TOTAL CASEIN 900g

Total Casein

Proteína de absorción gradual.

Total Casein de Gold Nutrition es una proteína procedente de concentrado de proteína de leche, con un 85% de caseína micelar y un 15% de proteína de suero en su composición. La caseína micelar es una proteína de digestión lenta y que libera sus aminoácidos poco a poco, para mantener la masa muscular. La caseína es especialmente interesante en los momentos en los que no se pueden comer alimentos como antes de ir a dormir.

Total Casein. Características principales:

• 212 kcal por dosis*.
• 73 % proteínas.
• 9 g de BCAAs por dosis.
• 85 % caseína micelar y 15% proteína de suero.
• 11 % carbohidratos.
• 1.5 % grasa.
• 2.6 g de fibra por dosis.
• 900 g por envase (15 dosis).

*Dosis: 60 g. La información nutricional puede variar ligeramente dependiendo del sabor.

Total Casein. Efectos principales:

• Evita el catabolismo durante los periodos de tiempo prolongados sin ingesta.
• Contribuye a cubrir los requerimientos de proteínas y al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

Total Casein. La ciencia detrás:

Total Casein es una proteína elaborada por concentrado de proteína de leche que a su vez se compone de un 85% de caseína micelar y un 15% de proteína de suero. Debido a su elevado contenido en caseína micelar, se trata de una proteína de digestión lenta y absorción gradual, que libera sus aminoácidos durante periodos de tiempo muy prolongados, hasta incluso 7 horas, característica que le confiere un gran efecto anticatabólico; siendo especialmente interesante en periodos de tiempo prolongados sin ingesta de alimento, como antes de dormir o entre comidas.

Pero además Total Casein presenta un 15% de proteína de suero, proteínas de rápida asimilación, por lo que va a comenzar a aportar aminoácidos inmediatamente después de tomar el producto a los que posteriormente se añadirán los aminoácidos procedentes de la caseína micelar.

Gracias a esta excelente combinación, Total Casein en el producto ideal para mantener la musculatura en periodos de pérdida de peso o definición, así como para ayudar a alcanzar un balance de nitrógeno positivo al reducir el catabolismo muscular.

Hay que destacar de Total Casein, su elevado contenido en BCAAs, unos 9 g por dosis; aminoácidos especialmente interesantes para una correcta recuperación y aumento de la masa muscular.

Total Casein. Objetivos principales:

1. Desarrollo muscular.

2. Recuperación y mantenimiento muscular.

¿Quién puede beneficiarse de Total Casein?

• Deportistas, especialmente aquellos que llevan a cabo entrenamientos Fitness y que desean evitar el catabolismo muscular, especialmente si se van a pasar largos períodos sin comer, como sucede antes del ayuno nocturno o entre comidas.

Total Casein. Cómo combinar:

Total Casein se puede combinar con diferentes ingredientes atendiendo a los objetivos del deportista. En periodos de aumento de masa muscular y volumen, se puede consumir un producto pre-entrenamiento además de ser recomendable un producto post-entrenamiento con creatina y un alto contenido de carbohidratos, como puede ser Pure Mass. Durante las fases de aumento de volumen es común añadir otros productos como complejos pro-hormonales, Tribulus terrestris, ZMA; así como un multivitamínico.

También pueden utilizarse aminoácidos esenciales y/o BCAAs entre horas, antes o incluso durante el entrenamiento.

Durante los períodos de definición muscular, además de diferentes aminoácidos, se suele combinar Total Casein con otras proteínas durante el día, como un post-entrenamiento reducido en carbohidratos, como un aislado de proteína de suero, u otros productos recomendados para las fases de pérdida de peso son el CLA, la L-carnitina o diferentes termogénicos, con o sin estimulantes.