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Proteína de soro isolada

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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa titleguia de compratitleGuia de Compra!

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    Isolado de proteína de soro a 90% que ajuda a melhorar o rendimento, favorecendo o crescimento muscular.

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    Produto com um grande conteúdo de proteína, muito fácil de digerir, que não causa mal-estar estomacal.

    • Com mais de 90% de proteínas.
    • Pobre em lactose.
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    Com um elevado conteúdo proteico, que favorece o crescimento e manutenção da massa muscular.

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    Formulado para conseguir uma definição muscular extrema permitindo uma ótima recuperação.

    • Qualidade certificada: Isolac; Optipep.
    • Contribui para o desenvolvimento e tom muscular.
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Guia de compra de Proteína de Soro Isolada

Porquê tomar Proteína de Soro Isolada?

Sabias que o isolado de proteína de soro de leite é uma das proteínas mais puras de mercado? O teor de proteínas é superior a 90% e durante a sua transformação é eliminado quase todo o conteúdo em lactose, gordura e carboidratos... inclusive as há aptas para intolerantes à lactose! Além da sua elevada pureza, os suplementos de proteína isolada de soro de leite contêm na sua composição todos os aminoácidos essenciais, imprescindíveis para a síntese muscular!

O seu pobre conteúdo em gorduras e açúcares e a sua elevada pureza fazem desta proteína a opção ideal para desportistas em etapas de definição ou para pessoas fisicamente ativas em processo de perda de peso. Ajuda a recuperar os teus músculos sem aumentar de peso!

Exemplo de tabela simples

Diferença entre proteína de isolado e concentrado

Proteínas isoladasProteínas concentradas
% proteico>90%34-85%
Outros nutrientes0% gordura e lactoseCom carboidratos e gordura.
RecomendaçãoDefinição ou perda de pesoManutenção ou volume muscular

Ambas proteínas são de muito boa qualidade mas... Sabias que aquelas proteínas que estão processadas em frio, como a microfiltração por fluxo cruzado, as tão conhecidas proteínas CFM, têm uma muito boa solubilidade?

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Para que serve a Proteína de Soro Isolada?

A proteína de soro de leite isolada, pertence ao conhecido grupo de proteínas Whey, e se obtém da desidratação do líquido obtido no processo de coagulação do leite, necessário para fazer queijo. Deste concentrado separa-se a proteína de leite dos seus próprios açúcares e gorduras, ficando o que se conhece como proteínas whey isoladas ou whey Protein Isolate.

Às vezes a ingestão de uma quantidade adequada de proteínas através dos alimentos não é suficiente, especialmente em pessoas que têm umas necessidades elevadas deste nutriente como o caso dos desportistas. A ingestão de um suplemento de proteína isolada de soro de leite com um alto conteúdo proteico ou percentagem de pureza, pode tornar-se na ajuda extra que necessitas para cobrir os teus requisitos e evitar desta forma o catabolismo proteico. Sem dúvida, proteínas completas de grande qualidade!

Por outro lado, a elevada quantidade de aminoácidos ramificados presentes na proteína ajuda a reduzir drasticamente o dano muscular causado pelo exercício e ajuda a começar o seguinte treino mais recuperado. Escolher o suplemento que melhor se adapte às tuas necessidades!

Quais são os benefícios da Proteína de Soro Isolada?

As principais vantagens de optar por uma Proteína de Soro Isolada são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Ajuda a controlar o apetite quando se toma entre as refeições.
  • Fácil assimilação e rápida absorção.
  • Especialmente recomendável a pessoas em processo de perda de peso e etapas de definição.

Quanto tomar a Proteína de Soro Isolada?

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

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