Cupão TERRORGAME! 😱 Desconto adicional -3€ a partir de 50€ e -6€ a partir de 70€. + Info

Sais minerais para desportistas

Comprar Sais Minerais online de marcas de confiança.

Existem muitos fatores que influenciam a perda de Sais Minerais nos desportos: a temperatura, a humidade, a duração do exercício ou o tipo de roupa usada. Se queres saber os benefícios de tomar este tipo de suplementos para manter a hidratação adequada, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra e descobre como podem ajudar-te!

  • Goprimal

    Bebida isotónica que repõe os eletrólitos perdidos durante o treino, ajudando a aumentar a energia.

    • Facilita a síntese de colagénio.
    • Melhora a sensação de cansaço.
    • Ajuda a melhorar o rendimento físico.
  • 15% DESC.
    Drasanvi

    Diminui o cansaço e a fadiga e contribui para o equilíbrio hidro-eletrolítico. Sem corantes ou açúcares!

    • Mineral essencial para o organismo.
    • Reduz a fadiga e contribui para a síntese das proteínas.
    • Sem corantes ou açúcares adicionados.
  • 10% DESC.
    23.36€ 25.95€

    ELECTROLYTE RECOCOVERY 450g

    imageinclui oferta
    (1)
    Marnys Sports

    Combinação de água de coco e sais minerais para garantir o equilíbrio eletrolítico. Hidratação diária!

    • À base de água de coco e sais minerais.
    • Assegura a hidratação e recuperação.
    • Sem corantes, conservantes ou sabores artificiais.
  • 26% DESC.
    25.90€ 34.90€

    MAGNA SHOT 20 Ud de 25ml

    Biotech USA

    Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga, assim como contribuir para um ótimo equilíbrio eletrolítico e fornecer também energia durante os teus treinos.

    • Com magnésio e L-carnitina.
    • Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
    • Intra-treino.
  • 10% DESC.
    24.30€ 27.00€

    Drink Salts 15 x 40g

    Infisport

    Complemento alimentar em pó que fornece uma grande quantidade de energia durante o treino físico.

    • Ajuda a proteger as células contra o dano oxidativo.
    • Favorece a hidratação e a contribuição d energia.
    • Contém vitaminas, ácido cítrico e citrato.
  • 10% DESC.
    1.62€ 1.80€

    Drink Salts 40g

    Infisport

    Bebida isotónica de assimilação rápida, mesmo durante o esforço físico, que favorece a obtenção de energia.

    • Apoia a função muscular.
    • Reabastece os sais minerais perdidos.
    • Contribui para o metabolismo normal energético.
  • SUPERPREÇO
    10.49€ 11.72€

    ALKAGEN 120 Caps

    (7)
    Olimp

    Alkagen fornece uma combinação de ingredientes indicados para promover o equilíbrio ácido-base, melhorar o desempenho e acelerar a recuperação muscular.

    • Favorece o equilíbrio ácido-base.
    • Ajuda a melhorar a capacidade física.
    • Com sais de bicarbonato, zinco e magnésio.
  • 10% DESC.
    Keepgoing

    Combinação de minerais para manter os níveis de eletrólitos evitando a desidratação e as cãibras.

    • Evita a desidratação.
    • Minerais e vitaminas.
    • Extra de cafeína natural.
  • CUPÃO
    16.99€ 19.99€

    SALT CAPS 90 Caps

    (5)
    Victory Endurance

    Salt Caps da Victory Endurance garantem um fornecimento completo de sais minerais e vitaminas para que o teu desempenho não diminua!

    • Fornece eletrólitos.
    • Fonte de minerais.
    • Rico em vitamina D e B1.
  • 15% DESC.
    5.50€ 6.47€

    4 ACTIVE ELECTROLYTES 10 x 3g

    imageinclui oferta
    (11)
    Gold Nutrition

    4 Active Electrolytes da Goldnutrition combina eletrólitos e bicarbonato de sódio para maximizar o desempenho e garantir uma recuperação mais rápida.

    • Para bebida isotónica e de recuperação.
    • Adequado para durante e após o treino.
    • Com sais minerais.
  • 34% DESC.
    11.00€ 16.56€

    Finisher Sais Minerais + Vitaminas 60 Caps

    imageinclui oferta
    Finisher

    Complemento alimentar à base de vitaminas e minerais. Contribui para o funcionamento dos músculos!

    • Reidratação de desportistas.
    • 4 vitaminas e 4 minerais.
    • Sem cafeína.
  • 10% DESC.
    Amix Performance

    Magnesium Liquid Plus é um produto feito a partir de sais minerais e vitaminas em ampolas bebíveis práticas, fácil de transportar e usar.

    • Fonte de Magnésio e Potássio.
    • Com vitaminas C e B6.
    • Garantia de qualidade Albion e Chelazone™.
  • 10% DESC.
    22.50€ 25.00€

    SALTS ELECTROLYTES 100 Caps

    imageinclui oferta
    226ers

    Salts Electrolytes ajudam a manter os níveis de sais corporais dentro dos níveis adequados, especialmente durante exercícios de longa duração e em ambientes quentes e/ou húmidos.

    • Sais minerais em cápsulas convenientes.
    • Reforço de minerais para as atividades prolongadas.
    • Recomendado em ambientes quentes ou húmidos.
  • 10% DESC.
    20.25€ 22.50€

    DRINK SALTS PÓ 800g

    Infisport

    Bebida com uma concentração de Sódio de 1.150mg/l! Recuperação ótima para exercícios intensos!

