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BCAA´s aminoácidos

Comprar Aminoácidos BCAA'S online de marcas de confiança. De certeza que alguma vez ouviste falar dos Aminoácidos Ramificados ou BCAAs mas, sabes realmente o que são e para que servem? Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para descobrir quais são os seus benefícios!

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    BCAA's + Glutamina 400g - Amazin' Foods - Aminoácidos
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    Excelente combinação de aminoácidos para promover a recuperação muscular. Com sabores refrescantes!

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    Ulisses Series Charger 360g - Biotech USA
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    AFTER 420g

    Biotech USA

    Bebida pós-treino com 20 substâncias ativas que contribuem para o funcionamento normal energético e metabólico.

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    Bcaa + Glutamine 6:1:1 500g - Best Protein - Ramificados
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    Suplemento de BCAA'S com glutamina que ajudam a recuperar o músculo e prevenir a sua degradação.

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    Aminoácidos Ramificados Bcaa's 120 Caps - Keepgoing
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    Favorece a manutenção muscular assim como a recuperação com Drasanvi. BCAA´S + Glutamina qualidade kyowa!

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    BCAA Instant Drink 300g- Amix Performance
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    Aminoácidos de cadeia ramificada de alta qualidade e boa dissolução.

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    Aminoácidos ramificados em forma líquida para aproveitar todos os seus benefícios.

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    Amix Performance

    BCAA-XT fornece 2 gramas de aminoácidos ramificados (Leucina:Isoleucina:Valina) em proporção 2:1:1. BCAA-XT contribui para o crescimento e manutenção muscular e ótimo estado dos ossos.

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    Bebida com sabor sem carbonato, que ajuda a consumir a quantidade certa de líquido durante o treino.

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    Bebida energética concebida para ajudar a melhorar o rendimento físico e mental durante o treino.

    • Produto livre de aspartame.
    • Contém niacina, vitamina B5 e B6.
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    Proporciona energia para o treino e ajuda na recuperação com ingredientes de alta qualidade e disponível em muitos sabores!

    • Leucina, Isoleucina e valina.
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    Amino Recovery da Victory Endurance é um produto que serve para acelerar a recuperação muscular e prevenir o catabolismo que combina o efeito dos aminoácidos ramificados com arginina e glutamina.

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Guia de compras de Aminoácidos BCAA'S

Porquê comprar Aminoácidos BCAA'S?

Os aminoácidos de cadeia ramificada são 3: Leucina, Isoleucina e Valina. Estes são considerados Aminoácidos essenciais (EAA) porque o nosso corpo é incapaz de sintetizá-los e, portanto, temos que ingeri-los através de fontes de alimentos ou mediante suplementação. Entre as suas funções destaca a síntese de proteínas, o que pode ser muito útil para os desportistas de endurance que querem recuperar a sua musculatura após um treino duro de longa duração, além de manter a sua massa muscular. Encontra os produtos que necessitas na Nutritienda!

Que tipo de Aminoácidos BCAA'S comprar?

Os 3 BCAAs podem ser encontrados em qualquer alimento que contenha proteína como ovos ou carne. No entanto, a sua suplementação é necessária para aqueles desportistas com um grande desgaste físico. Quando se trata de comprar, a maioria está em forma de pó, mas também podes encontrá-los em cápsulas, comprimidos, líquidos... Se não sabes qual escolher, continua a ler para acabares com as tuas dúvidas:

  • BCAAs: Leucina, Isoleucina, Valina

    Cada um deles intervém em diferentes processos metabólicos. A Leucina contribui para a síntese da massa muscular, a Isoleucina mantém a glicose sanguínea num nível perfeito, o que permite aumentar a resistência em exercícios endurance e a valina regula a função cognitiva. A proporção mais comercializada destes 3 aminoácidos é 2:1:1 já que é a que o nosso organismo assimila melhor.. O que esperas para experimentar?
  • BCAAs mais glutamina

    A tua combinação ganhadora! A glutamina intervém nas funções do sistema imunológico e durante o exercício pode ser degradada. Por esta razão e porque a sua atuação também é chave no metabolismo, recomenda-se combiná-la com os BCAAs.

Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de aminoácidos perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios para o desportista tomar Aminoácidos BCAA'S?

As funções mais importantes dos Aminoácidos BCAA'S para o rendimento desportivo são as seguintes:

  • Estimulam a síntese de proteína durante a recuperação após o exercício.
  • Proporcionam energia durante o treino de longa duração diminuindo o catabolismo muscular.
  • Contribui para criar um estado anabólico favorecendo a perda de gordura.
  • Reduzem a fadiga e melhoram o rendimento.
  • Ajudam a acelerar a recuperação muscular para seguir a treinar ou em exercícios de longa duração.

Quando tomar os Aminoácidos BCAA'S?

  • Durante o treino.

    Em exercícios especialmente de longa duração são ideais do treino, como recuperadores. Proporcionam um extra de energia evitando o catabolismo durante o exercício. Toma-o cerca de 15-20 minutos antes de iniciar o exercício.
  • Durante o treino:

    Ideal se realizas treinos de grande duração ou se a intensidade do exercício é elevada. Neste caso, o melhor formato será em pó já que poderás dissolvê-lo na tua bebida intra-treino e ir bebendo-a mediante golos curtos durante toda a sessão.

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