BCAA 3:1:2 - 30 Doses

BCAA 3:1:2™

Aminoácidos ramificados rácio 3:1:2 em pó.

Durante a o exercício físico, tal como se perde gordura, também se degradam as proteínas musculares, o que chamamos catabolismo. Para evitar o catabolismo proteico deve-se consumir aminoácidos ramificados, especialmente antes do treino e entre as refeições. Consumir aminoácidos ramificados depois do treino também freia o catabolismo muscular e ativa a síntese proteica para maximizar o desenvolvimento muscular e os ganhos de força.

Para aumentar o teor de aminoácidos ramificados na tua dieta, nada melhor que os BCAA 3:1:2™ da MusclePharm, produto composto unicamente de aminoácidos ramificados com rácio patenteado de 3:1:2.

BCAA 3:1:2™. Caraterísticas principais:

• 3 g de L-leucina por dose*.
• 1 g de L-Isoleucina por dose*.
• 2 g de L-valina por dose*.
• Rácio 3:1:2 (leucina: isoleucina: valina).
• Formato em pó para dissolver.
• 180-215 g (30 doses).

BCAA 3:1:2™. Efeitos principais:

• Mantém a massa muscular e previne o catabolismo.
• Estimula a síntese proteica, contribui para o equilíbrio líquido de nitrogénio e para o desenvolvimento muscular.
• Pode favorecer as adaptações ao treino aumentando a força e a potência muscular.

BCAA 3:1:2™. A ciência que está por detrás:

Os aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina e valina) formam a maior parte das proteínas musculares e além de consumir estes aminoácidos antes, durante ou depois do treino, tem diferentes vantagens como prevenir o catabolismo, melhorar o rendimento, favorecer a recuperação ou estimular a síntese proteica.

BCAA 3:1:2™ pode ser utilizado em qualquer momento do dia. O mais recomendável é tomar uma dose antes do treino para prevenir o catabolismo e se as necessidades forem maiores pode-se realizar também outra toma entre as refeições e/ou depois do treino. BCAA 3:1:2™ da MusclePharm utiliza uma combinação de BCAAs totalmente nova em relação 3:1:2, com maior teor de leucina, mas sem grandes desequilíbrios.

Graças ao seu formato em pó, dissolve-se facilmente na tua bebida favorita e podes toma-la antes, durante ou depois do treino.

BCAA 3:1:2™. Objetivos principais:

1. Definição muscular.

2. Desenvolvimento muscular.

3. Perda de peso.

   • Conserva a musculatura.

4. Recuperação e manutenção muscular.

Quem pode beneficiar-se do BCAA 3:1:2™?

• Utilizadores de ginásio e desportistas de Fitness que querem proteger a sua musculatura durante os treinos.
• Podem ser utilizados tanto em fases de volume como em fases de definição, já que não contêm gorduras nem carboidratos.
• Desportistas que realizem treinos intensos, prolongados ou de alto nível. Atletas de força e potência, praticantes de artes marciais, desportos de equipa, endurance, etc.

BCAA 3:1:2™. Como combinar:

Para desportistas de força ou desportistas de Fitness em fase de volume, recomenda-se tomar os BCAA 3:1:2™ antes ou durante, enquanto depois do treino o mais recomendável é consumir um batido pós-treino com uma proporção de proteínas e carboidratos adequada às caraterísticas pessoais de cada desportista. Também pode ser adequado adicionar um produto como amilopectina ou dextrose durante o treino, especialmente se for muito intenso ou prolongado. Em fases de volume pode-se consumir creatina, de preferência após o treino. Também podem utilizar produtos que melhorem a produção hormonal como ZMA, Tribulus terrestris ou produtos pró-hormonais complexos que combinem diferentes ingredientes.

Os BCAA 3:1:2™ podem ser combinados com outros produtos como cafeína e precursores do óxido nítrico no pré-treino (Assault). Também podem utilizar outros ingredientes como glutamina, HMB, ácido alfa lipóico, vitaminas, minerais, etc. Quando o objetivo é combater o catabolismo proteico pode ser aconselhável combinar os BCAA 3:1:2™ com proteínas graduais entre as refeições ou antes de dormir.