CREATINE MONOHYDRATE 240 Tabs

CREATINE MONOHYDRATE

Monohidrato de Creatina ultra fino micronizado.

Creatine Monohydrate da Aminostar é um produto desenhado exclusivamente à base de monohidrato de creatina ultra fino micronizado, apresentado em práticos comprimidos que facilitam o seu consumo.

Creatine Monohydrate melhora o rendimento físico e a força muscular. A creatina é um dos ingredientes de nutrição desportiva mais estudados e eficazes, melhora o rendimento desportivo, aumenta a força, acelera a recuperação entre esforços e aumenta o volume muscular.

Creatine Monohydrate. Características principais:

• 5000 mg de Monohidrato de Creatina por dose*.
• Creatina Micronizada.
• 240 Comprimidos por dose (48 doses).

*Dose: 5 Comprimidos.

Creatine Monohydrate. Efeitos principais:

• Aumenta a força muscular, o rendimento físico e a velocidade.
• Favorece o desenvolvimento muscular, a hidratação e o volume celular.
• Melhora a recuperação entre esforços repetidos de alta intensidade e curta duração.
• Favorece a síntese proteica, protege a musculatura e facilita a recuperação.

Creatine Monohydrate. A ciência que está por detrás:

Creatine Monohydrate da Aminostar é um produto composto exclusivamente de monohidrato de creatina ultra fino micronizado. Apresenta-se em práticos comprimidos.

A creatina tem a capacidade de aumentar os níveis de fosfocreatina no interior das células. Maior quantidade de fosfocreatina significa mais energia disponível para o desempenho da atividade física. O monohidrato de creatina aumenta a força muscular, melhora o rendimento desportivo e a composição corporal, aumentando assim a musculatura livre de gorduras.

Creatine Monohydrate. Objetivos principais:

1. Desenvolver a massa muscular.

2. Melhorar os treinos.

   • Conseguir treino mais intensos.

   • Aumentar a força.

Quem pode beneficiar-se do Creatine Monohydrate?

• Atletas de força e potência, entusiastas das artes marciais, desportos de contacto, desportos de alta intensidade, desportos de equipa, velocistas, meia distância, salto, lançamentos, halterofilia…
• Praticantes de fitness que querem aumentar os seus níveis de energia durante os treinos, aumentar a sua força e também a sua massa muscular.

Creatine Monohydrate. Como combinar:

O consumo de Creatine Monohydrate pode ser combinado com carboidratos e proteínas como a proteína de whey, sendo recomendável combinar este produto com uma proteína de whey após o treino, sempre que for adequado o consumo de carboidratos ou senão com um isolado de whey, já que a proporção ótima de macronutrientes (carboidratos e proteínas), varia em função do desportista, do caráter e duração do esforço ou desporto que pratica.

Para conseguir os melhores resultados do consumo de Creatine Monohydrate, pode-se complementar com uns 4 g por dia de beta alanina, repartidos entre a manhã e a noite. O efeito do Creatine Monohydrate também podem ser reforçados com o consumo de HMB de manhã, antes de treinar, depois de treinar (se consumir um pós-treino pode suprimir esta dose) e antes de dormir.