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Proteína Hidrolisada de Soro

Comprar Proteína Hidrolisada de Soro online de marcas de confiança. Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A proteína hidrolisada de soro é um dos produtos mais demandados pelos desportistas devido à sua grande eficácia, por isso se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

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    O HydroPure Whey da Amix Nutrition é um isolado de whey, parcialmente hidrolisado, com elevado teor de BCAA’s e excelente digestibilidade, solubilidade e absorção.

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    Platinum Hydro Whey da Optimum Nutrition é um isolado de proteína de soro hidrolisado que proporciona aminoácidos de rápida e fácil digestão, para uma recuperação quase instantânea.

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    Hydro Whey Zero de BioTech USA es un hidrolizado de proteína de suero aislado con un contenido de proteína muy alto (92%).

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    Complexo de proteínas de alta qualidade, que contribui para o aumento e manutenção da massa muscular.

    • Favorece a reconstrução da fibra muscular.
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    Proteína de ação múltipla baseada em soro, chá verde, L-carnitina e minerais.

    • Ajudar a reduzir a fadiga.
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    Proteína de soro de alta qualidade, de absorção rápida e fácil de digerir.

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Guia de compra da Proteína Hidrolisada de Soro.

O que é a Proteína Hidrolisada de Soro?

A proteína hidrolisada de soro foi tratada para reduzir o tamanho das moléculas de proteína e favorecer a sua absorção, dando lugar a peptídeos e aminoácidos livres. Qual é o resultado? Uma proteína de máxima pureza, elevado valor biológico e alta tolerância digestiva, perfeita para melhorar a tua recuperação muscular após o treino.

Além disso, esta hidrólise proteica irá facilitar a dissolução do suplemento em pó em qualquer tipo de líquido. Prepara o teu batido recuperador em menos tempo e diz adeus aos desagradáveis grumos!

Para que serve?

Sabias que a proteína hidrolisada de soro é um dos suplementos recuperadores mais eficientes devido à sua elevada absorção? Ao tratar-se de uma proteína pré-digerida, liberta mais rapidamente os aminoácidos até ao tecido muscular que a proteína original e produz uma recuperação mais rápida do dano muscular. Além disso, a alta concentração de aminoácidos no sangue também gera um maior estímulo de síntese proteica, favorecendo em maior medida o anabolismo muscular, o desempenho desportivo e a recuperação de depósitos de glicogénio.

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista. Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Vantagens ao tomar a proteína hidrolisada de soro

As principais vantagens de optar por uma proteína hidrolisada de soro são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Favorecem uma absorção mais rápida sem produzir mal-estar digestivo. Muito recomendável para desportistas com digestões lentas!
  • Fácil dissolução e evitam a formação d grumos no batido.

Qual é a sua composição?

A composição da proteína hidrolisada de soro vais depender da fonte proteíca a partir da qual se realiza a hidrólise. Estas fontes podem ser:

  • Proteína isolada de soro: tem uma concentração proteica superior a 90% e durante o seu processamento elimina-se quase toda a gordura e lactose, por isso é apta para intolerantes!
  • Proteína concentrada de soro ou Proteína Whey: os concentrados de soro de leite costumam conter entre 25% até 89% de proteína. Durante o seu processo de obtenção, elimina-se a maior parte da lactose, a água e certos minerais, embora geralmente têm uma quantidade mais alta de compostos bioativos que as proteínas isoladas.
  • Caseína: é uma das proteínas mais abundantes do leite e é rica em micronutrientes como fósforo, ferro, zinco e cobre. É uma proteína de absorção lenta pelo que liberta aminoácidos à corrente sanguínea pouco a pouco durante um período de tempo mais longo. Perfeita para tomar antes de dormir!

Como tomá-la?

Cada proteína tem um momento do dia ideal para tomar. Dependendo do tipo de proteína que tenhas, podes escolher entre:

  • Pós-treino ou a qualquer hora do dia: as ideais são a Proteína Hidrolisada de Soro Whey e a Proteína Hidrolisada isolada de soro, pela sua velocidade rápida de absorção.
  • Antes de dormir: pela sua libertação prolongada, a caseína hidrolisada é a melhor candidata.

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