Complexes énergétiques pour athlètes

Pourquoi acheter des complexes énergétiques ?

Vos performances sportives dépendent énormément de la quantité d’énergie disponible dans notre organisme. Nos réserves de glycogène doivent être pleines aussi bien avant que pendant l’exercice. Ainsi, les complexes énergétiques sont idéaux pour nous fournir de l’énergie immédiate grâce aux stimulants tels que la caféine, la taurine ou le ginseng; et des glucides, principalement du glucose, qui est la source d’´énergie préférée de notre organisme.

Quel type de complexes énergétiques acheter ?

Il existe de nombreuses marques de qualités proposant des produits très variés en formats différents: comprimés, boissons stimulantes ou de récupération, gâteaux fit’ et bonbons ou chewing-gums énergétiques prêts à prendre à action instantanée. Dites-nous ce dont vous avez besoin et nous vous aiderons à choisir le complexe le plus adapté ! Les complexes énergétiques contiennent habituellement des ingrédients stimulants en faisant des compléments très énergisants, mais si en plus ils sont enrichis en vitamines, minéraux et protéines qui facilite la récupération musculaire, cela en fait alors un des compléments les plus complets. Plus d’infos ci-dessous :

• En raison de la grande variété qu'il existe de ce type de produits, nous vous recommandons d’en choisir un en fonction de voter tolérance. Essayez une stratégie nutritionnelle pendant vos séances d'entraînement et décidez quel type de complément vous préférez et en quelle quantité. Si vous êtes intolérant au gluten ou même végan, il existe aussi des complexes énergétiques adaptés, analysez les étiquettes !

Si vous avez des questions sur notre gamme de complexes énergétiques, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Quels sont des avantages des boissons énergétiques pour les sportifs ?

Les principaux avantages et propriétés des complexes énergétiques pour les sportifs sont :

• Fournit de l’énergieafin d’optimiser les performances sportives pendant les séances d’entraînements et les compétitions de longue durée.
• Les produits qui contiennent de la caféine fournissent une aide au personnes qui souhaitent améliorer leurs performances cognitives en plus de physiques.
• Évite l’hypoglycémie et maintient les nivaux de glucose dans le sang.
• Apporte protéines, vitamines et minéraux pour une récupération rapide.
• Idéal pour les sportifs et personnes souhaitant augmenter leurs dépenses énergétiques et stimuler la mobilisation des graisses.

À quel moment prendre des complexes énergétiques ?

Conçus pour apporter de l’énergie de façon immédiate chez les personnes réalisant des exercices prolongés ou nécessitant une stimulation pour affronter un bon entraînement ou compétition.

• Avant l’entraînement: ils fournissent de l’énergie sous forme de glucides et de stimulants pour plus de performance durant l’exercice.
• Pendant l’entraînement:ils maintiennent les réserves de glycogènes et l’hydratation pendant les exercices prolongés. Contribue à la restauration des substances éliminées par la transpiration.
• Après l’entraînement: elles aident à récupérer entièrement le niveau d’hydratation et la masse musculaire altérée après une pratique sportive de plus de 90 minutes.

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