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Glutamina para recuperação

Comprar Glutamina para recuperação online de marcas de confiança. Os desportistas de endurance estão submetidos a períodos de esforço físico intenso e prolongado, por isso a Glutamina para recuperação torna-se um aminoácido condicionalmente essencial para o organismo. Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para saberes mais sobre este suplemento!

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    BCAA+GLUTAMINE 500g

    Best Protein

    Suplemento de BCAA'S com glutamina que ajudam a recuperar o músculo e prevenir a sua degradação.

    • Aminoácidos ramificados numa proporção 6:1:1.
    • Ajuda a reduzir a degradação muscular.
    • Alto conteúdo em leucina.
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    Glutamine Peptide  180 Caps - Biotech USA
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    Suplementação fundamental para ganhar massa muscular magra e prevenir a perda de peso e o catabolismo.

    • Permite uma absorção rápida e eficiente.
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    Quamtrax Direct

    Válido para todos os desportistas! Reforça o sistema imunitário e contribui para a recuperação do músculo.

    • Pura L-Glutamina em pó.
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    • Sem aditivos ou fontes de carboidratos.
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    BCAA +Glutamina Zero 480g - Biotech USA
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    Biotech USA

    Aminoácidos ramificados com glutamina e sem açúcares adicionados. Reforçado com glutamina!

    • Bebida à base de aminoácidos com edulcorantes.
    • Sem açúcares ou gorduras adicionadas.
    • Reforçado com L-glutamina.
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    Go Protein 1 x 40g - Biotech USA
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    Biotech USA

    Deliciosas barras proteicas enriquecidas com L-Glutamina e Vitaminas que proporcionam um ótimo equilíbrio de nutrientes.

    • Com proteína de soro de leite.
    • Contém uma quantidade de gordura baixa.
    • Ideal para antes ou depois do exercício físico.
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    • Comprimidos fáceis de comer
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    Alta qualidade certificada de glutamina, ideal para favorecer a recuperação muscular. Dissolve-se facilmente!

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    Potente combinação de BCAA e glutamina que ajuda a incrementar a síntese proteica e diminuir o catabolismo.

    • Estimula o crescimento e reparação dos tecidos.
    • Ajuda a combater o cansaço prematuro.
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    Aumenta a tua massa muscular e melhora o rendimento desportivo com L-glutamina de qualidade farmacêutica.

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    Fórmula potente com vitaminas, zinco e extrato de sabugueiro que apoia o funcionamento normal do sistema imunitário.

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    • Ajuda a retardar a fadiga.
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Guia de compra de Glutamina para recuperação.

Porquê comprar Glutamina para recuperação?

A glutamina é um componente essencial no nosso organismo para a criação de proteínas. Pode ser essencial em épocas de stress ou de excessiva carga como aqueles desportistas e atletas que realizam treinos de alta intensidade. Por isso, não só é importante consumir alimentos ricos neste tipo de aminoácido, como que também se recomenda complementar a dieta com produtos à base de glutamina em pó ou cápsulas. Na Nutritienda encontrarás o formato e sabor que procuras!

Que tipo de Glutamina para recuperação comprar?

Podemos encontrar Glutamina para recuperação sozinha ou combinada com outros ingredientes. Qual escolher? Esso irá depender dos teus objetivos e necessidades.

  • Glutamina pura: é a forma mais habitual de encontrar este suplemento devido à sua grande capacidade de assimilação e de transporte de nitrogénio no sangue. Escolhe sempre as que contenham o selo Kiowa Quality®!
  • Glutamina + BCAA: se o que procuras é uma recuperação total após os teus treinos e desacelerar o catabolismo, acrescenta aminoácidos ramificados! A combinação BCAA's + Glutamina para recuperação é a favorita dos desportistas.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Glutamina para recuperação para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios da Glutamina para recuperação para o desportista

O consumo é seguro e não apresenta contra-indicações nem efeitos secundários numa dose adequada. Indicamos-te para que serve a glutamina no desportista:

  • Ajuda a prevenir o dano muscular induzido pelo exercício de longa duração e intensidade.
  • Favorece a recuperação muscular.
  • Intervém na manutenção do sistema imunitário.
  • Ajuda a manter um sistema digestivo perfeito.

Indicado para:

  • Desportistas de resistência que desejam proteger a musculatura e acelerar a recuperação.

Quando tomar a Glutamina para recuperação?

  • Antes do treino: Os desportistas de resistência, especialmente em períodos de competição, podem combinar a glutamina com um pré-treino com cafeína ou realizar uma carga de carboidratos nos dias ou horas antes com amilopectina.
  • Depois do treino: para recuperar a musculatura nada melhor que combinar com um pós-treino de proteínas ou com um suplemento de creatina.
  • Antes de dormir: escolhe este momento do dia para tomar a tua dose se o que procuras é melhorar a tua digestão e conceder benefícios ao teu sistema imunitário.

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