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Vitaminas y Minerales

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Las Vitaminas y Minerales son indispensables para mantener la salud del organismo. En la práctica deportiva intensiva como la que practican los deportistas de endurance, el cuerpo requiere este tipo de suplementos en mayor medida debido a las pérdidas que se producen en entrenamientos y competiciones. Si quieres saber más, ¡echa un vistazo a nuestra Guía de Compra!

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    Amix Nutrition

    Cápsulas a base de vitamina D3, que promueve el funcionamiento adecuado del sistema inmune y la función muscular.

    • Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
    • Mejora la absorción y utilización de calcio y fósforo.
    • Favorece el mantenimiento de los huesos y dientes.
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    Amix Nutrition

    Fórmula con bisglicinato de hierro en forma quelada, que contribuye en la formación normal de los glóbulos rojos.

    • Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
    • Mejora el funcionamiento del sistema inmunitario.
    • Contribuye al transporte de oxígeno en el cuerpo.
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    Extraordinaria fórmula con bisglicinato de calcio quelado, que apoya el funcionamiento normal de los músculos.

    • Promueve el metabolismo energético.
    • Favorece la función del sistema nervioso.
    • Apoya el mantenimiento de huesos y dientes.
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    Complejo multimineral que contribuye a un correcto metabolismo energético y funcionamiento del sistema nervioso.

    • Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
    • Protege las células frente al daño oxidativo.
    • Mejora la salud de los huesos, dientes y uñas.
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    Producto que aporta bisglicinato quelado de manganeso y contribuye con el mantenimiento de los huesos.

    • Favorece el metabolismo energético.
    • Protege las células frente al estrés oxidativo.
    • Apoya la formación normal del tejido conectivo.
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    Exclusiva forma quelada del cobre con mayor biodisponibilidad, que apoya el funcionamiento del sistema nervioso.

    • Fortalece el funcionamiento del sistema inmune.
    • Favorece el metabolismo energético normal.
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    Immune Advanced 60 Caps

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    Combinación de extractos de plantas de alta calidad con vitaminas y minerales que fortalece el sistema inmunitario.

    • Con vitaminas clave altamente dosificadas.
    • Apoya una función inmunológica saludable.
    • Protege las células del estrés oxidativo.
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    Fórmula que apoya el funcionamiento normal del sistema inmune, gracias a su aporte de bisglicinato quelado de zinc.

    • Protege las células del estrés oxidativo.
    • Ayuda a incrementar los niveles de energía.
    • Contribuye al metabolismo de los macronutrientes.
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    Amix Nutrition

    Potente formulación con bisglicinato de magnesio en forma quelada, que favorece el metabolismo energético normal.

    • Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
    • Contribuye con el equilibrio de los electrolitos.
    • Apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso.
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    Daily Energy 90 Tabs

    Weider

    Cápsulas con vitaminas y minerales que aportan al cuerpo el complemento necesario para funcionar de manera óptima.

    • Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
    • Protege las células del deterioro oxidativo.
    • Aportan nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico.
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    Amix Greenday

    Complemento con tabletas de frutas y verduras para aumentar su ingesta y con ello la salud.

    • Con wakame y espirulina.
    • Ayuda a mejorar el bienestrar.
    • Aumenta la ingesta de frutas y verduras.
  • CUPÓN
    Weider

    Complejo de bacterias vivas formulado para restablecer la flora intestinal y apoyar el sistema inmunológico.

    • Contribuye a la reducción del estrés oxidativo.
    • Contiene fibra, vitaminas y minerales.
    • Indicado para deportistas y personas activas.
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    Amix Nutrition

    Producto que aporta bisglicinato de calcio, magnesio y zinc en forma quelada para un metabolismo energético normal.

    • Apoya la salud de los huesos y dientes.
    • Contribuye con la función muscular normal.
    • Mantiene el cabello, las uñas y la piel saludables.
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    Recupero extreme ayuda a optimizar la recuperación física, después de entrenamientos muy intensos y prolongados.

    • Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
    • Apoya el funcionamiento normal de los músculos.
    • Proporciona una alta dosis de BCAA.
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    Fórmula cargada de micronutrientes que mantiene el organismo en estado de cetosis, durante una dieta cetogénica.

    • Con 12 vitaminas y 10 minerales.
    • Apto para dieta cetogénica.
    • Con MCT y Omega 3-6.
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    Producto que aporta vitaminas y ácido hialurónico ideal para las personas con una gran intensidad de entrenamiento.

