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Proteínas para recuperação

Comprar Proteínas para recuperação online de marcas de confiança.

As Proteínas para recuperação especial endurance, embora sejam aptas para acelerar a recuperação muscular de qualquer atleta, têm uma composição ideal para os desportistas re resistência, pelo que cada vez encontramos mais suplementos com uma formulação específica para eles. Continua a ler a nossa Guia de Compra e conhece tudo o que necessitas saber para começar a consumi-los!

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    100% proteína isolada de soro de qualidade, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 88,3% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Baixo teor de gorduras e açúcares.
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    Amazin' Foods

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    • Procedente de vacas de pasto.
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    ISOLATE GOURMET 1000g

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    Amazin' Foods

    100% proteína isolada de soro, ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 84,9% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
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    WHEY GOURMET 1000g

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    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 75,5% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
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    13.93€ 14.66€

    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g

    NutriSport

    SportNutril da NutriSport está indicado para cobrir rapidamente e compensar as necessidades aumentadas nos desportos que requerem um alto esforço físico.

    • Recuperador muscular.
    • Para todos os tipos de desporto.
    • Com Colina, Inositol e L-Carnitina.
  • SUPERPREÇO
    Drasanvi

    Recuperador muscular com amilopectina, proteínas vegetais, colágeno marino e água de coco.

    • Recuperador muscular.
    • Com amilopectina e proteína vegetal.
    • Reforçado com colágeno e água de coco.
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    44.00€

    RE-CUPER 550g

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    Amix Performance

    Re-Cuper da Amix Performance é um recuperador pós-treino elaborado à base de isolado de proteína de soro CFM, enriquecido com L-glutamina, BCAA, uma mistura de sais minerais, beta-alanina e vitaminas.

    • Recuperador com proteína de soro CFM.
    • Altas doses de glutamina e BCAA.
    • Com beta-alanina, vitaminas e minerais.
  • 28% DESC.
    14.00€ 19.44€

    FINISHER FUTURPRO 8 Saquetas de 30g

    imageinclui oferta
    Finisher

    Com proteína de leite pré-digerida, carboidratos e minerais para o melhor rendimento e recuperação.

    • Com proteína de leite pré-digerida, carboidratos e minerais.
    • Contribui para o rendimento desportivo e para a recuperação.
    • Apenas1 saqueta por dia, com sabor a limão.
  • SUPERPREÇO
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    RECOVERY SHAKE 1500g

    Etixx

    Recovery Shake da Etixx é um produto à base de carboidratos e proteínas, para recuperar os depósitos de glicogénio e os músculos após o treino.

    • Recuperador muscular de máxima eficácia.
    • Carboidratos e proteínas de whey.
    • Certificado no doping.
  • 10% DESC.
    27.90€

    WHEY PURE FUSION NATURAL 700g

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    Amix Nutrition

    Ideal para desportistas que procuram uma proteína de alta qualidade e um conteúdo de carboidratos e gorduras reduzido. ideal para a recuperação!

    • Combinação de isolado e concentrado.
    • Rico em BCAA´s e Glutamina.
    • 75% de proteínas.
  • SUPERPREÇO
    52.98€ 63.99€

    HIGH PROTEIN SHAKE 1000g

    Etixx

    • 24g de proteína por dose.
    • Baixo teor de gordura
    • Grande pureza e rápida absorção.
  • 10% DESC.
    23.00€

    RECO-PRO 500g

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    Amix Performance

    Reco-Pro combina proteínas e carboidratos de rápida assimilação em proporção 40-60% que recuperam os depósitos de glicogénio ajudando ao mesmo tempo à recuperação muscular.

     

    • Recuperador com carboidratos e proteína de soro CFM.
    • Enriquecido com glutamina e BCAA.
    • Com creatina, vitaminas e minerais.
  • SUPERPREÇO
    Drasanvi

    Proteína de máxima pureza e qualidade, com baixo conteúdo em carboidratos e livre de gorduras.

    • Proteína de alta pureza e qualidade.
    • Sem gordura.
    • Ideal para dietas de emagrecimento e definição.
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    28.66€ 31.84€

    Whey Protein 570g

    Isostar

    Whey Protein proporciona proteínas de alta qualidade que ajudam a manter e aumentar a massa muscular.

    • Rico em proteínas.
    • Conteúdo pobre em açúcares e gorduras.
    • Com aminoácidos essenciais.
  • Becrit

    Batido com um autêntico sabor a morango e um leve aroma a chocolate branco que ajuda a recuperar os músculos.

    • Com baobá, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
    • Ajuda no desenvolvimento muscular.
    • Sem açúcares adicionados.
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    67.50€ 75.00€

    K-WEEKS INMUNE 1000g

    226ers

    • Com proteína de soro de leite e colágeno.
    • Contém echinacea e geléia real.
    • Sem glúten ou OGM.
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    226ers

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    28.76€ 31.95€

    COL RECOVERY 840g

    Marnys Sports

    Favorece uma ótima reposição das reservas de glicogénio e proteínas! Com colostro, BCAA´s e glutamina.

