Produtos naturais para a dor articular

Quais são as propriedades dos produtos para a dor articular?

Com o passar do tempo as nossas articulações perdem mobilidade e desgastam-se pouco a pouco, diminuindo a sua elasticidade e resistência, devido principalmente à perda de colágeno ou outros componentes que formam as estruturas dos ossos, da pele e das cartilagens. Os produtos para a dor articular favorecem a dor que se produz ao submeter as articulações a um trabalho diário que pode acabar por produzir inflamação nas zonas mais fracas como os ombros, os joelhos ou a coluna vertebral. As dores articulares podem chegar a ser tão intensas, que afetam a qualidade de vida, por isso o tratamento deve ser centrado em reduzir a dor.

Para manter a tua saúde articular em boas condições é necessário ter em conta que não só devemos tratar a dor, como que também devemos proporcionar nutrientes à cartilagem para proteger e manter o seu correto funcionamento. O uso de medicamentos contra a dor deve ser receitado por profissionais, numa atenção médica. No entanto, podemos utilizar um tratamento para a dor, mais natural para ajudar a aliviar os sintomas, com suplementos de Ervanária que:

• Mantêm e protegem a saúde articular.
• Ajudam a regenerar ossos, tendões e articulações, prevenindo o aparecimento dos sintomas como artroses.
• Podem ser eficazes restaurando a elasticidade das articulações.
• Contribuem para um alivio da dor e reduzem a inflamação.

Que tipo de produtos naturais para a dor articular adicionar ao cesto de compras?

Na Nutritienda encontrarás uma grande variedade de produtos formulados com ingredientes naturais que ajudam a combater os desconfortos intensos das articulações. Muitos destes suplementos formam parte natural das estruturas do corpo humano:

• Colágeno

  Os suplementos de colágeno hidrolisado fornecem os aminoácidos necessários para a síntese dos tecidos da cartilagem e da pele e poderiam ter uma ação protetora sobre as articulações, retardando a degradação do colágeno articular e diminuindo a dor ou a inflamação. Poderás escolher entre vários tipos de formatos (colágeno em pó, cápsulas, bebíveis, etc) e irás encontrá-lo sozinho ou combinado com outros nutrientes (colágeno com magnésio, com vitamina C...). Escolhe o teu favorito!

• Glucosamina

  A glucosamina é necessária para a formação de tecidos das articulações como os tendões, ligamentos e o líquido sinovial: ao leres a etiqueta dos suplementos de glucosamina, irás observar que podem conter este nutriente em alguma destas três formas químicas: sulfato de glucosamina, cloridrato de glucosamina ou m-acetil glucosamina. Nem todos exercem a mesma função nas articulações, por isso se não sabes por qual optar, pergunta aos nossos especialistas!

• Harpagofito

  O harpago, também conhecido como harpagofito (Harpagophytum procumbens), é utilizado como ajuda nas dores articulares e na função articular pelas suas qualidades na modulação da resposta inflamatória, atua como um anti-inflamatório natural!

• Cúrcuma para as articulações

  Destacam-se as suas propriedades antioxidantes, de regulação da inflamação ou do cuidado geral do corpo, tendo efeitos benéficos em múltiplos sistemas como o ósseo, articular, nervoso e muscular.

• Ácido Hialurónico para as articulações

  Destaca pelas suas propriedades hidratantes a nível do tecido conjuntivo, por isso é essencial para ajudar a regenerar a pele, as articulações e os ligamentos.

Todos eles estão disponíveis em forma de pó, cápsulas e até mesmo gomas, assim que podes escolher o que melhor se adapte a ti! Se tens alguma dúvida sobre qual é o tipo de suplemento perfeito para adicionares à tua compra, não hesites em pedir-nos ajuda, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o prazer em aconselhar-te!

Como e quando utilizar os produtos naturais para a dor articular?

Para aliviar uma dor localizada, recomendamos que optes por géis ou cremes. Desta forma, poderás aplicá-lo na zona concreta com uma massagem até ser completamente absorvido.

Se a dor é geral, os suplementos alimentares naturais para o cuidado das articulações podem favorecer a sua manutenção e a tua saúde articular geral. Não te esqueças de ler as indicações do fabricante na embalagem de cada produto e não superes a dose recomendada.

Nutriconselho: recomendamos seguir uma alimentação equilibrada e variada, rica em alimentos anti-inflamatórios para manter a tua saúde articular em bom estado.

Dicas para o cuidado das articulações

O aparelho locomotor é o conjunto de estruturas que permite o nosso corpo realizar qualquer tipo de movimento. Atenção a estas dicas saudáveis para manter a sua saúde!

• Faz exercício regularmente.
• Inclui na tua alimentação, alimentos ricos em cálcio e vitamina D para manter a saúde dos ossos.
• Mantém o teu peso ideal para não sobrecarregar as articulações.
• Bebe de 1,5 a 2 litros de água por dia.
• Não te esqueças de incluir abundantes alimentos vegetais na tua alimentação.