Sustitutivos de comida - Parafarmacia

¿Por qué comprar Sustitutivos de Comida?

En muchas ocasiones nuestro ajetreado ritmo de vida no nos permite realizar todas las comidas del día de forma completa y saludable. Si quieres evitar caer en la tentación de recurrir a los platos de comida rápida, una buena opción es tener siempre a mano un sustitutivo de comida que te facilite la tarea de comer de forma deliciosa sin aportar calorías de más.

Además de hacer más sencillo tu día a día, los Sustitutivos de Comida pueden convertirse en tu gran aliado si tu objetivo es adelgazar o mantener tu peso dentro de una dieta de adelgazamiento. Estos preparados incluyen todos los nutrientes necesarios para cubrir las necesidades nutricionales de tu organismo y constituyen una buena forma de controlar tu ingesta de calorías para alcanzar tu objetivo de peso. Si necesitas perder peso de una forma segura, los batidos sustitutivos son ideales ya que conseguirás alcanzar tu objetivo de peso, ¡sin pasar hambre!

¿Cómo elegir el mejor Sustitutivo de comida?

Para completar una dieta equilibrada, los Sustitutivos de Comida deben aportar una adecuada cantidad tanto de macronutrientes como de vitaminas y minerales, en proporción a lo que ingerimos en una comida sólida. A la hora de elegir sustitutivos de comida para adelgazar y mantener el peso, debemos tener en cuenta que deben contener:

• Calorías:fíjate que el aporte de calorías sea adecuado dentro de tu dieta hipocalórica. ¡Lo batidos con un contenido moderado ayudan a adelgazar!
• Proteínas: una dieta rica en proteínas es más saciente y ayuda a conservar la masa muscular. Escoge batidos para adelgazar con un alto contenido proteico y de buena calidad (suero de leche o proteína de guisante).
• Hidratos de carbono: en su mayoría deben ser de tipo complejo.
• Ácidos grasos: es necesario incluir grasas saludables en tus ingestas diarias para perder peso de forma eficaz.
• Aporte de fibra.
• Enriquecido con vitaminas y minerales.

NUTRICONSEJO: ¡Fija siempre tu objetivo antes de elegir el sustitutivo de comida ideal para ti!

¿Qué tipo de Sustitutivo de comida comprar?

Te explicamos los distintos tipos de Sustitutivos que hay en esta sección:

• Batidos: la elección de un batido saciante sustitutivo es ideal para aquellas personas que disponen de poco tiempo para comer. Es el formato más cómodo de preparar y fácil de transportar y podrás encontrarlo en deliciosos sabores dulces (batido sabor chocolate, fresa, vainilla, café...). ¡Elige el que mejor se adapte a tus gustos!
• Cremas y sopas: también puedes encontrar fórmulas en forma de alimento sustitutivo como una crema o sopa de verduras. Esta opción es perfecta para aquellas personas que prefieren los sabores salados sin tener que renunciar a la comodidad de preparación.
• Barritas y natillas: su textura y su gran variedad de sabores te enamorarán. ¡Perfectas para tomar a modo de snack entre horas!

Si tienes alguna duda respecto a nuestra gama de Sustitutivos de Comida, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios tiene tomar Sustitutivos de Comida?

Las propiedades y ventajas más importantes de losSustitutivos de Comida son:

• Contribuyen al aporte nutricional óptimo para evitar déficits nutricionales.
• Son muy fáciles de llevar y transportar, para ser ingeridos en cualquier momento y evitar realizar comidas de mala calidad.
• Ideal para personas que quieren adelgazar y llegar a su peso objetivo fácilmente.

¿Cuándo y cómo tomar Sustitutivos de Comida?

• Si tu objetivo es perder peso: sustituye las dos comidas principales del día por alguno de estos preparados nutricionales, en el entorno de una alimentación saludable y junto con la práctica de actividad física.
• Si tu objetivo es mantener el peso: debes sustituir solamente una comida del día y recordar mantener una alimentación equilibrada el resto del día.

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