Na NutriTienda® utilizamos cookies próprios e de terceiros com o objetivo de prestar um melhor serviço e experiência de navegação, mostrando unicamente publicidade relacionada com as suas preferências. Se continua navegando, consideramos que aceita o seu uso. Pode consultar a configuração ou obter mais informação aqui.

Sais minerais para desportistas

Comprar Sais Minerais online de marcas de confiança. Existem muitos fatores que influenciam a perda de Sais Minerais nos desportos: a temperatura, a humidade, a duração do exercício ou o tipo de roupa usada. Se queres saber os benefícios de tomar este tipo de suplementos para manter a hidratação adequada, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra e descobre como podem ajudar-te!

  • 42% DESC.
    Sais Minerais 100 VCaps - Amazin´Foods - Recuperação
    10.39€17.99€

    SAIS MINERAIS 100 VCaps

    imageinclui oferta
    (1)
    Amazin' Foods

    Combinação de vitaminas e minerais essenciais para a recuperação muscular. Aptas para veganos!

    • Combinação de 4 minerais e 9 vitaminas.
    • Favorecem a recuperação no desportista.
    • Apto para veganos.
  • 10% DESC.
    (1)
    Infisport

    • Mantém o equilíbrio eletrolítico
    • Fornece sais minerais, vitaminas e citrato.
    • Ideal para usar durante esforços prolongados.
  • 5% DESC.
    MAGNÉSIO LÍQUIDO - NUTRISPORT - Rápida absorção
    (1)
    NutriSport

    Confortáveis géis para repor as perdas de magnésio durante o treino.

    • Magnésio de rápida absorção.
    • Enriquecido com vitamina B6.
    • Embalagens de dose única.
  • 5% DESC.
    SPORT DRINK ZERO CALORIAS 12 x 3,5g - NUTRISPORT
    (2)
    NutriSport

    Sport Drink Zero Calorias da NutriSport é uma bebida hipotónica sem calorias desenhada para facilitar a reposição de água e sais minerais durante a atividade física.

    • Bebida hipotónica com sais minerais.
    • Enriquecida com vitaminas.
    • Sem calorias.
  • 26% DESC.
    Biotech USA

    • Com magnésio e L-carnitina.
    • Isso ajuda a reduzir a fadiga e a fadiga.
    • Intra-treinamento
  • 10% DESC.
    (3)
    Keepgoing

    • Evite a desidratação.
    • Minerais e vitaminas
    • Mais cafeína natural.
  • 10% DESC.
    E-lite Salts 120VCaps -Amix Performance- Com vitamina D3
    19.50€

    E-LITE SALTS 120 VCaps

    imageinclui oferta
    Amix Performance

    Suplemento com minerais e vitaminas para recuperar o estado de hidratação.

    • Com vitamina D3 e B5.
    • Apoia a hidratação.
    • Fornece sais como magnésio, potássio, sódio e cálcio.
  • 10% DESC.
    MAGNESIUM LIQUID PLUS 20 x 25ml - AMIX PERFORMANCE
    23.00€

    MAGNESIUM LIQUID PLUS 20 x 25ml

    imageinclui oferta
    (8)
    Amix Performance

    Magnesium Liquid Plus é um produto elaborado à base de sais minerais e vitaminas em práticas ampolas bebíveis, fáceis de transportar e utilizar.

    • Fonte de Magnésio e Potássio.
    • Com vitaminas C e B6.
    • Garantia de qualidade Albion e Chelazone™.
  • 10% DESC.
    Iso-Lyte Sport Drink 20 Géis de 30g - Amix Performance
    Amix Performance

    Concebido para aumentar o estado de hidratação e a resistência dos desportistas.

    • Bebida Isotónica Desportiva.
    • À base de vitaminas, eletrólitos e carboidratos.
    • Apoia a resistência.
  • 5% DESC.
    MINERAL CAPS 106 Caps - NUTRISPORT
    17.58€18.50€

    MINERAL CAPS 106 Caps

    (4)
    NutriSport

    Mineral caps da NutriSport em apenas duas cápsulas, ajuda a repor as perdas de eletrólitos ocasionadas através do suor, ajudando a prevenir os problemas musculares.

    • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolitico.
    • Favorece a hidratação.
    • Sódio, Potássio e Magnésio.
  • 10% DESC.
    E-LITE LIQUID ELECTROLYTES 20 x 25ml - AMIX PERFORMANCE
    (8)
    Amix Performance

    E-LITE Liquid Electrolytes é uma solução eletrolítica enriquecida com vitaminas, perfeita para complementar a dieta dos desportistas de resistência durante os prolongados testes ou treinos.

    • Complexo de eletrólitos e vitaminas.
    • Formato líquido.
    • Com citrato sódico e potássico.
  • 10% DESC.
    Drink Salts Pó 800g - Infisport - Sódio
    19.35€21.50€

    DRINK SALTS PÓ 800g

    (1)
    Infisport

    Bebida com uma concentração de Sódio de 1.150mg/l! Recuperação ótima para exercícios intensos!

    • Para antes, durante ou depois do exercício.
    • Fornece sais minerais, entre eles sódio.
    • Refrescante sabor a limão.
  • Magnesium Plus 30 Ampolas de 15ml - Powergym
    Powergym

    Complemento que ajuda a relaxar os músculos cansados, a prevenir as cãibras e a melhorar o uso da glicose.

    • Favorece a redução da pressão arterial.
    • Intervém na síntese de proteínas.
    • Com vitamina D3 e vitamina B6.
  • 10% DESC.
    Metal Endurance 30 Frascos de 25ml - Marnys Sports
    Marnys Sports

    Frascos de dose única com vitaminas e sais minerais para o correto equilíbrio hídrico. Refrescante sabor a limão!

    • Vitaminas e sais minerais num prático formato.
    • Frascos individuais com sabor a limão.
    • Melhora o teu rendimento e atrasa o aparecimento de fadiga.
  • 10% DESC.
    Electrolyte Recocovery 450g - Marnys Sports - Sais minerais
    (1)
    Marnys Sports

    Combinação de água de coco e sais minerais para garantir o equilíbrio eletrolítico. Hidratação diária!

    • À base de água de coco e sais minerais.
    • Assegura a hidratação e recuperação.
    • Sem corantes, conservantes ou sabores artificiais.
  • CUPÃO
    Sais Efervescentes 15 Tabs - Victory Endurance - Sem glúten
    (6)
    Victory Endurance

    Vitaminas e eletrólitos da forma mais prática e confortável, sem glúten ou lactose.

    • Comprimidos à base de vitaminas e eletrólitos.
    • Sem açúcar.
    • Apto para veganos, sem glúten ou lactose.
  • 17% DESC.
    MG2 + VIT 20 x Ag - AMLSPORT
    13.35€16.00€

    MG2 + VIT 20 x 4g

    (4)
    Amlsport

    MG2 + VIT da amlsport é um complexo com alto teor de vitaminas e magnésio, que foi rematado com proteínas do leite. É um produto  ideal para repor e assegurar uma entrega suficiente de vitaminas e minerais.

    • Ajuda a cobrir as necessidades diárias de magnésio.
    • Com vitaminas D, E e do complexo B.
    • Sticks individuais.
  • 15% DESC.
    4 ACTIVE ELECTROLYTES 10 x 3g - GOLD NUTRITION
    (19)
    Gold Nutrition

    4 Active Electrolytes da Gold Nutrition combina eletrólitos e bicarbonato de sódio, com o fim de maximizar o rendimento e de garantir uma recuperação mais rápida.

    • Para bebida isotónica e de recuperação.
    • Adequado para durante e após o treino.
    • Com sais minerais.
  • 17% DESC.
    5 ELECTROLYTES (CON CAFEINA) 10 Tabs - POWERBAR
    (36)
    PowerBar

    5 Electrolytes + Caffeine de PowerBar está diseñado con cinco minerales para ayudar a mantener el equilibrio hídrico y el estado de hidratación durante la actividad deportiva, favoreciendo un rendimiento máximo.

