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Semillas de chía ecológicas / Bio

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Guía de compra de Semillas de Chía Ecológicas.

¿Qué son las Semillas de Chía Ecológicas?

La Chía o Salvia Hispánica es una semilla comestible originaria de Centroamérica. Su consumo proporciona un alto contenido en ácidos grasos omega 3 y constituyen una importante fuente de minerales y proteínas por lo que es la opción perfecta para deportistas y aquellas personas que les gusta cuidar su alimentación. ¿Sabías que estás semillas contienen 5 veces más calcio que la leche de vaca?

Al escoger este alimento procedente de cultivos ecológicos te asegurarás de que durante su proceso de elaboración no se han utilizado pesticidas ni insecticidas de origen químico. Además, en Nutritienda solo encontrarás productos ecológicos que cumplen estrictamente las normas establecidas por la Unión Europea sobre producción ecológica y etiquetado. ¡Escoge productos de calidad!

¿Por qué comprar Semillas de Chía Ecológicas Online?

En nuestra Tienda Online encontrarás un amplio catálogo de productos a base de Semillas de Chía, donde podrás comprar el que más se adapte a tus gustos y necesidades, todo ello con la facilidad y comodidad de hacerlo sin moverte de casa. ¡Disfruta del envío gratuito en miles de productos!

La semilla de Chía es un alimento muy completo y saludable y gracias a su elevado valor nutricional, aporta numerosos beneficios para nuestra salud. ¡Ayuda a regular tu tránsito intestinal y posee propiedades beneficiosas para tu salud cardiovascular!

Si tienes alguna duda respecto a nuestra sección de Semillas de Chía Ecológicas, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición estará encantado de proporcionarte toda la información que necesites!

¿Qué beneficios tiene tomar Semillas de Chía Ecológicas?

Las propiedades más importantes de esta semilla son las siguientes:

  • Elevado contenido en proteína de origen vegetal.
  • Función cardioprotectora gracias a su aporte de ácidos grasos saludables.
  • Favorecen el tránsito intestinal gracias a su contenido en fibra.
  • Su origen ecológico las hace beneficiosas para tu salud y para el medio ambiente.
  • Sin fertilizantes químicos ni tratamientos agresivos.

¿Cómo tomar Semillas de Chía Ecológicas?

La Chía no tiene casi sabor lo que la hace muy versátil, pudiéndose añadir casi a cualquier receta o batido. Se pueden comer crudas, remojadas, molidas por lo que a continuación te damos 3 ideas para incorporarlas a tu alimentación:

  1. Pudding de chía: mezcla un cuarto de taza de semillas con una taza de cualquier líquido (leche o zumo). En solo 15 minutos la chía absorberá todo el líquido gelificándose, momento en el que solo tienes que añadir los toppings que más te gusten para dar sabor (fruta, frutos secos, cacao puro) y ¡listo para comer!
  2. Batidos y zumos: solo tienes que añadir las semillas secas a tu zumo o batido favorito, ¡y a disfrutar! Notarás que te saciarás mucho más gracias a su elevado aporte de fibra.
  3. Ensaladas: estas semillas también combinan bien con platos salados. Prueba a espolvorearlas en una ensalada de arroz, ¡queda deliciosa!

Nutriconsejo: los expertos recomiendan consumir de 3 a 7 raciones semanales de unos 25 gramos de semillas o frutos secos, para conseguir beneficiarte de sus propiedades saludables.

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