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Antioxidantes especialmente concebidos para desportistas

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A atividade física intensa ou de longa duração provoca, no nosso organismo, radicais livres, que em altas concentrações podem piorar o rendimento físico. Explicamos-te como evitá-lo através da suplementação com Antioxidantes. Visita a nossa Guia de Compra e escolhe o mais adequado para ti!

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    Immune Resistance Force 60 Caps

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    Algalenic Labs

    Fórmula concebida para promover u aumento de energia, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.

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    Immuno+ Defence Daily Pack 30 Unds

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    Namedsport

    Complemento inovador com princípios ativos, concebido para contribuir para o bem-estar psicofísico do organismo.

    • Proporciona proteção contra o stress oxidativo.
    • Favorece a regulação e relaxamento do sono.
    • Contribui para o equilíbrio e função intestinal.
  • Zec+

    Combinação extraordinária de antioxidantes e vitaminas, que ajudam a proteger as células dos radicais livres.

    • Favorece a recuperação muscular.
    • Evita o envelhecimento prematuro.
    • Contribui para um metabolismo energético normal.
  • 9.90€

    Vit C Strong 500 100 Caps

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    Trec Nutrition

    Preparação vitamínica para atletas com uma dose aumentada de vitamina C, bioflavonoides cítricos e zinco.

    • Protege as células do stress oxidativo.
    • Ajuda na formação normal de colagénio.
    • Apoia o funcionamento do sistema imunológico.
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    Vikika Gold By Amix

    Composto por uma seleção exclusiva que ajuda no controlo de peso melhorando a saúde digestiva.

    • Práticas embalagens para tomar a qualquer hora.
    • Melhora a saúde digestiva.
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    ALA-FX 100 Caps

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    Anderson Research

    Previne o envelhecimento celular graças ao seu conteúdo à base de alfa lipoico, vitamina E e coenzima Q10.

    • À base de ácido alfa lipoico, vitamina E e coenzima Q10.
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    Starlabs Nutrition

    Sleep Advance Complex ajuda a diminuir os níveis de stress e a adormecer mais rapidamente.

    • Contém propriedades anti-inflamatórias.
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    Antiox OPC 30 Caps

    Weider

    Extratos de plantas de alta qualidade com um alto poder antioxidante, que protege as células do stress oxidativo.

    • Fortalece as defesas do organismo.
    • Com sementes de uva e extrato de chá verde.
    • Adequado para vegetarianos e veganos.
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    Amix Greenday

    Complemento com comprimidos de frutas e verduras para aumentar a sua ingestão e com ela a saúde.

    • Com wakame e spirulina.
    • Ajuda a melhorar o bem-estar.
    • Aumenta a ingetsão de frutas e verduras.
  • 11.50€

    VITAMINA E 60 Caps

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    Quamtrax Essentials

    Suplemento ideal para todas as pessoas que querem fortalecer a usa saúde e prevenir o envelhecimento das células.

    • 100% de alta qualidade.
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    Vitamina C Concept 60 Tabs

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    Mega Plus

    Fórmula potente à base de vitamina C, que contribui no funcionamento adequado do sistema imunológico.

    • Ajuda a diminuir a fadiga.
    • Protege as células do dano oxidativo.
    • Combate o dano muscular no exercício excêntrico.
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    Vitamina E Competition 50 Caps

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    Mega Plus

    Potente antioxidante que contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e do sistema imunitário.

    • Protege as células do dano oxidativo.
    • Essencial para o desenvolvimento muscular correto.
    • Ajuda a retardar o envelhecimento prematuro.
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    VITAMINA E COMPLEX 100 Caps

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    Procell

    Vitamina E com elevado poder antioxidante. Contribuem para retardar o aparecimento da fadiga durante o exercício!

    • Ajuda a regular as gorduras.
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    Vitamin E 60 Pérolas

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    BM Health

    Composto por antioxidantes lipossolúveis que protegem o tecido corporal do dano causado pelos radicais livres.

    • Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos.
    • Com propriedades anti-tumorais e fotoprotetoras.
    • Ajuda a abrandar os processos que danificam as células.
  • 29.95€

    Vegan Health Support 60 Caps

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    Algalenic Labs

    Formulação à base de chlorella marina, cálcio e ferro que ajuda a alcançar um equilíbrio nutricional ótimo.

    • Favorece o funcionamento adequado do sistema nervoso.
    • Contribui para a formação normal dos glóbulos vermelhos.
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    Super Krill 60 Pérolas

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    Vitobest

    Super Krill contém 40% de fosfolípidos e astaxantina, que ajuda a manter o funcionamento normal do coração.

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Guia de compra de Antioxidantes

Porquê comprar Antioxidantes?

Os desportistas de endurance realizam exercícios de alta intensidade com um alto stress oxidativo provocado pela formação em excesso de radicais livres. Estes têm um impacto negativo no desempenho desportivo, uma vez que podem acentuar a sobrecarga muscular, acelerar a fadiga e retardar a recuperação. A forma de prevenir este efeito nos músculos é aumentar a presença de Antioxidantes na dieta.

Que tipo de Antioxidantes comprar?

Os Antioxidantes ajudam a prevenir o aparecimento dos radicais livres que danificam as células. O corpo não pode sintetizar todos os antioxidantes que existem, por isso alguns (como a vitamina E e C) devem de ser ingeridos através da dieta ou da suplementação. Aqui te indicamos quais são os antioxidantes mais potentes:

  • Ácidos gordos.

    O Ácido alfa lipoico: é um ácido gordo solúvel em água e em gordura. Ajuda a combater a ação oxidativa dos radicais livres, reduz a inflamação e atua como anti-idade.
  • Vitaminas.

    A Vitamina C: é um antioxidante presente em numerosos alimentos de forma natural. Catalisa reações químicas protegendo as membranas celulares contra o perigo contínuo dos radicais livres.
  • Aminoácidos.

    O Glutation: está formado por três aminoácidos: glicina, glutamato e cisteína. É o mais conhecido entre os desportistas e o mais eficaz no momento de combater o efeito dos radicais livres e prevenir o envelhecimento. O glutation pode ajudar a reparar as células danificadas pelo stress, radiação, contaminação e algumas doenças.

NUTRI-CONSELHO: É essencial ter uma alimentação rica em produtos vegetais. As frutas, verduras e hortaliças são alimentos muito ricos nestes compostos.

Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de Antioxidantes perfeitos para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios para o desportista tomar Antioxidantes?

Os benefícios mais importantes dos Antioxidantes para o rendimento desportivo no endurance são os seguintes:

  • Melhora a saúde do desportista: sobretudo os desportistas de resistência que devido aos treinos, o seu corpo produz grande quantidade de radicais livres que precisam se neutralizados.
  • Ajudam a combater o stress oxidativo: retarda o cansaço e a fadiga.
  • Ajudam a acelerar a recuperação muscular: permite seguir treinando ao máximo durante mais tempo.
  • Contribui para proteger o sistema imunitário.
  • Previne o envelhecimento celular: devido ao seu potencial para neutralizar os radicais livres.

Como tomar Antioxidantes?

  • Mediante a suplementação.

    Por vezes é difícil atingir as quantidades diárias recomendadas de algumas vitaminas ou compostos importantes para o nosso organismo, pelo que a toma de suplementos é uma boa forma de satisfazer as nossas necessidades.
  • Mediante alimentação:

    Reforça sempre a suplementação com uma alimentação rica em vegetais.

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