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Harinas integrales, ecológicas, sin gluten...

Comprar Harinas online de marcas de confianza

¿Eres de los que empieza el día con energía? Echa un vistazo a nuestra selección de Harinas, una amplia gama de harinas de cereales nutritivos y naturales, que convertirán tus deliciosas recetas en alimentos energéticos y saludables. Si quieres saber más, continúa leyendo esta Guía de Compra y ¡elige tu favorita !

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    Amazin' Foods

    Harina de avena 100% integral, ideal para mezclar con tu bebida preferida o elaborar deliciosas recetas.

    • 100% harina de avena integral.
    • Disolución instantánea.
    • Sabor natural.
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    Amazin' Foods

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    • 100% harina de avena integral.
    • Disolución instantánea.
    • Para preparar tortitas, batidos o bizcochos fit.
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    El Granero Integral

    Harina de Avena Integral Bio es de molienda propia y cultivo 100% ecológico. ¡Ideal para elaborar galletas, panes o bizcochos!

    • Harina de avena integral.
    • De molienda propia.
    • Cultivo ecológico.
  • SUPERPRECIO
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    El Granero Integral

    Harina de Centeno Integral Bio es de cultivo 100% ecológico y no contiene ni colorantes ni conservantes, ¡ideal para elaborar panes, galletas o bizcochos!

    • Harina de cultivo ecológico.
    • Sin colorantes ni conservantes.
    • Ideal para galletas, panes o bizcochos.
  • SUPERPRECIO
    Eco-Salim

    Harina de trigo integral que puede ser utilizada en la elaboración de deliciosas recetas dulces y saladas.

    • Procedente de agricultura ecológica.
    • Alto contenido de fibra.
    • Apto para veganos.
  • SUPERPRECIO
    Eco-Salim

    Harina integral de trigo sarraceno, perfecta en la elaboración de deliciosas recetas de repostería y panadería.

    • Fuente importante de proteínas.
    • Ayuda a controlar el apetito.
    • Alto contenido en fibra.
  • SUPERPRECIO
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    Biogra

    Descubre esta harina de trigo integral molida en piedra, ¡100% ecológica!

    • Harina de trigo elaborada en molino de piedra.
    • Para todo tipo de masas y recetas.
    • Procedente de cultivo ecológico.
  • SUPERPRECIO
    1.50€ 1.80€

    HARINA DE MAÍZ BIO 500g

    (36)
    El Granero Integral

    Harina de Maíz Bio es de cultivo 100% ecológico y no contiene ni colorantes ni conservantes, ¡ideal para elaborar papillas, bechamel o bizcochos!

    • Harina de cultivo ecológico.
    • Sin colorantes ni conservantes.
    • Ideal para papillas, bizcochos o bechamel.
  • SUPERPRECIO
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    La Finestra Sul Cielo

    Prepara tus recetas dulces o saladas con harina de maíz 100% ecológica e integral.

    • Harina de maíz integral precocida.
    • De agricultura ecológica.
    • Para recetas dulces o saladas.
  • SUPERPRECIO
    Ecocesta

    Harina de trigo integral para utilizar en la elaboración de deliciosos panes, galletas, bollería y papillas.

    • Sin colorantes ni conservantes.
    • Ideal para rebozar o empanar.
    • Apto para veganos.
  • SUPERPRECIO
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    Ecosana

    Benefíciate de las propiedades de la avena integral con esta harina, perfecta para elaborar recetas.

    • Harina de avena 100% integral.
    • Fuente de fibra y proteína vegetal.
    • Procedente de agricultura ecológica certificada.
  • SUPERPRECIO
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    Ecosana

    ¡Elabora deliciosas recetas con esta harina de maíz ecológico libre de gluten!

    • Harina fina de maíz libre de gluten.
    • Perfecta para elaborar platos internacionales.
    • Procedente de agricultura ecológica certificada.
  • 2.85€

    FÉCULA DE PATATA 250g

    imageincluye regalo
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    Santiveri

    Fécula de patata perfecta para espesar salsas y cremas o elaborar deliciosos postres.

    • Para espesar sopas y cremas.
    • Ligar salsas y elaborar postres.
    • Rebozar verduras, carnes o pescados.
  • 10% DTO.
    Celnat

    Harina de espelta integral ideal para realizar deliciosos panes rústicos pero también tortitas, gofres y galletas.

    • Sustituto a la tradicional harina integral.
    • Alto contenido de fibra.
    • Fuente de proteínas.
  • SUPERPRECIO
    Eco-Salim

    Harina de espelta blanca procedente de agricultura ecológica, para utilizar en la preparación de deliciosos platos.

    • Rica en vitaminas y minerales.
    • Alto contenido en fibra.
    • Apto para veganos.
  • SUPERPRECIO
    3.03€ 3.30€

    Algarroba en Polvo Bio 250g

    (1)
    La Finestra Sul Cielo

    Algarroba en polvo procedente de agricultura ecológica. Ideal para la elaboración de postres o productos de pastelería.

