COVID-19: Continuamos a trabalhar, envios em 24-48h*! 📦

Sais minerais para desportistas

Comprar Sais Minerais online de marcas de confiança.

Existem muitos fatores que influenciam a perda de Sais Minerais nos desportos: a temperatura, a humidade, a duração do exercício ou o tipo de roupa usada. Se queres saber os benefícios de tomar este tipo de suplementos para manter a hidratação adequada, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra e descobre como podem ajudar-te!

  • 28% DESC.
    12.99€ 17.99€

    SAIS MINERAIS 100 VCaps

    imageinclui oferta
    Amazin' Foods

    Combinação de vitaminas e minerais essenciais para a recuperação muscular. Aptas para veganos!

    • Combinação de 4 minerais e 9 vitaminas.
    • Favorecem a recuperação no desportista.
    • Apto para veganos.
  • 5% DESC.
    17.58€ 18.50€

    MINERAL CAPS 106 Caps

    (1)
    NutriSport

    Mineral caps da NutriSport em apenas duas cápsulas, ajuda a repor as perdas de eletrólitos ocasionadas através do suor, ajudando a prevenir os problemas musculares.

    • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolitico.
    • Favorece a hidratação.
    • Sódio, Potássio e Magnésio.
  • 5% DESC.
    NutriSport

    Sport Drink Zero Calorias da NutriSport é uma bebida hipotónica sem calorias desenhada para facilitar a reposição de água e sais minerais durante a atividade física.

    • Bebida hipotónica com sais minerais.
    • Enriquecida com vitaminas.
    • Sem calorias.
  • CUPÃO
    2.99€ 3.50€

    SAIS EFERVESCENTES 15 Tabs

    (5)
    Victory Endurance

    Vitaminas e eletrólitos da forma mais prática e confortável, sem glúten ou lactose.

    • Comprimidos à base de vitaminas e eletrólitos.
    • Sem açúcar.
    • Apto para veganos, sem glúten ou lactose.
  • SUPERPREÇO
    Amlsport

    Magnésio Total é um produto à base de magnésio apresentado em cómodos saquetas individuais que cobrem 50% das necessidades diárias deste mineral.

    • Cobre parte das necessidades diárias de magnésio.
    • Contribui para o equilíbrio dos eletrólitos.
    • Confortáveis saquetas bebíveis.
  • SUPERPREÇO
    6.25€ 8.75€

    SAIS MINERAIS 25 Caps

    Amlsport

    Faz frente ao desgaste produzido nos exercícios intensos e recupera os sais minerais e vitaminas.

    • Sais minerais e vitaminas.
    • Favorece a recuperação.
    • Para exercícios de alta intensidade ou climas quentes.
  • 10% DESC.
    19.35€ 21.50€

    DRINK SALTS PÓ 800g

    Infisport

    Bebida com uma concentração de Sódio de 1.150mg/l! Recuperação ótima para exercícios intensos!

    • Para antes, durante ou depois do exercício.
    • Fornece sais minerais, entre eles sódio.
    • Refrescante sabor a limão.
  • 10% DESC.
    22.95€ 25.50€

    Drink Salts 15 x 40g

    Infisport

    Complemento alimentar em pó que fornece uma grande quantidade de energia durante o treino físico.

    • Ajuda a proteger as células contra o dano oxidativo.
    • Favorece a hidratação e a contribuição d energia.
    • Contém vitaminas, ácido cítrico e citrato.
  • 10% DESC.
    1.53€ 1.70€

    Drink Salts 40g

    Infisport

    Bebida isotónica de assimilação rápida, mesmo durante o esforço físico, que favorece a obtenção de energia.

    • Apoia a função muscular.
    • Reabastece os sais minerais perdidos.
    • Contribui para o metabolismo normal energético.
  • 10% DESC.
    Keepgoing

    Combinação de minerais para manter os níveis de eletrólitos evitando a desidratação e as cãibras.

    • Evita a desidratação.
    • Minerais e vitaminas.
    • Extra de cafeína natural.
  • CUPÃO
    16.99€ 19.90€

    SALT CAPS 90 Caps

    (5)
    Victory Endurance

    ¡Salt Caps da Victory Endurance assegura uma entrega completa de sais minerais e vitaminas para que o teu rendimento não sofra decaídas!

    • Proporciona eletrólitos.
    • Fonte de minerais.
    • Rico em vitamina D e B1.
  • 10% DESC.
    23.36€ 25.95€

    ELECTROLYTE RECOCOVERY 450g

    Marnys Sports

    Combinação de água de coco e sais minerais para garantir o equilíbrio eletrolítico. Hidratação diária!

    • À base de água de coco e sais minerais.
    • Assegura a hidratação e recuperação.
    • Sem corantes, conservantes ou sabores artificiais.
  • 10% DESC.
    Marnys Sports

    Frascos de dose única com vitaminas e sais minerais para o correto equilíbrio hídrico. Refrescante sabor a limão!

    • Vitaminas e sais minerais num prático formato.
    • Frascos individuais com sabor a limão.
    • Melhora o teu rendimento e atrasa o aparecimento de fadiga.
  • 15% DESC.
    Drasanvi

    Diminui o cansaço e a fadiga e contribui para o equilíbrio hidro-eletrolítico. Sem corantes ou açúcares!

    • Mineral essencial para o organismo.
    • Reduz a fadiga e contribui para a síntese das proteínas.
    • Sem corantes ou açúcares adicionados.
  • 15% DESC.
    Drasanvi

    Refrescante água de coco ecológica, fonte de vitaminas, minerais e eletrólitos. Ideal para desportistas!

