PURE CREATINE 500g

PURE CREATINE

100% Creatina Creapure da mais alta qualidade.

O Pure Creatine da Pure Nutrition oferece a forma de monohidrato de creatina mais puro e eficaz do mercado, com uma pureza garantida de 99,99%. Se no rótulo não diz que é Creapure não é Creapure.

Os estudos clínicos mostram que a suplementação com creatina melhora o rendimento físico, aumenta a capacidade de correr mais rápido e durante mais tempo, permite realizar exercícios com maior intensidade e acelera a recuperação depois de cada exercício extenuante.

Creapure é adequado para treinos de força, potência e desenvolvimento muscular, especialmente para desportos como o atletismo, salto, remo, natação, ciclismo ou desportos de contacto.

Pure Creatine. Características principais:

• 100% Creapure.
• 99.99% de pureza.
• Sem carboidratos nem gorduras.
• A creatina mais pura do mercado.
• Qualidade e pureza garantida.
• 100% de Grau farmacêutico.
• Apto para vegetarianos e veganos.
• Sem sabor.
• Embalagem de 500 g (100 doses).

*Dose: 5 gramas.

Pure Creatine. Efeitos principais:

• Melhora o rendimento desportivo.
• Melhora as adaptações ao treino.
• Aumenta a força, a potência e a massa muscular.
• Aumenta a capacidade de esforço muscular.
• Acelera a recuperação entre séries de alta intensidade e curta duração.

Pure Creatine. A ciência que está por detrás:

O Pure Creatine fornece a forma mais pura de creatina disponível no mercado com um teor de creatina de 99.99% (Creapure®).

A suplementação com creatina aumenta os níveis de fosfocreatina nas células, aumentando os níveis de energia e retardando o surgimento da fatiga muscular. A fosfocreatina cede um grupo de fosfato e a energia da sua ligação para a renovação do ATP gasto (molécula energética da célula muscular).

ADP + fosfocreatina → ATP + creatina.

A suplementação com creatina melhora as adaptações ao treino como a força e a potência, além de aumentar o tamanho muscular e a massa livre de gordura. A suplementação com creatina aumenta o volume celular graças a uma maior retenção de água intracelular, contribuindo para manter a hidratação e aumentar o tamanho muscular. Relativamente ao que se costuma pensar, esta água não tem nada a ver com a retenção de líquidos, que seria uma acumulação de líquidos a nível extracelular.

A creatina proporciona melhorias no desempenho de uma grande variedade de atividades desportivas relacionadas com a velocidade, a força e a potência, como podem ser o atletismo, salto, natação, remo, desportos de contacto ou ciclismo. Além disso, a creatina é capaz de acelerar as adaptações aos treinos de força como a potência ou o desenvolvimento muscular.

As melhorias mais significativas observam-se em desportos de séries de alta intensidade e curta duração, maior quantidade de fosfocreatina muscular é igual a maior energia disponível e maior capacidade de recuperação entre séries.

A creatina Creapure® é uma das creatinas de maior qualidade e pureza disponível no mercado. As matérias-primas utilizadas e o processo de fabricação, garantem uma creatina de alta qualidade e de grau farmacêutico.

A Pure Nutrition é uma marca europeia que oferece produtos da melhor qualidade e eficácia disponível. Todos os seus produtos foram manufaturados na Europa seguindo as mais rigorosas exigências de qualidade consoante a normativa europeia para poder oferecer a qualidade e a segurança que esperas de um produto de nutrição desportiva.

Pure Creatine. Objetivos principais:

1. Desenvolver a musculatura.

2. Melhorar os treinos.

   • Conseguir treinos mais intensos.

   • Aumentar a força.

Quem pode beneficiar-se do Pure creatine?

• Destina-se a atletas de força e potência, entusiastas das artes marciais, desportos de contacto, desportos de alta intensidade, velocistas, meia-distância, salto, lançamentos, halterofilia...
• Praticantes de Fitness que querem aumentar os seus níveis de energia durante os treinos, aumentar a sua força e aumentar a sua massa muscular.
• Convém a desportistas de resistência que querem retardar o surgimento da fatiga e proteger os seus músculos das atividades físicas intensas.

Pure Creatine. Como combinar:

Pure Creatine pode ser combinado, sem contraindicações, praticamente com todos os produtos que consomem os atletas. Por exemplo; pode-se combinar com pré-treinos (com ou sem cafeína), precursores do óxido nítrico, BCAAs antes de treinar, ou um intra-treino com BCAA ou carboidratos.

O consumo de creatina pode ser potenciado com o consumo de carboidratos e proteína de whey. Uma das formas mais adequada e fácil de os consumir é no batido pós-treino. A proporção de macronutrientes ótima (carboidratos e proteínas) varia em função do desportista e do tipo de atividade desportiva que realiza.

A creatina também pode melhorar os seus efeitos se for utilizada com HMB e beta-alanina.