GLUTAMINA

Nutrytec Endurance

La L-Glutamina es un aminoácido aunque "no esencial" porque el organismo puede fabricarlo por si mismo. Para los culturistas la L-Glutamina junto con la Taurina se considera casi esencial, siendo el 60% del total del pool de los aminoácidos del músculo

En casos de esfuerzos musculares importantes o de traumatismos graves nuestro organismo necesita cantidades extras de glutamina, tanto que no puede fabricar suficiente para suplir la demanda. En este caso la solución está en tomar suplementos que nos proporcionen una cantidad adicional. De hecho en los hospitales administran glutamina en casos de traumatismos importantes.

En condiciones de deficiencia de glutamina debido a un requerimiento más elevado de lo normal (ejercicio muscular intenso), el catabolismo proteico y particularmente del músculo esquelético aumenta, aunque una suplementación con L-Glutamina puede invertir este proceso.

La L-Glutamina contiene dos átomos de Nitrógeno en su molécula y otra de las propiedades que tiene es la de actuar como trasportador de Nitrógeno

La L-Glutamina puede servir para aumentar masa muscular, fuerza y mejorar la recuperación: 

• Aumenta la retención de Nitrógeno sobre todo si va combinada con una adecuada ingestión calórica de proteínas (Mín. 1,5 Gr. x Kg. x día).
• Favorece de manera notable la acumulación de glucógeno muscular.
• Eleva la concentración de Hormona de Crecimiento y de bicarbonato.
• Ejerce un efecto anticatabólico que se opone a la degradación muscular.
• Aumenta el agua intracelular creando un ¿hinchazón celular?, favoreciendo de esta manera el anabolismo proteico.

La suplementación con L-Glutamina crea un efecto llamado cell Swelling o hinchazón celular. Los músculos se hacen más grandes y llenos por el incremento del agua intracelular como hace también la Creatina. Esto no da un aspecto fofo sino de plenitud muscular porque el agua no está fuera sino dentro de la célula muscular.

Después de la administración de L-Glutamina se ha comprobado que aumenta la concentración de L-Alanina, L-Citrulina, L-Histidina y L-Arginina. Hay también una notable absorción de BCAA'S (Aminoácidos Ramificados) por parte de los músculos, lo que también favorece la recuperación y crecimiento de nuevas fibras musculares

La suplementación con L-Glutamina es adecuada para todos aquellos que les interesa aumentar de masa muscular, adquirir mas bombeo muscular y una mejora de la recuperación tras entrenamientos intensos.

Obviamente los culturistas somos los mas interesados en usar suplementos de L-Glutamina pero muchos otros deportistas también, tales como: velocistas, ciclistas, halterófilos y todo aquel que se vea favorecido por tener una recuperación más rápida.

Presentación: 500 g.