    • Complexo de recuperação pós-treino.
    • Contém colostro, BCAA´s, glutamina, vitaminas e minerais.
    • Sem corantes, conservantes ou sabores artificiais.
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    26.96€ 29.95€

    NIGHT CASE RE-COL 360g

    Marnys Sports

    Combinação de caseína micelar com melatonina e 5-HTP para uma recuperação muscular noturna adequada.

    • Recuperação muscular noturna com caseína, 5-HTP e melatonina.
    • Apto para lacto-vegetarianos e livre de glúten.
    • 100% Ingredientes naturais.
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    K-WEEKS IMMUNE 500g

    226ers

    K-Weeks Immune da 226ERS combina na sua fórmula uma grande variedade de ingredientes com o objetivo de reforçar o sistema imune em épocas de grande stress físico e esgotamento.

    • Ajuda a reforçar e a estimular o sistema imune.
    • Contribui para cobrir as necessidades proteicas diárias.
    • Fácil digestão e sabor fantástico.
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    ISOLATE PROTEIN DRINK 1000g

    226ers

    • Absorção rápida
    • Com vitamina B6.
    • Sem glúten

Guia de compra de Proteínas para recuperação.

Porquê comprar Proteínas para recuperação?

Para assegurar uma recuperação muscular ótima, os desportistas de resistência deveriam aumentar o consumo diário de proteína na sua dieta. No entanto, a proporção de proteína destes recuperadores é inferior que outros suplementos projetados exclusivamente para o ganho de massa muscular, por isso são muito populares entres corredores, nadadores, ciclistas... Em suma, são perfeitos para desportistas de endurance que não necessitam de uma musculatura tão desenvolvida como a dos atletas de força.

Na Nutritienda vais encontrar a melhor seleção de Proteínas para recuperação. Temos o produto que precisas!

Como escolher a Proteína para recuperação ideal?

Nem todas as Proteínas para recuperação são iguais. Dependendo das tuas necessidades podes encontrar vários nutrientes além da proteína, por isso o valor nutricional pode ser muito diferente! De seguida, indicamos-te que tipos de produtos podes encontrar:

  • Proteína de Leite.

    Possivelmente a Proteína para recuperação mais consumida no mundo. Divide-se em dois tipos:

    1. Proteína de Soro ou Whey: carateriza-se por uma variedade de absorção muito alta, o que fá-la perfeita para tomar como pós-treino: na Nutritienda encontrarás concentrado, hidrolisado ouisolado de soro.
    2. Caseína Micelar: a caseína tem uma assimilação lenta, e costuma tomar-se antes de dormir para libertar, de forma sustentada, os aminoácidos que contém.
  • Aminoácidos

    Como glutamina ou BCAA´s, que favorecem uma melhor recuperação das fibras musculares.
  • Carboidratos

    Como a amilopectina, contribui para repor os depósitos de glicogénio gastos durante um treino de longa duração e favorece a absorção da proteína.
  • Vitaminas e Minerais

    Ajudam na manutenção do sistema imunitário, ao metabolismo normal das proteínas e para reduzir o cansaço e a fadiga após o exercício. Infinitos benefícios para a tua saúde!
  • Proteínas Especiais e Sem Alérgenos

    És intolerante ao glúten ou à lactose? Não deixes que isso te pare! Na Nutritienda vais encontrar opções livres dos principais alérgenos: Proteína para recuperação sem glúten ou lactose, entre muitas mais. Além disso, incorporamos uma ampla gama de produtos proteicos Ecológicos e Biológicos que não podes perder.

Na nossa loja encontrarás centenas de sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morando, coco... Se tens alguma dúvida a respeito de qual é a Proteína para recuperação ideal para ti, não hesites em contactar connosco, ficaremos muito felizes por ajudar-te!

Propriedades e benefícios da proteína para recuperação para o desportista

Todos nós já ouvimos falar de suplementos proteicos para a recuperação desportiva, mas sabe qual o papel que eles desempenham no nosso organismo? Estas são as principais funções que cumprem no desportista:

  • Aceleram a regeneração do tecido muscular após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular.
  • Previne o aparecimento de lesões e de desconfortos musculares.
  • Ideal para o desportista de resistência submetidos a uma grande desgaste físico.

Quando tomar Proteínas para recuperação?

  • Pós-treino: neste caso recomendamos escolher proteína de soro ou whey combinada com hidratos de carbono e tomá-la imediatamente depois de terminar o exercício físico.
  • Antes de dormir: pela sua libertação prolongada; a caseína é a melhor candidata.

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