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Proteína de soro isolada

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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

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    Isolado de proteína de soro CFM® com um alto espectro de aminoácidos e sobretudo é rico em L-Glutamina e BCAA´s.

    • Com isolado de proteína de soro CFM®.
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    Isolado de soro de leite com dois exclusivos sabores natalícios. 84% de proteína!

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    Amix Nutrition

    Pura proteína diretamente do soro do leite mediante microfiltração e ultrafiltração a baixa temperatura! Rica em aminoácidos essenciais!

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    Amix Nutrition

    Isolado de proteína de soro que assegura um alto valor biológico e contribui para o crescimento da massa muscular.

    • Com um baixo conteúdo de lactose.
    • Favorece a manutenção da massa muscular.
    • Conteúdo de proteínas excecionalmente alto 90%.
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    Amix Nutrition

    Isolado de proteína de soro de rápida digestão e assimilação, que promove a construção da massa muscular.

    • Contém altos níveis de aminoácidos ramificados.
    • Com isolado de proteína de soro de leite CFM®.
    • Pobre em gordura e açúcares.
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    Amix Nutrition

    Isolado de proteína de soro com um excelente perfil de aminoácidos, que ajuda a aumentar a massa muscular.

    • Ajuda a conservar a massa muscular.
    • Excelente dissolução e refrescante sabor.
    • Livre de gorduras, açúcares e aspartame.
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    Amix Nutrition

    Isolado de proteína de soro com um excelente perfil de aminoácidos, que ajuda a aumentar a massa muscular.

    • Sem adição de açúcares ou aspartame.
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    Drasanvi

    Isolado de soro de leite que, graças à sua alta pureza, fornece uma grande quantidade de aminoácidos de cadeia ramificada.

    • Pobre em hidratos e carbono.
    • Com glutamina, leucina e magnésio.
    • Contribui para a síntese de porteínas.
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    Amix Nutrition

    MuscleCore® CFM® Nitro Protein Isolate é a proteína de maior pureza e qualidade que existe no mercado. Está composta por Glanbia CFM®, a que é considerada por muitos o melhor isolado de soro do mundo.

    • Contém o composto patenteado ActiNOS™.
    • Composta por Glanbia CFM®.
    • Grande pureza, excelente aminograma e máxima biodisponibilidade.
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    Protege os teus músculos durante a fase de definição ou durante os teus desportos preferidos com a fórmula sem açúcar e reduzida em gorduras Iso HD 90 CFM Protein da Amix Pro.

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    • Isolado de proteína CFM de maior pureza.
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    Fórmula proteica de liberação sequencial com isolado de proteína e caseína micelar!

    • Com isolado de proteína de grande pureza.
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    ISOPRO-T 1000g

    Infisport

    Proteína de soro de leite obtida pelo método CFM com alto valor biológico. 82% de proteína!

    • Isolado e hidrolisado de proteína.
    • Obtido através da hidrólise enzimática CFM.
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    ISO WHEY DRINK 330ml

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    Nutrisport Iso Whey Drink é um isolado de proteína de soro preparado para beber sem gorduras nem carboidratos. Enriquecido com vitamina B6.

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    A combinação de proteínas utilizadas pela Reflex Nutrition para elaborar a Instant Whey PRO são em geral de isolados proteicos para conseguir um conteúdo de proteínas demonstrado de 80%.

    • 80% de proteína testado.
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    • Com péptidos de glutamina e probióticos.
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    Iso Whey Prozero 2250g

    Nutrend

    Produto enriquecido com aminoácidos que ajudam a crescer e manter a massa muscular e os ossos saudáveis.

    • Adequado para dietas pobres em carboidratos.
    • Com alto conteúdo em proteínas.
    • Ajudar a reduzir a fadiga.
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    Isolate Concept 2 Kg

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    Mega Plus

    Com um elevado conteúdo proteico, que favorece o crescimento e manutenção da massa muscular.

    • Melhora a composição corporal.
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Guia de compra de Proteína de Soro Isolada

O que é a Proteína de Soro Isolada?

Sabias que a proteína de soro isolada é uma das proteínas mais puras de mercado? O seu conteúdo de proteínas é superior a 90% e durante a sua transformação é eliminado quase todo o conteúdo em lactose, gordura e carboidratos... inclusive as há aptas para intolerantes à lactose! Os suplementos de proteína de soro isolada são criados pela separação dos componentes do soro de leite. O soro é um subproduto do processo de fabricação do queijo que pode ser processado para obter a proteína de soro de leite em três formas de pureza variável: concentrada (concentrate), proteína de soro isolada (isolate) e hidrolisada (hydrolysate). A diferença entre as formas de proteína de soro é o conteúdo proteico, sendo que o conteúdo mais elevado é a proteína de soro isolada que contém a maior percentagem de proteína pura e pode ser pura o suficiente para estar livre de lactose, carboidratos, gordura e colesterol. Além da sua elevada pureza, os suplementos de proteína de soro isolada de leite contêm na sua composição todos os aminoácidos essenciais, imprescindíveis para a síntese muscular! O seu pobre conteúdo em gorduras e açúcares e a sua elevada pureza fazem desta proteína a opção ideal para desportistas em etapas de definição ou para pessoas fisicamente ativas em processo de perda de peso. Ajuda a recuperar os teus músculos sem aumentar de peso!

Exemplo de tabela simples

Diferença entre proteína de isolado e concentrado

Proteínas isoladasProteínas concentradas
% proteica90%34-85%
Outros nutrientes0% gordura e lactoseCom carboidratos e gordura.
RecomendaçãoDefinição ou perda de pesoManutenção ou volume muscular

Ambas proteínas são de muito boa qualidade mas... Sabias que aquelas proteínas que estão processadas em frio, como a microfiltração por fluxo cruzado, as tão conhecidas proteínas CFM, têm uma muito boa solubilidade?

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, ficaremos felizes de aconselhar-te!

Para que se usa a Proteína de Soro Isolada?

A proteína de soro de leite isolada, pertence ao conhecido grupo de proteínas Whey, e se obtém da desidratação do líquido obtido no processo de coagulação do leite, necessário para fazer queijo.

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista, e o melhor momento para tomá-la é depois de treinar como um pós-treino. Os complementos alimentares que fornecem aproximadamente 20 g de proteína por dose diária, que em combinação com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, ajudar-te-ão:

  • A recuperação pós exercício depois de sessões de treino ou exercícios que requerem de síntese proteica.
  • Conseguir o aumento e a manutenção da massa muscular.
  • Conseguir aumentar a adaptação e resposta ao treino de resistência.

Por outro lado, a elevada quantidade de aminoácidos ramificados presentes na proteína ajuda a reduzir drasticamente o dano muscular causado pelo exercício e ajuda a começar o seguinte treino mais recuperado. Escolher o suplemento que melhor se adapte às tuas necessidades!

Como se consome a Proteína de Soro Isolada?

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

Quais são os benefícios da Proteína de Soro Isolada?

As principais vantagens de optar por uma Proteína de Soro Isolada são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Ajuda a controlar o apetite quando se toma entre as refeições.
  • Fácil assimilação e rápida absorção.
  • Especialmente recomendável a pessoas em processo de perda de peso e etapas de definição.

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