Durante la práctica de ejercicio físico, a la vez que se pierde grasa, también se degradan las proteínas musculares. Para evitar el catabolismo proteico se pueden consumir aminoácidos ramificados, especialmente antes del entrenamiento y entre comidas. Consumir aminoácidos ramificados después del entrenamiento también frena el catabolismo muscular y activa la síntesis proteica para maximizar el desarrollo muscular y las ganancias de fuerza.
Para incrementar el contenido en aminoácidos ramificados de tu dieta, nada mejor que BCAA 3:1:2™ de MusclePharm, producto compuesto únicamente por aminoácidos ramificados en su proporción patentada 3:1:2.
Los aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valina) forman la mayoría de las proteínas musculares y además consumir estos aminoácidos antes, durante o después del entrenamiento presenta diferentes ventajas como prevenir el catabolismo, mejorar el rendimiento, favorecer la recuperación o estimular la síntesis proteica.
BCAA 3:1:2™ puede ser utilizado en cualquier momento del día. Lo más recomendable es tomar una dosis antes del entrenamiento para prevenir el catabolismo y si los requerimientos son mayores puede realizarse otra toma entre comidas y/o después de entrenar. BCAA 3:1:2™ de MusclePharm utiliza una combinación de BCAAs novedosa en relación 3:1:2, con mayor contenido en leucina, pero sin grandes desequilibrios.
Gracias a su formato en polvo, se disuelve en tu bebida favorita y puedes tomarla antes, durante o después del entrenamiento.
Definición muscular.
Desarrollo muscular.
Pérdida de peso.
Conserva la musculatura.
Recuperación y mantenimiento muscular.
Para deportistas de fuerza o deportistas de Fitness en fase volumen se recomienda tomar BCAA 3:1:2™ antes o durante, mientras que después del entrenamiento lo más recomendable sería consumir un batido post-entreno con una proporción de proteínas y carbohidratos adecuada a las características personales de cada deportista. También puede ser adecuado añadir un producto como amilopectina o dextrosa durante el entrenamiento, especialmente si es muy intenso o prolongado. En fases de volumen puede consumirse creatina, preferiblemente en el post-entrenamiento. También pueden utilizarse productos que potencien la producción hormonal como ZMA, Tribulus terrestris o productos prohormonales complejos que combinen diferentes ingredientes.
Puede compaginarse BCAA 3:1:2™ con otros productos como cafeína y precursores del óxido nítrico en el pre-entrenamiento (Assault). Asimismo también pueden utilizarse otros ingredientes como glutamina, HMB, ácido alfa lipoico, vitaminas, minerales, etc. Cuando el objetivo es combatir el catabolismo proteico puede ser aconsejable combinar BCAA 3:1:2™ con proteínas secuenciales entre ingestas o antes de dormir.
© 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos los derechos reservados. Reg. Sanitario 26.016812/M
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sabor bueno y se disuelve bien
Todo perfecto. Recomendable al 100 %
Aún prefiero los bcaa fernentados esos son los único de orígenes animal que tomo, esenciales y puros, simples y eficaces