Na NutriTienda® utilizamos cookies próprios e de terceiros com o objetivo de prestar um melhor serviço e experiência de navegação, mostrando unicamente publicidade relacionada com as suas preferências. Se continua navegando, consideramos que aceita o seu uso. Pode consultar a configuração ou obter mais informação aqui.

COVID-19: Continuamos a trabalhar, envios em 24-48h*! 📦

Ácidos gordos de Parafarmácia

Comprar Ácidos Gordos online de marcas de confiança. Os Ácidos Gordos Essenciais desempenham um papel importante no nosso organismo e por isso necessitamos incluí-los na nossa alimentação. Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para saber mais!

  • 2ª UD. -50%
    Óleo de Fígado de Bacalhau 90 Pérolas . Amazin' Foods - Ómega 3
    (55)
    Amazin' Foods

    Garante a saúde cardiovascular, óssea e imunitária com Ómega 3. Enriquecido com vitaminas A, D e E!

    • Fonte natural de Ómega 3.
    • Enriquecido com vitaminas A, D e E.
    • Favorece a saúde cardiovascular.
  • 2ª UD. -50%
    ALA - Ácido Alfa Lipoico 100 VCaps - Amazin´Foods
    (11)
    Amazin' Foods

    Assegura a tua contribuição de antioxidantes com estes práticos comprimidos de ácido alfa lipoico aptos para veganos.

    • Ácido alfa lipoico em práticas cápsulas vegetais.
    • Excelentes propriedades antioxidantes.
    • Apto para veganos.
  • 2ª UD. -50%
    Ómega 3-6-9 120 Pérolas - Amazin' Foods
    (87)
    Amazin' Foods

    Ajuda a cobrir os requisitos de ácidos gordos essenciais e melhora a tua saúde cardiovascular com Ómegas.

    • Combinação ótima de Ómega 3, 6 e 9.
    • Com óleo de onagra, linho e peixe.
    • Favorece a saúde cardiovascular e perfil lipídico.
  • 2ª UD. -50%
    ÓMEGA 3 - AMAZIN' FOODS - Procedente da pesca sustentável
    9.89€14.99€

    OMEGA 3 120 Perolas

    (302)
    Amazin' Foods

    Ómega 3 procedente da pesca sustentável e livre de metais pesados. Alta concentração!

    • Fonte de ácidos gordos polinsaturados EPA e DHA.
    • Cuida da tua saúde cardiovascular.
    • Contêm vitamina E como antioxidante.
  • 23% DESC.
    ÓLEO DE KRILL ARKO - Arkopharma - 100% puro!
    (1)
    Arkopharma

    Estás à procura de um produto à base de Óleo de Krill 100% puro? Aqui está a solução para proteger e beneficiar o funcionamento do teu coração, cuida-te saudavelmente!

    • Com óleo de krill puro 100%.
    • Fonte natural de Ómega-3.
    • Não produz refluxo.
  • 23% DESC.
    Ómega 3 Óleo De Peixe 100 Caps - Arkopharma
    Arkopharma

    Complemento alimentar rico em ácidos gordos, que contribuem com o funcionamento normal doe coração.

    • Ajuda no bom funcionamento do cérebro.
    • Cápsulas brandas de gelatina de peixe.
    • Contém óleo de peixe de origem marinho.
  • 23% DESC.
    ÓLEO DE KRILL ARKO - Arkopharma - Óleo de krill puro 100%
    (10)
    Arkopharma

    Estás à procura de um produto à base de Óleo de Krill 100% puro? Aqui está a solução para manter, proteger e beneficiar o funcionamento do teu coração, cuida-te saudavelmente!

    • Com óleo de krill puro 100%.
    • Fonte natural de Ómega-3.
    • Não produz refluxo.
  • SUPERPREÇO
    Mollers Dobbel Ómega 3 112 Caps - Ómega 3 e vitaminas A e D
    (1)
    Mollers

    Cápsulas de óleo de peixe ricas em Ómega 3 DHA e EPA! Com vitaminas A e D.