    • Para antes, durante ou depois do exercício.
    • Fornece sais minerais, entre eles sódio.
    • Refrescante sabor a limão.
  • 5% DESC.
    (2)
    NutriSport

    Confortáveis géis para repor as perdas de magnésio durante o treino.

    • Magnésio de rápida absorção.
    • Enriquecido com vitamina B6.
    • Embalagens de dose única.
  • 10% DESC.
    Amix Performance

    Suplemento com minerais e vitaminas para recuperar o estado de hidratação.

    • Com vitamina D3 e B5.
    • Apoia a hidratação.
    • Fornece sais como magnésio, potássio, sódio e cálcio.
  • 10% DESC.
    Amix Performance

    Concebido para aumentar o estado de hidratação e a resistência dos desportistas.

    • Bebida Isotónica Desportiva.
    • À base de vitaminas, eletrólitos e carboidratos.
    • Apoia a resistência.
  • 6.90€

    Salts 30 Caps

    imageinclui oferta
    Powergym

    Salts repõe a perda de eletrólitos eliminados durante o exercício para evitar a desidratação.

    • Contribui para o funcionamento dos músculos.
    • Ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
    • Evita a acumulação de ácido láctico.
  • 17.00€

    Sali+ Performance Electrolyte 500g

    imageinclui oferta
    +Watt

    Mistura de carboidratos, vitaminas e sais minerais, ideal para apoiar o rendimento nos exercícios de resistência.

    • Fórmula sem glúten.
    • Adoçado naturalmente com stevia.
    • Ajuda a aumentar o valor energético.
  • 10% DESC.
    (2)
    Amix Performance

    E-LITE Liquid Electrolytes é uma solução eletrolítica enriquecida com vitaminas, perfeita para complementar a alimentação dos atletas de resistência durante longos provas ou sessões de treino.

    • Complexo de eletrólitos e vitaminas.
    • Formato líquido.
    • Com citrato de sódio e potássio.
  • 5% DESC.
    NutriSport

    Sport Drink Zero Calorias da NutriSporté uma bebida hipotónica sem calorias, concebida para facilitar a reposição de água e sais minerais durante a atividade física.

    • Bebida isotónica com sais minerais.
    • Enriquecido com vitaminas.
    • Sem calorias.

Guia de compra de Sais Minerais.

Porquê comprar Sais Minerais?

Quando pensas em desportos de endurance como ciclismo, decatlo, ultratrail, de certeza que te vêm à cabeça suplementos que proporcionam energia como um Gel de carboidratos ou as Barras Energéticas. No entanto, sabemos que alguns eletrólitos como o sódio, potássio, cálcio, magnésio e cloreto, são eliminados através da transpiração durante este tipo de exercícios. Se isso acontecer, é necessário substituir as suas perdas para evitar as temidas cãibras e promover a hidratação durante o exercício com um suplemento adequado de Sais Minerais. Na Nutritienda temos o produto que precisas!

Que tipo de Sais Minerais comprar?

As principais caraterísticas que deves ter em conta para fazer uma escolha correta destes suplementos são o tipo e as proporções de sais minerais do produto. Também é importante ter em conta o formato, já que não vamos tomar a mesma quantidade de sais se escolhemos um suplemento em cápsulas que em forma líquida/pó dissolvidas em água. Continua a ler para descobrires que exemplos de eletrólitos podes encontrar e qual é a função de cada um deles:

  • Sódio: É o eletrólito que se perde em maior quantidade através da transpiração nos desportos de fundo, por isso necessita ser substituído. A ingestão de Sódio durante o exercício desempenha um papel fundamental para reduzir ao mínimo a desidratação.
  • Potássio: O Potássio intervém no equilíbrio de água do nosso organismo. Ajudar-te-á a realizar funções relacionadas com a contração muscular.
  • Magnésio: A deficiência de Magnésio pode prejudicar o fornecimento de oxigênio, prejudicando o desempenho atlético no exercício de longa duração.
  • Cálcio: O Cálcio atua a nível do metabolismo energético e é necessário para permitir a contração do músculo cardíaco.
  • Cloreto: O Cloreto é um dos eletrólitos responsáveis da regulação do pH do nosso organismo. Além disso, garante uma distribuição normal da água e a manutenção da homeostase.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o suplemento de Sais Minerais perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva, ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios para o desportista de tomar Sais Minerais?

As propriedades e vantagens mais importantes dos Sais Minerais para o rendimento desportivo e para a Saúde são as seguintes:

  • Fornecem uma quantidade ótima de sais minerais durante os teus treinos e competições.
  • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico e a manter um estado correto de hidratação durante o treino.
  • Ajuda a prevenir a hiponatremia.
  • Ideal para desportistas de endurance que desejam render adequadamente e manter um nível elevado de treino.

Quando e como tomar os Sais Minerais?

  • Antes e Durante o treino.

    Recomenda-se consumir uma dose adequada de sais minerais durante o treino/competição para aqueles que realizam provas de alta intensidade, longa duração (60-90 minutos) e em condições climáticas adversas. Lembra-te, deves de treinar o consumo destes suplementos durante os teus treinos. Não os experimentes no dia da competição!
  • Depois de treinar

    Podes tomar uma dose ao finalizar o exercício se o tempo do mesmo exceder em mais de dois horas e meia. Esquece das cãibras musculares!

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre os Sais Minerais, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .