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Recuperadores musculares

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Os Recuperadores Musculares especial endurance, embora sejam aptos para acelerar a recuperação muscular de qualquer atleta. têm uma composição ideal para os desportistas de resistência. Continua a ler a nossa Guia de Compra e conhece tudo o que necessitas saber para começar a consumi-los!

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    BCAA'S + GLUTAMINA 400g

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    BCAA'S INSTANT 400g

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    Aminoácidos ramificados de alta qualidade, proporção óptima e fácil dissolução. Sabores refrescantes!

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    BCAA´S 2:1:1 200 Tabs

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    WHEY GOURMET 1000g

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    • 75,5% de proteína.
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    100% proteína isolada de soro de qualidade, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 88,3% de proteína.
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    Isolate Gourmet 2000g

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    L-Glutamina 3D 400g

    Invicted (By Nutrisport)

    Combinação de glutamina, arginina e vitamina B6 que otimiza os processos de recuperação muscular após o exercício.

    • Contribui para a volumização muscular.
    • Ideal para desportos de força e resistência.
    • Reforça o sistema imunológico.
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    Vikika Gold By Amix

    Mantém o tom muscular em épocas de dietas de definição, evitando a perda de massa muscular.

    • Com vitamina B6.
    • Aminoácidos 2:1:1.
    • Evita a perda de massa muscular.
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    EXTREME BAR 24 x 46g

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    Gold Nutrition

    Extreme Bar da Goldnutrition são barras energéticas com alto teor de proteínas e cafeína. Energia em qualquer lugar!

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    • Para antes, durante e depois do exercício físico.
    • Com complexo multivitamínico.
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    Amix Performance

    Géis sem cafeína que proporcionam energia de forma rápida e imediata para a prática de exercício intenso.

    • Fonte de hidratas de carbono sem cafeína.
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    • Ideal durante as provas de longa duração.
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    AFTER 420g

    Biotech USA

    Bebida pós-treino com 20 substâncias ativas que contribuem para o funcionamento normal energético e metabólico.

    • Sem açúcar.
    • Sem gordura.
    • Com aminoácidos, creatina, hidratos de carbono, vitaminas e minerais.
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    14.90€ 17.53€

    GLUTAMINE 90 Caps

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    Gold Nutrition

    Glutamine da GoldNutrition é um produto que contém exclusivamente 1000mg de L-glutamina de alta qualidade por cápsula.

    • 3g de glutamina em cada dose.
    • Previne o catabolismo muscular.
    • Apoia a recuperação.
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    Drasanvi

    Recuperador muscular com amilopectina, proteínas vegetais, colágeno marino e água de coco.

    • Recuperador muscular.
    • Com amilopectina e proteína vegetal.
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    NutriSport

    Barras que aumentam os valores de proteínas e gorduras saudáveis naqueles que seguem uma dieta keto.

    • Contém 25% de proteínas.
    • Favorece a manutenção muscular.
    • Baixo conteúdo em carboidratos e açúcares.
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    Vegan BCAA 360g

    Biotech USA

    Preparação de aminoácidos BCAA vegano em pó que contribui com uma excelente quantidade por porção.

    • Rico em vitamina B6.
    • 6000 mg por porção.
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    Complex 4:1 Recovery 1200g

    Infisport

    Produto que contém uma combinação de hidratos de carbono e um elevado índice glicémico, sem adição de açúcares.

    • De muito fácil e rápida assimilação!
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    Biotech USA

    Bebida energética concebida para ajudar a melhorar o rendimento físico e mental durante o treino.

    • Produto livre de aspartame.
    • Contém niacina, vitamina B5 e B6.
    • Contribui para reduzir o cansaço e a fadiga.
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    WAXIONT 1000g

    Amix Performance

    Suplemento de reposição dos depósitos de glicogénio á base de carboidratos de qualidade.

    • Amilopectina e Maltodextrina.
    • Fonte de energia rápida.
    • Potente recuperador.
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Guia de compra de Recuperador Muscular Especial Endurance

Porquê comprar um Recuperador Muscular Especial Endurance?

