COVID-19: Continuamos a trabalhar, envios em 24-48h*! 📦

Proteínas para recuperação

Comprar Proteínas para recuperação online de marcas de confiança.

As Proteínas para recuperação especial endurance, embora sejam aptas para acelerar a recuperação muscular de qualquer atleta, têm uma composição ideal para os desportistas re resistência, pelo que cada vez encontramos mais suplementos com uma formulação específica para eles. Continua a ler a nossa Guia de Compra e conhece tudo o que necessitas saber para começar a consumi-los!

  • SUPERPREÇO
    19.95€ 37.49€

    WHEY GOURMET 1000g

    (36)
    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 75,5% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
  • SUPERPREÇO
    (3)
    Amazin' Foods

    100% proteína isolada de soro de qualidade, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 88,3% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Baixo teor de gorduras e açúcares.
  • SUPERPREÇO
    (2)
    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 78,8% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Procedente de vacas de pasto.
  • SUPERPREÇO
    24.99€ 44.99€

    ISOLATE GOURMET 1000g

    (19)
    Amazin' Foods

    100% proteína isolada de soro, ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 84,9% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
  • 10% DESC.
    23.00€

    RECO-PRO 500g

    Amix Performance

    Reco-Pro combina proteínas e carboidratos de rápida assimilação em proporção 40-60% que recuperam os depósitos de glicogénio ajudando ao mesmo tempo à recuperação muscular.

     

    • Recuperador com carboidratos e proteína de soro CFM.
    • Enriquecido com glutamina e BCAA.
    • Com creatina, vitaminas e minerais.
  • 5% DESC.
    13.93€ 14.66€

    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g

    NutriSport

    SportNutril da NutriSport está indicado para cobrir rapidamente e compensar as necessidades aumentadas nos desportos que requerem um alto esforço físico.

    • Recuperador muscular.
    • Para todos os tipos de desporto.
    • Com Colina, Inositol e L-Carnitina.
  • 10% DESC.
    Amix Nutrition

    Ideal para desportistas que procuram uma proteína de alta qualidade e um conteúdo de carboidratos e gorduras reduzido. ideal para a recuperação!

    • Combinação de isolado e concentrado.
    • Rico em BCAA´s e Glutamina.
    • 75% de proteínas.
  • SUPERPREÇO
    (1)
    Drasanvi

    Proteína de máxima pureza e qualidade, com baixo conteúdo em carboidratos e livre de gorduras.

    • Proteína de alta pureza e qualidade.
    • Sem gordura.
    • Ideal para dietas de emagrecimento e definição.
  • 10% DESC.
    44.00€

    RE-CUPER 550g

    Amix Performance

    Re-Cuper da Amix Performance é um recuperador pós-treino elaborado à base de isolado de proteína de soro CFM, enriquecido com L-glutamina, BCAA, uma mistura de sais minerais, beta-alanina e vitaminas.

    • Recuperador com proteína de soro CFM.
    • Altas doses de glutamina e BCAA.
    • Com beta-alanina, vitaminas e minerais.
  • 5% DESC.
    33.25€ 35.00€

    STRESS NUTRIL 800g

    NutriSport

    Consegue uma recuperação ótima após os teus treinos!

    • Ótima recuperação.
    • Com BCAAs, glutamina e citrulina.
    • Com vitaminas e minerais.
  • 10% DESC.
    28.66€ 31.84€

    Whey Protein 570g

    Isostar

    Whey Protein proporciona proteínas de alta qualidade que ajudam a manter e aumentar a massa muscular.

    • Rico em proteínas.
    • Conteúdo pobre em açúcares e gorduras.
    • Com aminoácidos essenciais.
  • 24.90€

    RECOPLUS 720g

    Powergym

    Complemento que funciona para ajudar a recuperar o organismo depois de uma intensa atividade física.

    • Ajuda a evitar a sensação de fadiga.
    • Contribui para a regeneração muscular.
    • Tem um efeito antioxidante.
  • 3.50€

    Recoplus 80g

    Powergym

    Completo suplemento desportivo com hidratos de carbono, proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais.

    • Recupera os níveis energéticos.
    • Potencia a regeneração muscular.
    • Sem glúten.
  • 10% DESC.
    40.49€ 44.99€

    Recovery Pro Line 1000g

    Etixx

    Batido de recuperação com 30 gramas de proteína por porção, que contribui para o crescimento da massa muscular.

    • Estimula a síntese de proteínas musculares.
    • Contém 60 gramas de carboidratos por porção.
    • Contribui para a recuperação depois da atividade física.
  • 10% DESC.
    63.00€ 70.00€

    NIGHT RECOVERY CREAM 1000g

    226ers

    Delicioso creme tipo natas projetado para facilitar uma rápida e completa recuperação muscular, sem glúten!

    • Recuperação muscular.
    • Dissolução perfeita.
    • 27g de proteína por dose.
  • 26% DESC.
    25.50€ 34.50€

    FLASH RECOVERY 800g

    Push Bars

    Recupera-te após o treino com a ótima proporção de proteínas e carboidratos. Com creatina!

    • Relação Proteína:Carboidratos 1:3.
    • Com glutamina, creatina e aminoácidos de cadeia ramificada.
    • Promove uma recuperação ideal.
  • 10% DESC.
    42.29€ 46.99€

    RECOVERY SHAKE 1500g

    Etixx

    Recovery Shake da Etixx é um produto à base de carboidratos e proteínas, para recuperar os depósitos de glicogénio e os músculos após o treino.