    • 5 minerales diferentes.
    • Contribuye al equilibrio electrolítico.
    • Mejora los niveles de energía.
  • 10% DESC.
    SALTS ELECTROLYTES 100 Caps - 226ERS
    (66)
    226ers

    Salts Electrolytes ajuda a manter ótimos os níveis de sais no corpo, especialmente durante a prática de exercícios de longa duração e em ambientes calorosos e/ou húmidos.

    • Sais minerais em práticas cápsulas.
    • Reforço de minerais para as atividades prolongadas.
    • Recomendado para ambientes calorosos ou húmidos.
  • 8% DESC.
    Endurance Salt Bar 15 Barras 40g - Gold Nutrition - Barras
    (12)
    Gold Nutrition

    Descobre estas barras energéticas para tomar antes, durante e depois de treinar!

    • Barras de energia com vitaminas.
    • Enriquecidas com sódio, taurina e cafeína.
    • Dois deliciosos sabores disponíveis.
Página 1 de 2

Guia de compra de Sais Minerais.

Porquê comprar Sais Minerais?

Quando pensas em desportos de endurance como ciclismo, decatlo, ultratrail, de certeza que te vêm à cabeça suplementos que proporcionam energia como um Gel de carboidratos ou as Barras Energéticas. No entanto, sabemos que alguns eletrólitos como o sódio, potássio, cálcio, magnésio e cloreto, são eliminados através da transpiração durante este tipo de exercícios. Se isso acontecer, é necessário substituir as suas perdas para evitar as temidas cãibras e promover a hidratação durante o exercício com um suplemento adequado de Sais Minerais. Na Nutritienda temos o produto que precisas!

Que tipo de Sais Minerais comprar?

As principais caraterísticas que deves ter em conta para fazer uma escolha correta destes suplementos são o tipo e as proporções de sais minerais do produto. Também é importante ter em conta o formato, já que não vamos tomar a mesma quantidade de sais se escolhemos um suplemento em cápsulas que em forma líquida/pó dissolvidas em água. Continua a ler para descobrires que exemplos de eletrólitos podes encontrar e qual é a função de cada um deles:

  • Sódio: É o eletrólito que se perde em maior quantidade através da transpiração nos desportos de fundo, por isso necessita ser substituído. A ingestão de Sódio durante o exercício desempenha um papel fundamental para reduzir ao mínimo a desidratação.
  • Potássio: O Potássio intervém no equilíbrio de água do nosso organismo. Ajudar-te-á a realizar funções relacionadas com a contração muscular.
  • Magnésio: A deficiência de Magnésio pode prejudicar o fornecimento de oxigênio, prejudicando o desempenho atlético no exercício de longa duração.
  • Cálcio: O Cálcio atua a nível do metabolismo energético e é necessário para permitir a contração do músculo cardíaco.
  • Cloreto: O Cloreto é um dos eletrólitos responsáveis da regulação do pH do nosso organismo. Além disso, garante uma distribuição normal da água e a manutenção da homeostase.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o suplemento de Sais Minerais perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva, ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios para o desportista de tomar Sais Minerais?

As propriedades e vantagens mais importantes dos Sais Minerais para o rendimento desportivo e para a Saúde são as seguintes:

  • Fornecem uma quantidade ótima de sais minerais durante os teus treinos e competições.
  • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico e a manter um estado correto de hidratação durante o treino.
  • Ajuda a prevenir a hiponatremia.
  • Ideal para desportistas de endurance que desejam render adequadamente e manter um nível elevado de treino.

Quando e como tomar os Sais Minerais?

  • Antes e Durante o treino.

    Recomenda-se consumir uma dose adequada de sais minerais durante o treino/competição para aqueles que realizam provas de alta intensidade, longa duração (60-90 minutos) e em condições climáticas adversas. Lembra-te, deves de treinar o consumo destes suplementos durante os teus treinos. Não os experimentes no dia da competição!
  • Depois de treinar

    Podes tomar uma dose ao finalizar o exercício se o tempo do mesmo exceder em mais de dois horas e meia. Esquece das cãibras musculares!

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre os Sais Minerais, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

© 2018 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados.Reg. Sanitário 26.016812/M