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Sales minerales para deportistas

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En la práctica deportiva existen numerosos factores que influyen en la pérdida de Sales Minerales: la temperatura, la humedad, la duración del ejercicio o el tipo de ropa utilizada.Si quieres saber cuáles son los beneficios de tomar este tipo de suplementos para mantener una correcta hidratación, ¡echa un vistazo a nuestra Guía de Compra y descubre cómo pueden ayudarte!

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    SALES MINERALES 100 VCaps

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    Amazin' Foods

    Fórmula de electrolitos reforzada con vitaminas para un correcto rendimiento deportivo.

    • Combinación de minerales reforzados con vitaminas.
    • Favorecen el rendimiento y la recuperación en el deportista.
    • Apto para veganos.
  • 5% DTO.
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    NutriSport

    Sport Drink Cero Calorías de NutriSport es una bebida hipotónica sin calorías diseñada para facilitar la reposición del agua y las sales minerales durante la actividad física.

    • Bebida hipotónica con sales minerales.
    • Enriquecida con vitaminas.
    • Sin calorías.
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    Drink Salts 15 x 40g

    Infisport

    Complemento alimenticio en polvo que aporta una gran cantidad de energía durante el entrenamiento físico.

    • Ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo.
    • Favorece la hidratación y el aporte de energía.
    • Contiene vitaminas, ácido cítrico y citrato.
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    Drink Salts 40g

    Infisport

    Bebida isotónica de rápida asimilación incluso durante el esfuerzo físico, que favorece la obtención de energía.

    • Apoya la función de los músculos.
    • Repone las sales minerales perdidas.
    • Contribuye al metabolismo energético normal.
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    Drasanvi

    Disminuye el cansancio y la fatiga y contribuye al equilibrio hidroelectrolítico. ¡Sin colorantes ni azúcares!

    • Mineral esencial para el organismo.
    • Reduce la fatiga y contribuye a la síntesis proteica.
    • Sin colorantes ni azúcares añadidos.
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    ELECTROLYTE RECOCOVERY 450g

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    Marnys Sports

    Combinación de agua de coco y sales minerales para asegurar el equilibrio electrolítico. ¡Hidratación diaria!

    • A base de agua de coco y sales minerales.
    • Asegura la hidratación y recuperación.
    • Sin colorantes, conservantes ni sabores artificiales.
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    Keepgoing

    Combinación de minerales para mantener los niveles de electrolitos evitando la deshidratación y los calambres.

    • Evita la deshidratación.
    • Minerales y vitaminas.
    • Plus de cafeína natural.
  • Goprimal

    Bebida isotónica que repone los electrolitos perdidos durante el entrenamiento, ayudando a aumentar la energía.

    • Facilita la síntesis de colágeno.
    • Alivia la sensación de cansancio.
    • Ayuda a mejorar el rendimiento físico.
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    Marnys Sports

    Viales monodosis con vitaminas y minerales para el correcto equilibrio hídrico. ¡Refrescante sabor a limón!

    • Vitaminas y sales minerales en cómodo formato.
    • Viales individuales con sabor a limón.
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    ALKAGEN 120 Caps

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    Olimp

    Alkagen proporciona una combinación de ingredientes indicados para promover el equilibrio ácido-base y elevar el rendimiento y acelerar la recuperación muscular.

    • Promueve el equilibrio ácido-base.
    • Ayuda a mejorar la capacidad física.
    • Con sales de bicarbonato, zinc y magnesio.
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    NutriSport

    Cómodos geles para reponer las pérdidas de magnesio durante tu entrenamiento.

    • Magnesio de rápida absorción.
    • Enriquecido con vitamina B6.
    • Envases monodosis.
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    MAGNA SHOT 20 Ud de 25ml

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    Biotech USA

    Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, así como contribuir al óptimo equilibrio de electrolitos, además de proporcionar energía durante tus entrenamientos.

    • Con magnesio y L-carnitina.
    • Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
    • Intra-entrenamiento.
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    Sub9 Salts Electrolytes 100 Caps

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    226ers

    Fórmula completa para favorecer la recuperación de sales minerales y una correcta hidratación. ¡Con Jengibre!

    • Fórmula a base de sales minerales.
    • Con extracto de jengibre.
    • Apto para vegetarianos.
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    MINERAL CAPS 106 Caps

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    NutriSport

    Mineral caps de NutriSport ayuda a reponer en dos cápsulas las pérdidas de electrolitos asociadas a la pérdida de líquidos por el sudor, ayudando a prevenir problemas musculares.

    • Ayuda a mantener el balance electrolítico.
    • Favorece la hidratación.
    • Sodio, Potasio y Magnesio.
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    DRINK SALTS POLVO 800g

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    Infisport

    ¡Bebida con una concentración de Sodio de 1.150mg/l! ¡Recuperación óptima para ejercicios intensos!

    • Para antes, durante o después del ejercicio.
    • Aporta sales minerales, entre ellos sodio.
    • Refrescante sabor limón.
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    SALES EFERVESCENTES 15 Tabs

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    Victory Endurance

    Vitaminas y electrolitos de la manera más cómoda y práctica, sin gluten ni lactosa.

