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Las Vitaminas y Minerales son indispensables para mantener la salud del organismo. En la práctica deportiva intensiva como la que practican los deportistas de endurance, el cuerpo requiere este tipo de suplementos en mayor medida debido a las pérdidas que se producen en entrenamientos y competiciones. Si quieres saber más, ¡echa un vistazo a nuestra Guía de Compra!
Vitaminas y Minerales ( 189 productos )
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DESTACADO
![HIERRO 60 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsBenefíciate de todas las propiedades de este mineral y previene los déficits y la anemia. ¡Con Vitamina C!
- Cubre el 100% de los requerimientos de hierro.
- Con Vitamina C para multiplicar su absorción.
- Solo 1 cápsula al día.
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DESTACADO
![VITAMINA C 100 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsFórmula natural reforzada con bioflavonoides y escaramujo. ¡Un potente cóctel de antioxidantes!
- Potente antioxidante natural.
- Cubre los requerimientos diarios de vitamina C.
- Reforzada con bioflavonoides y escaramujo.
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DESTACADO
![Potasio 60 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsContribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular con este complemento alimenticio de potasio.
- 15% VRN de potasio por dosis (3 cápsulas).
- Cápsulas vegetales.
- Buenas Prácticas de Fabricación (GMP).
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DESTACADO
![SALES MINERALES 100 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsFórmula de electrolitos reforzada con vitaminas para un correcto rendimiento deportivo.
- Combinación de minerales reforzados con vitaminas.
- Favorecen el rendimiento y la recuperación en el deportista.
- Apto para veganos.
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DESTACADO
![VITAMINA B12 120 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsCubre el 100% de las necesidades diarias de esta vitamina. ¡Ideal para deportistas, estudiantes y veganos!
- Cubre el 100% de los requerimientos diarios de esta vitamina.
- Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
- Solo necesitas una tableta al día.
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DESTACADO
![ZMA 120 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsCombinación de nutrientes claves para el aumento de testosterona, fuerza y volumen. ¡Científicamente demostrado!
- Óptima combinación de Zinc, Magnesio y Vitamina B6.
- Una ayuda para el aumento de fuerza y masa muscular.
- Favorece los niveles de testosterona y la fertilidad.
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DESTACADO
![CARBONATO DE MAGNESIO 90 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsAyuda a cubrir tus necesidades diarias de magnesio, un mineral implicado en infinidad de funciones.
- Ayuda a cubrir las necesidades diarias de magnesio.
- Indicado para la salud ósea y articular.
- Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.
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DESTACADO
![Carbonato de Magnesio de Amazin' Foods cubre el 100% de las necesidades diarias.]()
Amazin' FoodsExcelente fuente de magnesio 100% natural. ¡Reduce el cansancio y la fatiga!
- Cubre el 100% de las necesidades diarias de magnesio.
- Sin colorantes, conservantes ni edulcorantes.
- Sabor neutro.
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DESTACADO
![PICOLINATO DE CROMO 100 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsDescubre tu aliado en la pérdida de peso. ¡Reduce el porcentaje de grasa y aumenta tu sensación de saciedad!
- Ayuda a reducir la grasa corporal.
- Favorece el aumento de la masa magra.
- Incrementa la sensación de saciedad.
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DESTACADO
![MULTIVITAMIN A-Z GREEN AND FRUITS 60 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsEl complejo multivitamínico y mineral más completo. ¡Enriquecido con jalea real, probióticos y superalimentos!
- Complejo multivitamínico y mineral completo.
- Enriquecido con jalea real, probióticos y superalimentos.
- Solo una cápsula al día.
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DESTACADO
![ZINC 100 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsMineral con eficacia científicamente demostrada a nivel inmunitario y deportivo. ¡Con solo 1 tableta al día!
- Potencia la memoria y el sistema inmunitario.
- Acción antioxidante.
- Optimiza la producción hormonal.
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DESTACADO
![CHEWY! VIT C 50 Gominolas de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsBlinda tus defensas con este potente antioxidante en formato gominola. ¡Sin gluten y lactosa!
- Caramelos de goma sabor naranja.
- Cubre el 100% de los requerimientos de Vitamina C.
- Sin gluten, lactosa ni azúcares añadidos.
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DESTACADO
![COMPLEJO B 100 Tabs de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsCombina todas las vitaminas del grupo B para contribuir a los requerimientos diarios. ¡Con más del 100%!
- Aporta todas las vitaminas del grupo B.
- Combate el cansancio y la fatiga, además de mejorar la salud capilar.
- Solo 1 tableta al día.
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![Isopower 1600 g de Powergym]()
50.82€Isopower 1600 g
PowergymBebida isotónica que contribuye a la recuperación del sodio y el potasio perdido durante el entrenamiento.
- Bebida isotónica
- A base de hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
- Sin gluten ni aspartamo.
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10% DTO.
![Chelazone Mangachel 90 Caps de Amix Nutrition]()
23.90€Chelazone Mangachel 90 Caps
Amix NutritionProducto que aporta bisglicinato quelado de manganeso y contribuye con el mantenimiento de los huesos.
- Favorece el metabolismo energético.
- Protege las células frente al estrés oxidativo.
- Apoya la formación normal del tejido conectivo.
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10% DTO.
![Chelazone Calcichel 90 Caps de Amix Nutrition]()
23.90€Chelazone Calcichel 90 Caps
Amix NutritionExtraordinaria fórmula con bisglicinato de calcio quelado, que apoya el funcionamiento normal de los músculos.