    • A partir de cocos ecológicos.
    • Sem corantes, conservantes nem açúcares adicionados.
    • Fornece vitaminas e minerais.
  • 10% DESC.
    (2)
    Amix Performance

    E-LITE Liquid Electrolytes é uma solução eletrolítica enriquecida com vitaminas, perfeita para complementar a dieta dos desportistas de resistência durante os prolongados testes ou treinos.

    • Complexo de eletrólitos e vitaminas.
    • Formato líquido.
    • Com citrato sódico e potássico.
  • 17% DESC.
    (7)
    PowerBar

    5 Electrolytes + Caffeine de PowerBar está diseñado con cinco minerales para ayudar a mantener el equilibrio hídrico y el estado de hidratación durante la actividad deportiva, favoreciendo un rendimiento máximo.

    • 5 minerales diferentes.
    • Contribuye al equilibrio electrolítico.
    • Mejora los niveles de energía.
  • 10% DESC.
    Amix Performance

    Magnesium Liquid Plus é um produto elaborado à base de sais minerais e vitaminas em práticas ampolas bebíveis, fáceis de transportar e utilizar.

    • Fonte de Magnésio e Potássio.
    • Com vitaminas C e B6.
    • Garantia de qualidade Albion e Chelazone™.
  • 20% DESC.
    11.12€ 13.90€

    ALKAGEN 120 Caps

    (7)
    Olimp

    Alkagen fornece uma combinação de ingredientes indicados para promover o equilíbrio ácido-base, melhorar o desempenho e acelerar a recuperação muscular.

    • Favorece o equilíbrio ácido-base.
    • Ajuda a melhorar a capacidade física.
    • Com sais de bicarbonato, zinco e magnésio.
  • 26% DESC.
    25.90€ 34.90€

    MAGNA SHOT 20 Ud de 25ml

    imageinclui oferta
    Biotech USA

    Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga, assim como contribuir para um ótimo equilíbrio eletrolítico e fornecer também energia durante os teus treinos.

    • Com magnésio e L-carnitina.
    • Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
    • Intra-treino.
  • 10% DESC.
    Amix Performance

    Suplemento com minerais e vitaminas para recuperar o estado de hidratação.

    • Com vitamina D3 e B5.
    • Apoia a hidratação.
    • Fornece sais como magnésio, potássio, sódio e cálcio.

Guia de compra de Sais Minerais.

Porquê comprar Sais Minerais?

Quando pensas em desportos de endurance como ciclismo, decatlo, ultratrail, de certeza que te vêm à cabeça suplementos que proporcionam energia como um Gel de carboidratos ou as Barras Energéticas. No entanto, sabemos que alguns eletrólitos como o sódio, potássio, cálcio, magnésio e cloreto, são eliminados através da transpiração durante este tipo de exercícios. Se isso acontecer, é necessário substituir as suas perdas para evitar as temidas cãibras e promover a hidratação durante o exercício com um suplemento adequado de Sais Minerais. Na Nutritienda temos o produto que precisas!

Que tipo de Sais Minerais comprar?

As principais caraterísticas que deves ter em conta para fazer uma escolha correta destes suplementos são o tipo e as proporções de sais minerais do produto. Também é importante ter em conta o formato, já que não vamos tomar a mesma quantidade de sais se escolhemos um suplemento em cápsulas que em forma líquida/pó dissolvidas em água. Continua a ler para descobrires que exemplos de eletrólitos podes encontrar e qual é a função de cada um deles:

  • Sódio: É o eletrólito que se perde em maior quantidade através da transpiração nos desportos de fundo, por isso necessita ser substituído. A ingestão de Sódio durante o exercício desempenha um papel fundamental para reduzir ao mínimo a desidratação.
  • Potássio: O Potássio intervém no equilíbrio de água do nosso organismo. Ajudar-te-á a realizar funções relacionadas com a contração muscular.
  • Magnésio: A deficiência de Magnésio pode prejudicar o fornecimento de oxigênio, prejudicando o desempenho atlético no exercício de longa duração.
  • Cálcio: O Cálcio atua a nível do metabolismo energético e é necessário para permitir a contração do músculo cardíaco.
  • Cloreto: O Cloreto é um dos eletrólitos responsáveis da regulação do pH do nosso organismo. Além disso, garante uma distribuição normal da água e a manutenção da homeostase.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o suplemento de Sais Minerais perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva, ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios para o desportista de tomar Sais Minerais?

As propriedades e vantagens mais importantes dos Sais Minerais para o rendimento desportivo e para a Saúde são as seguintes:

  • Fornecem uma quantidade ótima de sais minerais durante os teus treinos e competições.
  • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico e a manter um estado correto de hidratação durante o treino.
  • Ajuda a prevenir a hiponatremia.
  • Ideal para desportistas de endurance que desejam render adequadamente e manter um nível elevado de treino.

Quando e como tomar os Sais Minerais?

  • Antes e Durante o treino.

    Recomenda-se consumir uma dose adequada de sais minerais durante o treino/competição para aqueles que realizam provas de alta intensidade, longa duração (60-90 minutos) e em condições climáticas adversas. Lembra-te, deves de treinar o consumo destes suplementos durante os teus treinos. Não os experimentes no dia da competição!
  • Depois de treinar

    Podes tomar uma dose ao finalizar o exercício se o tempo do mesmo exceder em mais de dois horas e meia. Esquece das cãibras musculares!

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre os Sais Minerais, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .