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Proteína de soro isolada

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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa titleguia de compratitleGuia de Compra!

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    ISOLATE GOURMET 1000g

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    Amazin' Foods

    100% proteína isolada de soro, ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 84,9% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
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    Amazin' Foods

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    • 88,3% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Baixo teor de gorduras e açúcares.
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    Milk Organic Protein 300g

    Weider

    Proteína de leite orgânico, com um alto valor biológico que contribui para a manutenção da massa muscular.

    • Pobre em gorduras saturadas.
    • Sem edulcorantes artificiais.
    • Rica em aminoácidos essenciais.
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    INVICTED ISO LEAN 907g

    Invicted (By Nutrisport)

    Estimula os teus músculos com o isolado de proteína da maior pureza! Alto conteúdo em BCAAs.

    • Isolado de proteína CFM de maior pureza.
    • Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
    • Selo Doping Free.
  • 10% DESC.
    Starlabs Nutrition

    I 90 ISOLAC CFM de StarLabs Nutrition es un aislado de proteína de suero de absorción ultra rápida, con 25 gramos de proteínas en cada batido y altos niveles de BCAAs, para una rápida recuperación y crecimiento muscular.

    • Isolado de proteína de soro de leite.
    • Absorção muito rápida.
    • Alto valor biológico
  • CUPÃO
    Weider

    Proteína de soro de leite 100% isolada, de máxima pureza e qualidade, enriquecida com enzimas digestivas.

    • Não contém açúcar, nem gordura.
    • Com aminoácidos fundamentais para a recuperação.
    • Ajuda na regeneração muscular.
  • 10% DESC.
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    Quamtrax Direct

    • 51 gramas de proteína por dose.
    • Solubilidade perfeita
    • Fonte natural de BCAA's.
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    ISO WHEY ZERO ESPECIAL NATAL 500g

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    Biotech USA

    Isolado de soro de leite com dois exclusivos sabores natalícios. 84% de proteína!

    • Isolado de proteína de soro com dois deliciosos sabores natalícios.
    • Enriquecida com aminoácidos e com 84% de proteína.
    • Sem glúten, lactose ou açúcar.
  • 5% DESC.
    2.76€ 2.90€

    ISO WHEY DRINK 330ml

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    NutriSport

    Nutrisport Iso Whey Drink é um isolado de proteína de soro preparado para beber sem gorduras nem carboidratos. Enriquecido com vitamina B6.

    • Batido proteico preparado para beber.
    • Isolado de proteína de soro.
    • Sem gorduras nem carboidratos.
  • 10% DESC.
    51.90€

    ISOWHEY 2267g

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    Quamtrax

    Isowhey da Quamtrax é uma proteína de alta pureza e composição sem igual: isolado e concentrado de soro de leite obtido por microfiltração de fluxo cruzado com baixas concentrações de lactose, gordura e carboidratos.

    • Concentrado e isolado de soro.
    • Naturalmente rico em BCAAs.
    • Perfeito para a definição.
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    Iso Whey Zero Lactose Free Natural 1816g

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    Biotech USA

    Isolado de proteína de soro com um delicioso sabor, excelente para aqueles que fazem exercício de forma ativa.

    • Absorção rápida e fácil.
    • Excelente conteúdo de proteínas.
    • Não contém glúten, açúcar nem lactose.
  • SUPERPREÇO
    105.42€ 109.89€

    INSTANT WHEY PRO 4,4 Kg

    Reflex Nutrition

    A combinação de proteínas utilizadas pela Reflex Nutrition para elaborar a Instant Whey PRO são em geral de isolados proteicos para conseguir um conteúdo de proteínas demonstrado de 80%.

    • 80% de proteína testado.
    • Proteína de alta qualidade.
    • Com péptidos de glutamina e probióticos.
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    48.90€

    CFM NITRO PROTEIN ISOLATE 1Kg

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    Amix Nutrition

    MuscleCore® CFM® Nitro Protein Isolate é a proteína de maior pureza e qualidade que existe no mercado. Está composta por Glanbia CFM®, a que é considerada por muitos o melhor isolado de soro do mundo.

    • Contém o composto patenteado ActiNOS™.
    • Composta por Glanbia CFM®.
    • Grande pureza, excelente aminograma e máxima biodisponibilidade.
  • 10% DESC.
    82.50€

    HYDROPURE WHEY 1,6 Kg

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    (1)
    Amix Nutrition

    O HydroPure Whey da Amix Nutrition é um isolado de whey, parcialmente hidrolisado, com elevado teor de BCAA’s e excelente digestibilidade, solubilidade e absorção.

    • Isolado de whey parcialmente hidrolisado.
    • Alto teor de BCAA’s.
    • Muito rápida absorção.
  • 10% DESC.
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    Quamtrax

    IsoPro CFM da Quamtrax foi preparado com os melhores ingredientes para trazer-te um isolado de soro de leite da mais alta qualidade enriquecido com L-glutamina.