    • Recuperador muscular de máxima eficácia.
    • Carboidratos e proteínas de whey.
    • Certificado no doping.
  • 10% DESC.
    37.80€ 42.00€

    K-WEEKS IMMUNE 500g

    226ers

    K-Weeks Immune da 226ERS combina na sua fórmula uma grande variedade de ingredientes com o objetivo de reforçar o sistema imune em épocas de grande stress físico e esgotamento.

    • Ajuda a reforçar e a estimular o sistema imune.
    • Contribui para cobrir as necessidades proteicas diárias.
    • Fácil digestão e sabor fantástico.
  • 10% DESC.
    57.59€ 63.99€

    HIGH PROTEIN SHAKE 1000g

    Etixx

    High Protein Shake é uma proteína formulada com isolado de soro de leite, de grande pureza e rápida absorção, para recuperares os teus músculos num instante!

    • 24g de proteína por dose.
    • Baixo conteúdo de gorduras.
    • Grande pureza e rápida absorção.
  • 10% DESC.
    26.96€ 29.95€

    NIGHT CASE RE-COL 360g

    Marnys Sports

    Combinação de caseína micelar com melatonina e 5-HTP para uma recuperação muscular noturna adequada.

    • Recuperação muscular noturna com caseína, 5-HTP e melatonina.
    • Apto para lacto-vegetarianos e livre de glúten.
    • 100% Ingredientes naturais.
  • 10% DESC.
    22.46€ 24.95€

    WH3Y HEALTH 595g

    Marnys Sports

    Combinação de 10 fontes proteicas para criar um suplemento saudável e 100% natural.

    • Proteína de rápida absorção de 10 fontes diferentes.
    • Apto para lacto-vegetarianos.
    • 100% Ingredientes naturais.

Guia de compra de Proteínas para recuperação.

Porquê comprar Proteínas para recuperação?

Para assegurar uma recuperação muscular ótima, os desportistas de resistência deveriam aumentar o consumo diário de proteína na sua dieta. No entanto, a proporção de proteína destes recuperadores é inferior que outros suplementos projetados exclusivamente para o ganho de massa muscular, por isso são muito populares entres corredores, nadadores, ciclistas... Em suma, são perfeitos para desportistas de endurance que não necessitam de uma musculatura tão desenvolvida como a dos atletas de força.

Na Nutritienda vais encontrar a melhor seleção de Proteínas para recuperação. Temos o produto que precisas!

Como escolher a Proteína para recuperação ideal?

Nem todas as Proteínas para recuperação são iguais. Dependendo das tuas necessidades podes encontrar vários nutrientes além da proteína, por isso o valor nutricional pode ser muito diferente! De seguida, indicamos-te que tipos de produtos podes encontrar:

  • Proteína de Leite.

    Possivelmente a Proteína para recuperação mais consumida no mundo. Divide-se em dois tipos:

    1. Proteína de Soro ou Whey: carateriza-se por uma variedade de absorção muito alta, o que fá-la perfeita para tomar como pós-treino: na Nutritienda encontrarás concentrado, hidrolisado ouisolado de soro.
    2. Caseína Micelar: a caseína tem uma assimilação lenta, e costuma tomar-se antes de dormir para libertar, de forma sustentada, os aminoácidos que contém.
  • Aminoácidos

    Como glutamina ou BCAA´s, que favorecem uma melhor recuperação das fibras musculares.
  • Carboidratos

    Como a amilopectina, contribui para repor os depósitos de glicogénio gastos durante um treino de longa duração e favorece a absorção da proteína.
  • Vitaminas e Minerais

    Ajudam na manutenção do sistema imunitário, ao metabolismo normal das proteínas e para reduzir o cansaço e a fadiga após o exercício. Infinitos benefícios para a tua saúde!
  • Proteínas Especiais e Sem Alérgenos

    És intolerante ao glúten ou à lactose? Não deixes que isso te pare! Na Nutritienda vais encontrar opções livres dos principais alérgenos: Proteína para recuperação sem glúten ou lactose, entre muitas mais. Além disso, incorporamos uma ampla gama de produtos proteicos Ecológicos e Biológicos que não podes perder.

Na nossa loja encontrarás centenas de sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morando, coco... Se tens alguma dúvida a respeito de qual é a Proteína para recuperação ideal para ti, não hesites em contactar connosco, ficaremos muito felizes por ajudar-te!

Propriedades e benefícios da proteína para recuperação para o desportista

Todos nós já ouvimos falar de suplementos proteicos para a recuperação desportiva, mas sabe qual o papel que eles desempenham no nosso organismo? Estas são as principais funções que cumprem no desportista:

  • Aceleram a regeneração do tecido muscular após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular.
  • Previne o aparecimento de lesões e de desconfortos musculares.
  • Ideal para o desportista de resistência submetidos a uma grande desgaste físico.

Quando tomar Proteínas para recuperação?

  • Pós-treino: neste caso recomendamos escolher proteína de soro ou whey combinada com hidratos de carbono e tomá-la imediatamente depois de terminar o exercício físico.
  • Antes de dormir: pela sua libertação prolongada; a caseína é a melhor candidata.

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre as propriedades da Proteína para Recuperação, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .