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Protéines pour la récupération

Acheter des protéines pour la récupération de marques de confiance en ligne

Les protéines pour la récupération, bien qu’adaptées pour une récupération rapide de tous les athlètes, présentent des compositions idéales pour les athlètes d’endurance, c’est pourquoi l’offre de compléments spécialement conçus pour ce type d’athlète ne fait que grandir. Lisez notre et découvrez tout ce que vous devez savoir pour bien les choisir !

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    WHEY GOURMET 1000g

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    Sportnutril 8 X 71,5G

    NutriSport

    SportNutril de NutriSport est indiqué pour couvrir et compenser rapidement les besoins accrus dans les sports qui exigent un effort physique important.

    • Récupération musculaire.
    • Pour tous types de sports.
    • Contient de la choline, de l’inositol et de la L-carnitina.
  • 24.90€

    Recoplus 720g

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    Powergym

    Complément qui aide l'organisme à récupérer après une activité physique intense.

    • Aide à réduire la sensation de fatigue.
    • Contribue à la régénération musculaire.
    • Possède un effet antioxydant.
  • 10% DE RÉDUCTION
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    Whey Protein 100% 2000g

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    Vitobest

    Concentré de protéines de lactosérum à 100 %, sans sucres ajoutés ni aspartame, qui contribue à augmenter la masse musculaire.

    • Haute concentration en BCAA et en L-glutamine.
    • Aide à renforcer la force et l'endurance.
    • Aide à préserver la masse musculaire.
  • 10% DE RÉDUCTION
    29.70€ 33.00€

    COL RECOVERY 840 g

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    Marnys Sports

    Optimise la reconstitution des réserves de glycogène et de protéines ! Au colostrum, BCAA et glutamine.

    • Complexe de récupération post-entraînement.
    • Contient du colostrum, des BCAA, de la glutamine, des vitamines et des minéraux.
    • Sans colorants ni conservateurs ni arômes artificiels.
  • 10% DE RÉDUCTION
    40.49€ 44.99€

    Recovery Pro Line 1000g

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    Etixx

    Shake de récupération contenant 30 grammes de protéines par portion, favorisant la croissance de la masse musculaire.

    • Stimule la synthèse des protéines musculaires.
    • Contient 60 grammes de glucides par portion.
    • Contribue à la récupération après l’activité physique.
  • 95.60€

    Titanium Isolate Supreme 2600g

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    San

    Poudre de protéines de lactosérum qui aide les sportifs qui cherchent à atteindre des performances maximales à l'entraînement.

    • Extrêmement faible en matières grasses.
    • Sans lactose.
    • 27 grammes de protéines par portion.
  • 10% DE RÉDUCTION
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    Bevegan All In One 600g

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    Bevegan

    Idéal pour les personnes recherchant une alternative aux protéines animales, BeVegan All In One, vous fournira des protéines végétales ainsi que des super-aliments, des antioxydants, des oméga 3, des probiotiques...

    • 18 g de proteína por dosis.
    • Convient aux végétaliens.
    • Avec 10 superaliments.
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    WH3Y HEALTH 595 g

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    Marnys Sports

    Combinaison de 10 sources de protéines pour un complément 100 % sain et naturel.

    • Protéine d’absorption rapide de 10 sources différentes.
    • Convient aux lacto-végétariens.
    • 100 % ingrédients naturels.
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    Stress Nutril 800g

    NutriSport

    Obtenez une récupération optimale après vos séances d'entraînement !

    • Récupération optimale.
    • Contient des BCAA, de la glutamine et de la citrulline.
    • Aux vitamines et minéraux.
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    Recovery Shake 1500g

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    Etixx

    Recovery Shake de Etixx est un produit à base de glucides et de protéines, pour récupérer les dépôts de glycogène et les muscles après l'entraînement.

    • Récupération musculaire maximale.
    • Glucides et protéines de lait.
    • Certifié antidopage.
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    Recovery Shake 1210g

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    PowerBar

    Recovery active aide à reconstituer les réserves d'énergie avec des glucides après l'entraînement.

    • Favorise le fonctionnement normal du système immunitaire.
    • Contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
    • Favorise la récupération musculaire.
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    FINISHER FUTURPRO 8 Sachets de 30 g

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    Finisher

    • Aux protéines de lait pré-digérées, des glucides et des minéraux.
    • Contribue aux performances sportives et à la récupération.
    • 1 sachet goût citron par jour.
  • 61.99€

    Iso Whey Premium 1 Kg

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    Self Omninutrition

    Produit extraordinaire qui fournit 38 grammes de protéines par dose et favorise l'augmentation de la masse musculaire.