    • Isolado de soro CFM.
    • Qualidade superior.
    • Com L-glutamina (kyowa™Quality).
  • 10% DESC.
    82.90€

    ISO HD 90 CFM PROTEIN 1800g

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    Amix Pro

    Protege os teus músculos durante a fase de definição ou durante os teus desportos preferidos com a fórmula sem açúcar e reduzida em gorduras Iso HD 90 CFM Protein da Amix Pro.

    • 27 gramas de proteínas por dose.
    • Adequado para definir e ganhar volume muscular.
    • Fórmula sem açúcares.
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    Vikika Gold By Amix

    Isolado de proteína de soro CFM® com um alto espectro de aminoácidos e sobretudo é rico em L-Glutamina e BCAA´s.

    • Com isolado de proteína de soro CFM®.
    • Pobre em gorduras e açúcares.
    • Contém um alto espectro de aminoácidos.
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    84.90€

    ZEROPRO PROTEIN 2Kg

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    Amix Nutrition

    Pura proteína diretamente do soro do leite mediante microfiltração e ultrafiltração a baixa temperatura! Rica em aminoácidos essenciais!

    • 90% de conteúdo em proteína.
    • Proteína Isolada de Soro pura!
    • Eficácia comprovada.
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    Invicted (By Nutrisport)

    Fórmula proteica de liberação sequencial com isolado de proteína e caseína micelar!

    • Com isolado de proteína de grande pureza.
    • Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
    • Selo Doping Free.
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    IMPACT WHEY ISOLATE 2500g

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    Myprotein

    Um produto de alta qualidade! Com mais de 90% de proteínas e muito baixo em hidratos de carbono e gorduras. Obtido mediante microfiltração de fluxo cruzado.

    • Mais de 90% de proteína!
    • Baixo teor de gordura.
    • Proporciona todos os aminoácidos essenciais.
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    Iso Whey Zero 1816g

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    Biotech USA

    Isolado de soro enriquecido com aminoácidos de cadeia ramificada BCAA e glutamina, que ajuda a proteger os músculos.

    • Elaborado com proteínas de alta qualidade.
    • Não contém corantes nem conservantes.
    • Livre de açúcar, lactose e glúten.
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Guia de compra de Proteína de Soro Isolada

Porquê tomar Proteína de Soro Isolada?

Sabias que o isolado de proteína de soro de leite é uma das proteínas mais puras de mercado? O teor de proteínas é superior a 90% e durante a sua transformação é eliminado quase todo o conteúdo em lactose, gordura e carboidratos... inclusive as há aptas para intolerantes à lactose! Além da sua elevada pureza, os suplementos de proteína isolada de soro de leite contêm na sua composição todos os aminoácidos essenciais, imprescindíveis para a síntese muscular!

O seu pobre conteúdo em gorduras e açúcares e a sua elevada pureza fazem desta proteína a opção ideal para desportistas em etapas de definição ou para pessoas fisicamente ativas em processo de perda de peso. Ajuda a recuperar os teus músculos sem aumentar de peso!

Exemplo de tabela simples

Diferença entre proteína de isolado e concentrado

Proteínas isoladasProteínas concentradas
% proteico>90%34-85%
Outros nutrientes0% gordura e lactoseCom carboidratos e gordura.
RecomendaçãoDefinição ou perda de pesoManutenção ou volume muscular

Ambas proteínas são de muito boa qualidade mas... Sabias que aquelas proteínas que estão processadas em frio, como a microfiltração por fluxo cruzado, as tão conhecidas proteínas CFM, têm uma muito boa solubilidade?

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Para que serve a Proteína de Soro Isolada?

A proteína de soro de leite isolada, pertence ao conhecido grupo de proteínas Whey, e se obtém da desidratação do líquido obtido no processo de coagulação do leite, necessário para fazer queijo. Deste concentrado separa-se a proteína de leite dos seus próprios açúcares e gorduras, ficando o que se conhece como proteínas whey isoladas ou whey Protein Isolate.

Às vezes a ingestão de uma quantidade adequada de proteínas através dos alimentos não é suficiente, especialmente em pessoas que têm umas necessidades elevadas deste nutriente como o caso dos desportistas. A ingestão de um suplemento de proteína isolada de soro de leite com um alto conteúdo proteico ou percentagem de pureza, pode tornar-se na ajuda extra que necessitas para cobrir os teus requisitos e evitar desta forma o catabolismo proteico. Sem dúvida, proteínas completas de grande qualidade!

Por outro lado, a elevada quantidade de aminoácidos ramificados presentes na proteína ajuda a reduzir drasticamente o dano muscular causado pelo exercício e ajuda a começar o seguinte treino mais recuperado. Escolher o suplemento que melhor se adapte às tuas necessidades!

Quais são os benefícios da Proteína de Soro Isolada?

As principais vantagens de optar por uma Proteína de Soro Isolada são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Ajuda a controlar o apetite quando se toma entre as refeições.
  • Fácil assimilação e rápida absorção.
  • Especialmente recomendável a pessoas em processo de perda de peso e etapas de definição.

Quanto tomar a Proteína de Soro Isolada?

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

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