    • Tabletas a base de vitaminas y electrolitos.
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    • Apto para veganos, sin gluten ni lactosa.
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    ENDURANCE SALT BAR 15 Barritas de 40g

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    Gold Nutrition

    ¡Descubre estas barritas energéticas para tomar antes, durante y después de entrenar!

    • Barritas energéticas con vitaminas.
    • Enriquecidas con sodio, taurina y cafeína.
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    Salts Electrolytes 100 Caps

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    Salts Electrolytes ayuda a mantener los niveles de sales corporales dentro unos niveles adecuados, especialmente durante la práctica de ejercicio de larga duración y en ambientes calurosos y/o húmedo.

    • Sales minerales en cómodas cápsulas.
    • Refuerzo de minerales para las actividades prolongadas.
    • Recomendado en ambientes calurosos o húmedos.
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    Amix Performance

    Magnesium Liquid Plus es un producto elaborado a base de sales minerales y vitaminas en cómodas ampollas bebibles, fáciles de transportar y utilizar.

    • Fuente de Magnesio y Potasio.
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    Amix Performance

    E-LITE Liquid Electrolytes es una solución electrolítica enriquecido con vitaminas, perfecta para complementar la dieta de los deportistas de resistencia durante las largas pruebas o entrenamientos.

    • Complejo de electrolitos y vitaminas.
    • Formato líquido.
    • Con citrato sódico y potásico.
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    Victory Endurance

    ¡Salt Caps de Victory Endurance asegura un completo aporte de sales minerales y vitaminas para que tu rendimiento no disminuya!

    • Proporciona electrolitos.
    • Fuente de minerales.
    • Rico en vitamina D y B1.

Guía de compra de Sales Minerales.

¿Por qué comprar Sales Minerales?

Cuando piensas en deportes de endurance como ciclismo, decathlon, ultratrail, seguro que se te vienen a la cabeza suplementos que aportan energía como un Gel de carbohidratos o las Barritas Energéticas. Sin embargo, sabemos que algunos electrolitos como el sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruro, son eliminados a través del sudor durante este tipo de ejercicios. Si se da este caso, es necesario reponer sus pérdidas para evitar los temidos calambres y favorecer la hidratación durante el ejercicio mediante un suplemento adecuado de Sales Minerales ¡En Nutritienda tenemos el producto que necesitas!

¿Qué tipos de Sales Minerales comprar?

Las principales características que debes tener en cuenta para hacer una elección correcta de estos suplementos son el tipo y las proporciones de sales minerales del producto. También es importante tener en cuenta el formato, ya que no tomaremos la misma cantidad de sales si elegimos un suplemento en cápsulas que en forma líquida/polvo disueltas en agua. Sigue leyendo para descubrir qué ejemplos de electrolitos puedes encontrar y cuál es la función de cada uno de ellos:

  • Sodio: Es el electrolito que se pierde en mayor cantidad a través del sudor en los deportes de fondo, por lo que necesita ser reemplazado. La ingesta de Sodio durante el ejercicio juega un papel fundamental para reducir al mínimo la deshidratación.
  • Potasio: El Potasio interviene en el equilibrio de agua de nuestro organismo. Te ayudará a realizar funciones relacionadas con la contracción muscular.
  • Magnesio: La deficiencia de Magnesio puede dificultar el suministro de oxígeno poniendo en peligro el rendimiento deportivo en ejercicios de larga duración.
  • Calcio: El Calcio actúa a nivel del metabolismo energético y es necesario para permitir la contracción del músculo cardíaco.
  • Cloruro: El Cloruro es uno de los electrolitos responsables de la regulación del pH de nuestro organismo. Además, asegura una distribución normal del agua y el mantenimiento de la homeostasis.

Si tienes alguna duda respecto a cuál es el suplemento de Sales Minerales perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios tiene tomar Sales Minerales para el deportista?

Las propiedades y ventajas más importantes de los Sales Minerales para el rendimiento deportivo y la salud son las siguientes:

  • Aportan una cantidad óptima de sales minerales durante tus entrenamientos y competiciones.
  • Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico y a mantener un correcto estado de hidratación durante el entrenamiento.
  • Ayuda a prevenir la hiponatremia.
  • Ideal para deportistas de endurance que desean rendir adecuadamente y mantener un nivel elevado de entrenamiento.

¿Cuándo y cómo tomar Sales Minerales?

  • Antes y Durante el entrenamiento.

    Se recomienda consumir una dosis adecuada de sales minerales durante el entrenamiento/competición a aquellos que realicen pruebas de alta intensidad, larga duración (60-90 minutos) y en condiciones climáticas adversas. Recuerda, debes entrenar el consumo de estos suplementos durante tus entrenamientos ¡No experimentes el día de la competición!
  • Después de entrenar

    Puedes tomar una dosis al finalizar el ejercicio si el tiempo del mismo ha excedido en más de dos horas y media ¡Olvídate de los calambres musculares!

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