- Promueve el metabolismo energético.
- Favorece la función del sistema nervioso.
- Apoya el mantenimiento de huesos y dientes.
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10% DTO.
![Chelazone Copperchel 90 VCaps de Amix Nutrition]()
Amix NutritionExclusiva forma quelada del cobre con mayor biodisponibilidad, que apoya el funcionamiento del sistema nervioso.
- Fortalece el funcionamiento del sistema inmune.
- Favorece el metabolismo energético normal.
- Protege las células frente al daño oxidativo.
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10% DTO.
![Vitamin Immuno C 1000 mg Forte 60 VCaps de Amix Greenday]()
Amix GreendayExtraordinaria combinación de vitaminas y zinc, que ayuda a reforzar el sistema inmunológico en épocas invernales.
- Estimula el sistema inmune y las defensas.
- Contribuye a la correcta absorción de calcio.
- Protege las células frente al daño oxidativo.
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10% DTO.
![Chelazon Ironchel 90 Caps de Amix Nutrition]()
23.90€Chelazon Ironchel 90 Caps
Amix NutritionFórmula con bisglicinato de hierro en forma quelada, que contribuye en la formación normal de los glóbulos rojos.
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Mejora el funcionamiento del sistema inmunitario.
- Contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.
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![Vitadiet 120 Caps de Powegym]()
25.37€Vitadiet 120 Caps
PowergymSuplemento deportivo de micronutrientes destinado a quemar grasa y mantener masa muscular.
- Favorece al buen funcionamiento del metabolismo.
- Contribuye a combatir el cansancio y la fatiga.
- Polivitamínico reductor de grasa.
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10% DTO.
![Super Vitamin D3 2500 IU With Calcium 120 Caps de Amix Nutrition]()
Amix NutritionCápsulas a base de vitamina D3, que promueve el funcionamiento adecuado del sistema inmune y la función muscular.
- Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
- Mejora la absorción y utilización de calcio y fósforo.
- Favorece el mantenimiento de los huesos y dientes.
Comprar
Guía de compra de Vitaminas y Minerales.
¿Por qué comprar Vitaminas y Minerales?
Los deportistas de resistencia poseen un gasto calórico mayor, por lo que la demanda de vitaminas también es superior y no siempre alcanza a ser compensada a través del consumo de alimentos como frutas y verduras. También sabemos que algunos electrolitos como el sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruro, son eliminados a través del sudor durante este tipo de ejercicios y es necesario reponer sus pérdidas para evitar los temidos calambres musculares.
Por ello es muy importante reforzar la dieta de estos atletas mediante una suplementación adecuada con Vitaminas y minerales. ¡Haz que tu cuerpo trabaje como una máquina perfectamente engrasada!
¿Qué tipo de Vitaminas y Minerales comprar?
¿Cuándo fue la última ve que sentiste que tus necesidades diarias de vitaminas y minerales estaban totalmente cubiertas? Sigue leyendo para descubrir qué tipos de suplementos puedes encontrar en Nutritienda:
Vitaminas: se dividen en 2 grupos diferentes en función de su mecanismo de acción y solubilidad:
- Hidrosolubles: estas se disuelven en agua y su almacenamiento es mínimo, por lo que se deben tomar a diario. Agrupan a la Vitamina C y las del grupo B.
- Liposolubles: este grupo de vitaminas se disuelven en grasas y se almacenan en el hígado. Incluyen a la Vitamina A, D, E y K.
Minerales: los minerales que no deben faltar en dosis adecuadas en la alimentación de un deportista son el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc.
En Nutritienda disponemos de estos nutrientes de forma aislada, para cubrir los requerimientos de un nutriente en particular; o formando complejos multivitamínicos para conseguir una fórmula más completa con ¡todas las vitaminas y un extra de minerales!
Todos ellos están orientados a cubrir el 100% de las necesidades diarias, con concentración variable (miligramos o microgramos) y disponibles en formato cápsula, comprimidos ¡e incluso gominolas!Si tienes alguna duda respecto a cuál es el suplemento de Vitaminas y Minerales perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!
¿Qué beneficios tiene tomar Vitaminas y Minerales para el deportista?
Las propiedades y ventajas más importantes de los Vitaminas y Minerales para el rendimiento deportivo y la salud son las siguientes:
- Participan en el metabolismo energético y mejoran el rendimiento deportivo total.
- Ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, reduciendo el tiempo necesario de recuperación.
- Mejoran el sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso.
- Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico y a mantener un correcto estado de hidratación durante el entrenamiento.
- Ideal para deportistas de endurance que desean rendir adecuadamente y mantener un nivel elevado de entrenamiento.
¿Cuándo y cómo tomar Vitaminas y Minerales?
Antes y Durante el entrenamiento.
Se recomienda consumir una dosis adecuada de Minerales durante el entrenamiento/competición a aquellos que realicen pruebas de alta intensidad, larga duración (60-90 minutos) y en condiciones climáticas adversas. Recuerda, debes entrenar el consumo de estos suplementos durante tus entrenamientos ¡No experimentes el día de la competición!Después de entrenar
Puedes tomar una dosis al finalizar el ejercicio si el tiempo del mismo ha excedido en más de dos horas y media ¡Olvídate de los calambres musculares!En cualquier momento del día.
Puedes tomar una dosis de vitaminas en cualquier momento del día para asegurar que tus necesidades están cubiertas y prevenir carencias.
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