    • Algarroba tostada.
    • Alto contenido en fibra.
    • De origen ecológico.
  • 1.99€

    HARINA DE MAIZ BIO 500g

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    (13)
    Santiveri

    La Harina de maíz Bio Santiveri es una harina obtenida de la molienda de maíz de cultivo ecológico. El maíz es un cereal básico, que proporciona principalmente carbohidratos. Es buena fuente de vitamina B1 y ácido pantoténico.

    • Ideal para cocinar.
    • Materias primas de alta calidad.
    • Agricultura ecológica.
  • 10% DTO.
    Celnat

    Harina de trigo integral con gran riqueza nutricional, que permite realizar deliciosas preparaciones rústicas.

    • Sin conservantes artificiales.
    • Fuente de proteínas y magnesio.
    • Ideal para hornear pan, tortitas y pastel.
  • SUPERPRECIO
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    El Granero Integral

    Harina de cultivo 100% ecológico ideal para elaborar panes, bollería o papillas ¡apta para veganos!

    • Harina de trigo sarraceno.
    • Cultivo ecológico.
    • Ideal para bollería, panes o papillas.
  • SUPERPRECIO
    2.33€ 2.99€

    HARINA DE ARROZ BIO 500g

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    El Granero Integral

    Harina de Arroz Bio de El Granero Integral está elaborada con arroz 100 % procedente de cultivos ecológicos. El arroz en un cereal con unas propiedades nutricionales excelentes.

    • Producto ecológico de muy alta calidad.
    • Gran valor nutricional.
    • Ideal para cocinar.
  • SUPERPRECIO
    (40)
    El Granero Integral

    La Harina de Arroz Integral Bio es perfectapara elaborar digestivas papillas, así como tempura. ¡100% ecológico!

    • 100% integral.
    • Procedente de cultivo ecológico.
    • Perfecta para elaborar papillas y tempura.

Guía de compra de Harinas

¿Por qué comprar Harinas?

Las harinas integrales de diversos cereales son fuente de carbohidratos saludables que aportan energía, y muchos de ellos como la avena son altos en proteínas. Estos cereales, ya sean centeno, espelta o cualquier otro, forman parte de la base de la alimentación de la dieta mediterránea, ya que su principal componente aporta una gran cantidad de energía que permite rendir mejor durante el todo el día. También aportan fibra y beta glucanos, que ayudan a promover una buena salud digestiva y cardiovascular. Por todo esto, pueden formar parte de una dieta fortificada en personas con requerimientos de proteínas y calorías elevados, como los deportistas.

Estas harinas se obtienen de forma natural, sin apenas procesados para poder mantener todas las propiedades beneficiosas del grano del cereal manteniendo sus partes principales en la molienda. Si quieres saber más sobre sus características sigue leyendo y ¡decide la que mejor se adapta a ti!

¿Qué tipos de Harinas comprar?

Los cereales son ingredientes básicos en nuestra pirámide de alimentación saludable y es por eso que debemos saber cuáles son las mejores opciones y qué nos pueden ofrecer. Actualmente tenemos harinas integrales o no, con gluten o sin gluten, y también harinas para elaborar todo tipo de recetas como las de fuerza, que se incluyen en la elaboración del pan.

En nuestra sección Harinas encontrarás solamente harinas saludables, todas provienen de cereales completos. ¡Continúa leyendo!

  • Harina de avena integral: son de alto contenido proteico. Las harinas sin refinar conservan toda la fibra del cereal, ya que se utiliza el cereal integral completo... ¡por eso son tan nutritivas y sanas!
  • Harina de quinoa: de alto contenido en fibra y perfecta para rebozar y sustituir a otras harinas menos proteicas.
  • Harina de trigo integral: ideal si te gusta el sabor del pan tradicional, ¡conserva todos los beneficios del clásico trigo!
  • Otras harinas: podrás elegir entre una gran variedad de productos distintos como las harinas de arroz, centeno, algarroba, mijo, garbanzos...¡Encuentra la ideal para ti!

Si tienes alguna duda respecto a nuestra gama de Harinas, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios tiene incluir Harinas en nuestras recetas?

Las propiedades y ventajas más importantes de las Harinas para la alimentación:

  • La mayoría son fuente de hidratos de carbono complejos que se liberan poco a poco aportándonos energía durante el día y el ejercicio.
  • Ayuda a controlar las calorías de la dieta gracias a su poder saciante.
  • Ideal para deportistas y personas que quieren cuidarse.
  • Perfectas para elaborar recetas deliciosas y nutritivas.

¿Cuándo tomar Harinas?

  • En cualquier momento del día

    Te recomendamos que formen parte de tus desayunos o meriendas diarias, o bien como la base de tus tortitas, panpcakes, creps, bizcochos... ¡O como ingrediente principal en tu porridge de avena! Otra manera de utilizar estas harinas es con la elaboración de pizzas caseras u hojaldres rellenos.

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