Para assegurar uma recuperação muscular ótima, os atletas que praticam desportos de resistência devem incrementar o consumo diário de proteína e outros nutrientes, como aminoácidos essenciais e hidratos de carbono. A composição dos recuperadores musculares que encontrarás nesta secção e a proporção dos seus ingredientes é diferente que noutros suplementos concebidos exclusivamente para o ganho de massa muscular, por isso são muito populares entre corredores, nadadores, ciclistas, etc. Resumindo, são perfeitos para desportistas de endurance que não necessitam de uma musculatura tão desenvolvida como a dos atletas de força.

Na Nutritienda encontrarás a melhor seleção de suplementos recovery especificamente formulados para estes desportistas. Temos o produto que precisas!

Que tipo de Recuperador Muscular Especial Endurance comprar?

Nem todos os recuperadores musculares são iguais. Dependendo das tuas necessidades podes escolher entre vários tipos de nutrientes:

  • Proteína

    Disponível em dois tipos de formatos:

    1. Suplemento proteico em pó: poderás escolher entre proteína de soro de leite ou whey, que se carateriza por uma velocidade de absorção muito alta, no qual fá-la perfeita para tomar como pós-treino; ou a caseína, cuja assimilação é mais lenta e costuma ser tomada antes de dormir para libertar de forma sustentável os aminoácidos que contém.
    2. Barras proteicas: são uma excelente alternativa aos batidos pós-treino. Podes encontrar uma grande variedade de sabores: chocolate, brownie, cookies and cream, caramelo. Além disso, são a opção perfeita para qualquer pessoa que queira aumentar o seu consumo de proteínas de qualidade. O snack ideal para qualquer hora do dia!
  • Bcaa

    Os aminoácidos de cadeia ramificada são 3. A Leucina contribui para a síntese da massa muscular, a Isoleucina mantém a glicose sanguínea num nível perfeito, o que permite aumentar a resistência em exercícios endurance e a valina regula a função cognitiva. A proporção mais comercializada destes 3 aminoácidos é 2:1:1 já que é a que o nosso organismo assimila melhor.. O que esperas para experimentar?
  • Carboidratos

    Os carboidratos são o principal combustível energético que o nosso corpo utiliza para produzir energia. Podem ser armazenados no nosso organismo em forma de glicogénio, tanto no fígado como no músculo, mas estes gastam-se quando os exercícios são de longa duração. Por este motivo, os recuperadores que contêm uma combinação de carboidratos são muito importantes para aqueles desportistas endurance que têm que combater o aparecimento do esforço e da fadiga após os seus treinos, devolvendo os depósitos de glicogénio ao seu estado normal.
  • Glutamina

    A glutamina é um componente essencial no nosso organismo para a criação de proteínas. Pode ser essencial em épocas de stress ou de excessiva carga como aqueles desportistas e atletas que realizam treinos de alta intensidade. Por isso, não só é importante consumir alimentos ricos neste tipo de aminoácido, como que também se recomenda complementar a dieta com produtos à base de glutamina em pó ou cápsulas.

Se tens alguma dúvida respeito ao recuperador ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios de tomar Recuperador Muscular Especial Endurance

Estas são as principais funções que os recuperadores musculares cumprem no desportista:

  • Aceleram a regeneração do tecido muscular após o exercício.
  • Ajudam a prevenir o dano muscular induzido pelo exercício de longa duração e intensidade.
  • Fornecem energia em forma de carboidratos para repor os depósitos de glicogénio.
  • Ajudam a prevenir a hipoglicemia e mantém os níveis de glicose no sangue.
  • Reduzem a fadiga e melhoram o rendimento.
  • Ideal para o desportista de resistência submetidos a uma grande desgaste físico.

Quando tomar um Recuperador Muscular Especial Endurance?

  • Pós-treino: recomendamos tomar um recuperador escolhido, imediatamente depois de terminar o exercício físico. No caso da caseína, o melhor momento é justamente antes de dormir.

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