    • Favorise la récupération musculaire.
    • Zéro matières grasses et glucides.
    • Sans lactose ni gluten.
  • COUPON
    Gold Nutrition

    Complexe d'acides aminés à chaîne ramifiée et de glucides, qui aide à reconstituer les réserves d'énergie musculaire.

    • Favorise la synthèse de la masse musculaire.
    • Aide à maximiser la récupération.
    • Sans édulcorants.
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    ISO-XP 2000g

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    Applied Nutrition

    Traitement indiqué pour augmenter l'apport quotidien en protéines sans graisses, glucides ou sucres supplémentaires.

    • Contient des édulcorants.
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    Whey Protein 570g

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    Isostar

    Whey Protein fournit des protéines de haute qualité qui aident à maintenir et à augmenter la masse musculaire.

    • Riche en protéines.
    • Faible teneur en matières grasses et sucres.
    • Contient des acides aminés essentiels.

Guide d’achat des protéines pour la récupération

Pourquoi acheter des protéines pour la récupération ?

Pour assurer une récupération musculaire optimale, tous les athlètes doivent augmenter leur consommation quotidienne de protéines. Cependant, les quantités de protéines contenues dans les produits de récupération sont inférieures aux autres compléments spécialement conçus pour la prise de masse musculaire, raison pour laquelle ils sont très populaires chez les coureurs, les nageurs, les cyclistes... Ils sont donc parfaits pour les athlètes d’endurance qui n’ont pas besoin d’une musculature aussi développée que les athlètes de force.

Chez Nutritienda, vous trouverez la meilleure sélection de protéines pour la récupération. Nous avons le produit qu’il vous faut !

Comment choisir les protéines idéales pour la récupération ?

Toutes les protéines destinées à la récupération ne se valent pas. Selon vos besoins, vous pouvez trouver des produits contenant d’autres nutriments en plus des protéines. La valeur nutritionnelle peut donc être très variée ! Voici les types d’ingrédients que vous pourrez trouver avec des protéines :

  • La protéine de lait

    C’est probablement la protéine la plus consommée au monde pour favoriser la récupération. Elle se répartie en deux types :

    1. La protéine de lactosérum ou whey : elle se distingue grâce à sa très grande capacité d’absorption, ce qui la rend idéale en post-entraînement. Sur Nutritienda, vous trouverez du concentré, de l’hydrolysat et de l’isolat de lactosérum.
    2. La caséine micellaire : la caséine est digérée lentement, elle se prend généralement avant le coucher afin de libérer progressivement ses acides aminés.
  • Les acides aminés

    Par exemple, la glutamine ou les BCAA qui favorisent la bonne récupération des fibres musculaires.
  • Les glucides

    Par exemple, l’amylopectine qui aide à reconstituer les réserves de glycogène utilisé lors des entraînements de longue durée et qui favorise l’absorption des protéines.
  • Les vitamines et minéraux

    Ils aident à maintenir le système immunitaire, favorisent le bon métabolisme des protéines et aident à réduire la fatigue après les exercices. Une multitude de bienfaits pour votre santé !
  • Produits de récupération spéciaux et sans allergènes

    Vous souffrez d’intolérance au gluten ou au lactose? Ne vous laissez pas abattre ! Sur Nutritienda, vous trouverez des produits dépourvus des principaux allergènes : des protéines pour la récupération sans gluten ou sans lactose, entre autres. De plus, nous avons ajouté une large gamme de produits protéinés bio et écologiques à découvrir absolument.

Sur notre boutique en ligne, vous trouverez des centaines de saveurs différentes : chocolat, vanille, fraise, noix de coco... Si vous avez des questions sur la protéine idéale pour votre récupération, n’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider !

Propriétés et avantages des protéines pour la récupération des athlètes

Nous avons tous entendu parler des compléments protéinés pour participer à notre récupération musculaire mais savez-vous quel rôle ils jouent dans notre organisme ? Voici leurs principales fonctions pour les athlètes :

  • Ils accélèrent la régénération du tissu musculaire après les exercices.
  • En consommer contribue à prévenir le catabolisme musculaire.
  • Ils préviennent l’apparition des blessures et des gênes musculaires.
  • Parfaits pour les athlètes d’endurance soumis à une usure physique importante.

Quand prendre des protéines pour la récupération ?

  • En post-entraînement : dans ce cas, il est recommandé de choisir de la protéine de lactosérum (ou whey) associée à des glucides et de prendre le produit immédiatement après la fin des exercices.
  • Avant le coucher : la caséine est la meilleure candidate en raison de sa libération progressive.

Articles associés

Si vous voulez en savoir plus sur les protéines pour la récupération, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

  • L’hydratation dans les sports d’endurance
  • Tout ce que vous vouliez savoir sur les protéines en poudre pour la récupération

Aecande © 2022 NUTRITIENDA, S.L. Tous droits réservés. Reg. Sanitario 40.068982/TO .

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