    • Ayuda a proteger las articulaciones.
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    • Producto rico en condroitina y glucosamina.
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    Prácticas y cómodas gomitas para tomar vinagre de sidra de manzana, que ayuda a disminuir la grasa abdominal.

    • Contribuye al metabolismo energético normal.
    • Ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
    • Libre de alérgenos y apto para veganos.
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    Treonato de magnesio que ayuda a mejorar el rendimiento físico, disminuyendo el cansancio y la fatiga.

    • Apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso.
    • Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes.
    • Favorece la síntesis de proteínas.
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    Suplemento con minerales y vitaminas para recuperar el estado de hidratación.

    • Con vitamina D3 y B5.
    • Apoya la hidratación.
    • Aporta sales como magnesio, potasio, sodio y calcio.
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    Complemento alimenticio con el que podrás preparar un lujoso y delicioso batido verde lleno de energía y antioxidantes.

    • Vitaminas y minerales de frutas y verduras.
    • Exclusiva selección de algas como la espirulina y la chlorella.
    • Estupenda forma de aumentar la ingesta de antioxidades.
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Guía de compra de Vitaminas y Minerales.

¿Por qué comprar Vitaminas y Minerales?

Los deportistas de resistencia poseen un gasto calórico mayor, por lo que la demanda de vitaminas también es superior y no siempre alcanza a ser compensada a través del consumo de alimentos como frutas y verduras. También sabemos que algunos electrolitos como el sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruro, son eliminados a través del sudor durante este tipo de ejercicios y es necesario reponer sus pérdidas para evitar los temidos calambres musculares.

Por ello es muy importante reforzar la dieta de estos atletas mediante una suplementación adecuada con Vitaminas y minerales. ¡Haz que tu cuerpo trabaje como una máquina perfectamente engrasada!

¿Qué tipo de Vitaminas y Minerales comprar?

¿Cuándo fue la última ve que sentiste que tus necesidades diarias de vitaminas y minerales estaban totalmente cubiertas? Sigue leyendo para descubrir qué tipos de suplementos puedes encontrar en Nutritienda:

Vitaminas: se dividen en 2 grupos diferentes en función de su mecanismo de acción y solubilidad:

  • Hidrosolubles: estas se disuelven en agua y su almacenamiento es mínimo, por lo que se deben tomar a diario. Agrupan a la Vitamina C y las del grupo B.
  • Liposolubles: este grupo de vitaminas se disuelven en grasas y se almacenan en el hígado. Incluyen a la Vitamina A, D, E y K.

Minerales: los minerales que no deben faltar en dosis adecuadas en la alimentación de un deportista son el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc.

En Nutritienda disponemos de estos nutrientes de forma aislada, para cubrir los requerimientos de un nutriente en particular; o formando complejos multivitamínicos para conseguir una fórmula más completa con ¡todas las vitaminas y un extra de minerales!

Todos ellos están orientados a cubrir el 100% de las necesidades diarias, con concentración variable (miligramos o microgramos) y disponibles en formato cápsula, comprimidos ¡e incluso gominolas!Si tienes alguna duda respecto a cuál es el suplemento de Vitaminas y Minerales perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios tiene tomar Vitaminas y Minerales para el deportista?

Las propiedades y ventajas más importantes de los Vitaminas y Minerales para el rendimiento deportivo y la salud son las siguientes:

  • Participan en el metabolismo energético y mejoran el rendimiento deportivo total.
  • Ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, reduciendo el tiempo necesario de recuperación.
  • Mejoran el sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso.
  • Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico y a mantener un correcto estado de hidratación durante el entrenamiento.
  • Ideal para deportistas de endurance que desean rendir adecuadamente y mantener un nivel elevado de entrenamiento.

¿Cuándo y cómo tomar Vitaminas y Minerales?

  • Antes y Durante el entrenamiento.

    Se recomienda consumir una dosis adecuada de Minerales durante el entrenamiento/competición a aquellos que realicen pruebas de alta intensidad, larga duración (60-90 minutos) y en condiciones climáticas adversas. Recuerda, debes entrenar el consumo de estos suplementos durante tus entrenamientos ¡No experimentes el día de la competición!
  • Después de entrenar

    Puedes tomar una dosis al finalizar el ejercicio si el tiempo del mismo ha excedido en más de dos horas y media ¡Olvídate de los calambres musculares!
  • En cualquier momento del día.

    Puedes tomar una dosis de vitaminas en cualquier momento del día para asegurar que tus necesidades están cubiertas y prevenir carencias.

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