    • Cápsulas com óleo de peixe premium e vitaminas A e D.
    • Protege o teu sistema imunológico e o teu coração.
    • Alto teor de ómega 3 EPA e DHA.
  • SUPERPREÇO
    Mollers Gomas Ómega 3 45 Gomas - Sabor fruta
    (1)
    Mollers

    Gomas de óleo de fígado de bacalhau de primeira qualidade. Sabor a fruta para crianças e adultos!

    • Elaboradas com óleo de bacalhau ártico da melhor qualidade.
    • Protege o teu sistema imunitário, cérebro e ossos.
    • Com um agradável sabor a fruta e aptos para crianças.
  • 23% DESC.
    ARKOMEGA 3 - ARKOPHARMA - Cuida do teu coração
    11.63€15.20€

    ARKOMEGA 3 45 Caps

    (1)
    Arkopharma

    Queres ter um coração saudável? Para isso é imprescindível levar uma vida saudável. Além de uma dieta saudável e exercício físico regular, Arkomega 3 pode ser um grande aliado.

    • Cuida do teu coração!
    • Evita danos oxidativos.
    • Mantém a tua visão normal.
  • SUPERPREÇO
    Mollers Óleo de Fígado de Bacalhau sabor Limão 250ml
    (9)
    Mollers

    Óleo de peixe rico em EPA e DHA, protetores cardiovasculares e anti-inflamatórios. De primeira qualidade!

    • Procedente de bacalhau ártico da melhor qualidade.
    • Protege o teu sistema imunitário, cérebro e ossos.
    • Com agradável sabor a limão.
  • 20% DESC.
    IN-Mácula 60 Caps - Brill Pharma - Visão ocular
    19.98€24.98€

    IN-MÁCULA 60 Caps

    Brill Pharma

    Cuida da tua saúde ocular com este complemento com todos os nutrientes apropriados para isso.

    • Para o funcionamento correto ocular.
    • À base de ácido gordos Ómega 3, carotenoides, vitaminas e oligoelementos.
    • Contribui para manter a visão em condições normais.
  • DONNAPLUS ÓLEO DE ONAGRA LÍQUIDO 150ml - DONNAPLUS
    (20)
    Donnaplus

    Donnaplus Óleo de Onagra é um complemento à base de óleo puro de onagra e ingredientes que ajudam a proteger as células frente ao dano oxidativo.

    • Óleo puro de onagra.
    • Fonte importante de omega 6.
    • Sabor a lima limão.
  • 10% DESC.
    Óleo De Krill Nko 40 Caps - Cien Por Cien Natural
    Cien Por Cien Natural

    • Extrato frio para preservar todos os nutrientes.
    • Pesca sustentável no oceano antártico.
    • Naturalmente rico em colina e carotenóides.
  • 19% DESC.
    ÁCIDOS GORDOS ESSENCIAIS 3-6-9 - PRANAROM
    Pranarom

    Favorece a saúde dos sistemas cardiovascular e imunitário com os Ácidos Gordos Essenciais 3-6-9.

    • Ajuda a melhorar o sistema cardiovascular e imunitário.
    • Reforçada com vitamina E e B9.
    • À base de Óleo de pescado.
  • 10% DESC.
    Ómega 3 DHA 60 Caps - Ysonut - Para o Cérebro e a Retina.
    18.00€20.00€

    OMEGA 3 DHA 60 Caps

    Ysonut

    Ómega 3 com todas as suas propriedades e benefícios para o cérebro e a retina.

    • Ómega para o cérebro e a retina.
    • Ajuda a melhorar a concentração.
    • Com DHA de óleos de peixe.
  • 10% DESC.
    Ómegaconfort 7 30 Pérolas - Cien Por Cien Natural
    (1)
    Cien Por Cien Natural

    • Ômega 7 com vitamina B2.
    • Com óleo de peixe sustentável.
    • Ele fornece todos os requisitos da vitamina B2.
  • BIE3 ONAGRA 80 Caps
    (2)
    Bio3

    Esquece-te dos desconfortáveis sintomas da menstruação!

    • Diminui os sintomas pré-menstruais.
    • Elevado teor em omega 6.
    • 100% Onagra.
  • 15% DESC.
    Vitanatur Intelect 30 Caps - Vitanatur
    Vitanatur

    Complemento alimentar à base de ginkgo biloba, ideal para manter uma concentração e memória ótimas.

    • Ajuda na manutenção correta da função cerebral.
    • Contribui para manter o rendimento intelectual normal.
    • Composto por DHA, fosfatidilserina e vitaminas.
  • 5% DESC.
    ActiveComplex Ómega Essencial - Pharma Nord - Ómega 3 e 6
    Pharma Nord

    ActiveComplex Ómega Essencial é um complemento rico em ácidos gordos essenciais ómega 3 e ómega 6, que contribuem para um correto funcionamento do coração.

    • Com ácidos Gordos Ómega 3 e 6.
    • Contribuir para o funcionamento do coração.
    • Favorece a manutenção da visão.
  • 10% DESC.
    Ómega 3 100 Tabs - Vallesol - EPA e DHA
    10.53€11.70€

    ÓMEGA 3 100 Tabs

    Vallesol

    Complemento alimentar rico em nutrientes essenciais e ómega 3. Ajuda a enriquecer a tua alimentação!

    • Óleo de peixe.
    • Rico em EPA e DHA.
    • Fonte de nutrientes.

Guia de compra de Ácidos Gordos

Porquê comprar Ácidos Gordos?

Os Ácidos Gordos Insaturados são essenciais para desenvolver centenas de reações metabólicas, mas o nosso organismo não é capaz de sintetizá-los, por isso devemos incluí-los na nossa vida quotidiana através da alimentação ou da suplementação. O consumo de ácidos gordos ómega 3, 6 e 9 é vital para a manutenção da nossa saúde geral, por isso se queres saber todos os seus benefícios, continua a ler!

Propriedades e benefícios dos Ácidos Gordos

O consumo deste tipo de suplementos é seguro e não apresenta contra-indicações nem efeitos secundários numa dose adequada, pelo contrário, a sua ingestão diária é imprescindível. Alguns dos benefícios que o seu consumo fornece são:

  • Cuida do teu coração melhorando a tua saúde cardiovascular.
  • Ajuda a melhorar a concentração e a memória.
  • Reduz a inflamação nos músculos e nas articulações produzida pela idade e pelos treinos de alta intensidade.
  • Favorece os processos de perda de peso e definição, ajudando a emagrecer de forma saudável.

Que tipo de Ácidos Gordos comprar?

Em função da fonte de origem com o qual são elaborados, poderás escolher entre:

  • Procedente de alimentos de origem animal: se procuras uma fórmula completa e natural, recomendamos os óleos de peixe como o de fígado de bacalhau ou de krill. Estes, além de conter ácidos gordos polinsaturados ómega 3, são ricos em vitaminas lipossolúveis, como a vitamina E, A, D e K. Escolhe os suplementos que foram purificados para evitar a presença de metais pesados!
  • Procedente de alimentos de origem vegetal: como o óleo de sementes de linho ou o óleo de onagra. Estas opções fornecem ácidos gordos ómega 6 e 9 da mesma qualidade que o óleo de peixe com a vantagem adicional de que são aptas para veganos, vegetarianos e alérgicos ao peixe. Os suplementos procedentes de sementes prensadas em frio conservam melhor os nutrientes e portanto são mais eficazes!

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de ácidos gordos para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas terá todo o prazer em aconselhar-te!

Como tomar Ácidos Gordos?

Podes encontrar este grupo de ácidos gordos numa grande variedade de alimentos (salmão e peixe azul, frutos secos e sementes...) mas dependendo das necessidades individuais é necessário a suplementação. Recomendamos-te tomá-lo acompanhado das refeições já que a sua absorção será maior que em jejum.

Nutriconselho: recomendamos priorizar na tua alimentação o consumo de ácidos gordos monoinsaturados e polinsaturados como o ácido oleico procedente do azeite de oliva ou dos suplementos de ómega 3, 6 e 9. O consumo de gorduras saturadas procedentes de carnes e produtos processados deve ser ocasional!

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre as propriedades dos Ácidos Gordos, recomendamos-te dares uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como os que te sugerimos:

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

© 2018 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados.Reg. Sanitário 26.016812/M