Total Casein de Gold Nutrition es una proteína procedente de concentrado de proteína de leche, con un 85% de caseína micelar y un 15% de proteína de suero en su composición. La caseína micelar es una proteína de digestión lenta y que libera sus aminoácidos poco a poco, para mantener la masa muscular. La caseína es especialmente interesante en los momentos en los que no se pueden comer alimentos como antes de ir a dormir.
*Dosis: 60 g. La información nutricional puede variar ligeramente dependiendo del sabor.
Total Casein es una proteína elaborada por concentrado de proteína de leche que a su vez se compone de un 85% de caseína micelar y un 15% de proteína de suero. Debido a su elevado contenido en caseína micelar, se trata de una proteína de digestión lenta y absorción gradual, que libera sus aminoácidos durante periodos de tiempo muy prolongados, hasta incluso 7 horas, característica que le confiere un gran efecto anticatabólico; siendo especialmente interesante en periodos de tiempo prolongados sin ingesta de alimento, como antes de dormir o entre comidas.
Pero además Total Casein presenta un 15% de proteína de suero, proteínas de rápida asimilación, por lo que va a comenzar a aportar aminoácidos inmediatamente después de tomar el producto a los que posteriormente se añadirán los aminoácidos procedentes de la caseína micelar.
Gracias a esta excelente combinación, Total Casein en el producto ideal para mantener la musculatura en periodos de pérdida de peso o definición, así como para ayudar a alcanzar un balance de nitrógeno positivo al reducir el catabolismo muscular.
Hay que destacar de Total Casein, su elevado contenido en BCAAs, unos 9 g por dosis; aminoácidos especialmente interesantes para una correcta recuperación y aumento de la masa muscular.
Desarrollo muscular.
Recuperación y mantenimiento muscular.
Total Casein se puede combinar con diferentes ingredientes atendiendo a los objetivos del deportista. En periodos de aumento de masa muscular y volumen, se puede consumir un producto pre-entrenamiento además de ser recomendable un producto post-entrenamiento con creatina y un alto contenido de carbohidratos, como puede ser Pure Mass. Durante las fases de aumento de volumen es común añadir otros productos como complejos pro-hormonales, Tribulus terrestris, ZMA; así como un multivitamínico.
También pueden utilizarse aminoácidos esenciales y/o BCAAs entre horas, antes o incluso durante el entrenamiento.
Durante los períodos de definición muscular, además de diferentes aminoácidos, se suele combinar Total Casein con otras proteínas durante el día, como un post-entrenamiento reducido en carbohidratos, como un aislado de proteína de suero, u otros productos recomendados para las fases de pérdida de peso son el CLA, la L-carnitina o diferentes termogénicos, con o sin estimulantes.
© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos los derechos reservados. Reg. Sanitario 40.068982/TO
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Gusto a chocolate químico muy espeso para la dosis fijada. Recuperación buena para reemprender la actividad al dia siguiente con fuerza.