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Glutamine pour la récupération

Acheter de la glutamine pour la récupération de marques de confiance en ligne

Les athlètes d’endurance sont soumis à des périodes d’efforts physiques intenses et longs, la glutamine devient ainsi un acide aminé conditionnellement essentiel pour le corps. Jetez un coup d’œil à notre pour en apprendre plus sur ce complément !

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    Une excellente combinaison d’acides aminés conçue pour favoriser la récupération musculaire. Aux goûts rafraîchissants !

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    Le glutagold favorise la santé digestive et aide à empêcher les substances toxiques de traverser la barrière intestinale.

    • à base de glutamine.
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    L-Glutamine 3D 400g

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    Combinaison de glutamine, d'arginine et de vitamine B6 qui optimise les processus de récupération musculaire après l'effort.

    • Contribue à augmenter le volume des muscles.
    • Idéal pour les sports de force et d’endurance.
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    Daily Energy 90 Tabs

    Weider

    Capsules contenant des vitamines et des minéraux qui apportent au corps le complément nécessaire pour fonctionner de manière optimale.

    • Aide à réduire la fatigue.
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    Biotech USA

    Complément alimentaire essentiel pour gagner de la masse musculaire maigre, prévenir la perte de poids et le catabolisme.

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    • Avec des nutriments soigneusement sélectionnés.
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    Amix Nutrition

    Isolat de protéines de lactosérum rapidement digéré et assimilé, qui favorise la construction de la masse musculaire.

    • Contient des niveaux élevés d'acides aminés à chaîne ramifiée.
    • Avec de l’isolat de protéine de lactosérum CFM ® .
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    Bcaa + Glutamine Zero 480g

    Biotech USA

    Acides aminés ramifiés, à la glutamine sans sucres ajoutés. Renforcé en L-glutamine !

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    L-GLUTAMINE 120 Comprimés

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    La L-glutamine est un acide aminé qui favorise la récupération, prévient l’usure des muscles et stimule la synthèse des protéines.

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    Glutamine de GoldNutrition est un produit qui contient exclusivement 1000mg de L-Glutamine de haute qualité par capsule.

    • 3 g de glutamine par dose.
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    Glutapower 600g

    Powergym

    Réduit les dégâts causés aux muscles par l'exercice en augmentant la régénération et la récupération musculaires.

    • Enrichi en vitamines et minéraux.
    • Avec de la L-glutamine, de la L-leucine, de la Taurine et des glucides.
    • Sans gluten.
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    Glutamine Micronized 500g

    Bigman

    Glutamine micronisée qui aide à augmenter la récupération musculaire après des entraînements intenses.

    • Prévient les symptômes liés à la fatigue.
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    Poudre de glutamine qui contribue à une récupération optimale, stimulant la construction musculaire.

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    • Idéal pendant les séances d’entraînement intense.
    • Stimule la synthèse du glycogène.
  • Soul Project

    Glutamine pure 100% micronisée, qui favorise la régénération et l'anabolisme des fibres musculaires.

    • Aide à maintenir la force musculaire.
    • Favorise la récupération des fibres musculaires.
    • Réduit le niveau de stress causé par l'exercice.
  • Ethic Sport

    Recupero Extreme aide à optimiser la récupération physique après des séances d'entraînement très intenses et prolongées.

    • Contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
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    • Procure une dose élevée de BCAA.
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    Explosive Workout 400g

    Power Labs

    Produit qui aide à augmenter la force et l'endurance, lors d'un entraînement physique de haute intensité.

    • Permet de retarder l'apparition de la fatigue.
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    Puissante formule à base de glutamine qui favorise la récupération musculaire après un entraînement intense.

    • Contribue à augmenter la masse musculaire.
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    Mélange d'acides aminés obtenu par hydrolyse d'absorption rapide pour aider à maintenir la masse musculaire.

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    Poudre de glutamine de la plus haute qualité et pureté garantie pour favoriser la construction musculaire et réduire la fatigue.

    • Favorise la synthèse des protéines.
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    Muscle Repo Zero 700g

    Future Tec

    Formule post-entraînement à haute teneur en protéines, qui favorise la construction musculaire et la récupération.

    • Soutient le métabolisme énergétique phisiologique.
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Guide d’achat de la glutamine pour la récupération

Pourquoi acheter de la glutamine pour la récupération ?

La glutamine est un composant indispensable pour notre corps et la création de protéines. Elle peut devenir essentielle en cas de stress ou de surcharge comme le vivent les athlètes qui suivent des entraînements de haute intensité. Il est donc important de consommer des aliments qui contiennent cet acide aminé, mais il est aussi souvent recommandé de compléter l’alimentation avec des produits à base de glutamine en poudre ou en gélules. Sur Nutritienda, vous trouverez le format et le goût que vous cherchez !

Quel type de glutamine acheter pour la récupération ?

Il existe des produits à base de glutamine seule ou associée à d’autres ingrédients pour la récupération. Lequel choisir ? Cela dépendra de vos objectifs et besoins :

  • La L-glutamine pure : c’est la forme la plus répandue de ce type de compléments en raison de sa grande capacité d’assimilation et de transport de l’azote dans le sang. Choisissez toujours des produits portant le label Kyowa Quality® !
  • Glutamine + BCAA : si vous cherchez à optimiser une récupération totale après vos entraînements et à freiner le catabolisme, ajoutez des acides aminés ramifiés ! La combinaison BCAA + glutamine pour la récupération est la préférée des athlètes.

Si vous avez des questions sur le meilleur produit à base de glutamine pour votre récupération, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Propriétés et bienfaits de la glutamine pour la récupération et les athlètes

Une consommation en doses adaptées est sans danger et ne présente pas de contre-indications ni d’effets secondaires. Voici les bienfaits de la glutamine pour les athlètes :

  • Elle aide à prévenir les dommages musculaires causés par des exercices de longue durée et de haut niveau.
  • Elle favorise la récupération musculaire.
  • Elle intervient dans le maintien du système immunitaire.
  • Elle aide à maintenir un système digestif optimal.

Elle est indiquée pour :

  • Les athlètes d’endurance qui souhaitent protéger leur musculature et accélérer leur récupération.

Quand prendre de la glutamine pour la récupération ?

  • Avant l’entraînement : Les athlètes d’endurance, notamment en période de compétition, peuvent associer de la glutamine avec un pré-entraînement à la caféine ou procéder à une charge glucidique les jours précédant l’épreuve avec de l’amylopectine.
  • Après l’entraînement : pour faire récupérer la musculature, rien de mieux de l’associer avec un produit de pré-entraînement aux protéines ou un complément à la créatine.
  • Avant de dormir : choisissez ce moment de la journée pour prendre la dose recommandée si vous souhaitez améliorer votre digestion et apporter des bienfaits à votre système immunitaire.

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Si vous voulez en savoir plus sur les propriétés de la glutamine pour la récupération, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

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