Termogénicos Queima gorduras

O que são os Termogénicos?

Os Termogénicos são ingredientes estimulantes que ajudam a aumentar a temperatura corporal, com a finalidade de aumentar a queima de gordura aumentando a sua utilização como fonte de energia. As reações metabólicas que os termogénicos produzem ajudam a reduzir o tecido adiposo e com isso melhora a composição corporal. É importante recordar que a sua utilização deve ser acompanhada de um estilo de vida saudável, com uma alimentação variada e equilibrada. Uma dieta saudável e adaptando as calorias ao teu objetivo!

Porquê comprar Termogénicos?

Os termogénicos são produtos compostos por extratos naturais que foram concebidos para aumentar o metabolismo basal e, portanto, as calorias queimadas pelo organismo ao longo do dia, mesmo em repouso! Devido ao seu efeito lipolítico e termogénico, o seu uso recomenda-se nas etapas de definição e melhoria da composição corporal, em qualquer modalidade desportiva. Servem para reduzir a gordura corporal em excesso, para que o peso seja distribuído saudavelmente. Devem sempre ser acompanhados de uma boa nutrição, com uma alimentação saudável.

NUTRICONSELHO: lembra-te que deves combinar o seu consumo com uma rotina de exercícios orientada à perda de peso e uma alimentação saudável para notar o seu efeito.

Que tipo de termogénicos comprar?

Na Nutritienda dispomos das melhores marcas de qualidade com uma grande variedade de suplementos que ajudam a acelerar o metabolismo. Normalmente, estes produtos estão formulados por uma mistura de vários ingredientes, entre os quais podemos encontrar:

• Cafeína Anidra: este tipo de cafeína é absorvida mais rapidamente pelo organismo que a cafeína de origem natural. Entre os seus efeitos, ajuda a aumentar o gasto energético, tem um efeito diurético e ajuda a aumentar a concentração durante o exercício. É o ingrediente principal da maioria dos compostos termogénicos!
• Guaraná: este extrato natural contribui para aumentar a energia e favorece uma melhora da composição corporal graças às suas propriedades termogénicas.
• Chá verde: facilita a mobilização das gorduras e o uso em forma de energia. Além disso, graças à sua ação antioxidante, é o ingrediente perfeito para neutralizar os radicais livres produzidos pelo grande desgaste físico a que os desportistas estão sujeitos.
• Laranja amarga: este princípio ativo é amplamente utilizado neste tipo de suplementos pela sua tripla ação: ajuda a elevar a temperatura corporal, favorece um aumento da taxa metabólica e contribui para reduzir o apetite.

Estes suplementos podes encontrá-los em cápsulas, comprimidos, líquido....e não têm efeitos secundários se são consumidos nas doses recomendadas e por pessoas saudáveis. No entanto, se és mais sensível aos estimulantes podes notar alguns efeitos como nervosismo ou insónia. Se tens alguma dúvida sobre qual é o termogénico perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva terá todo o prazer em aconselhar-te!

Que benefícios tem para o desportistas tomar Termogénicos?

As propriedades e vantagens mais importantes dos Termogénicos para o rendimento desportivo e para a saúde são as seguintes:

• São uma ajuda nas dietas para emagrecer e em etapas de definição.
• Se são combinados com desporto e alimentação saudável, o seu uso é realmente eficaz em zonas difíceis como a gordura abdominal., ajudam na perda de peso!
• Proporcionam uma dose extra de energia se se tomam antes dos treinos.
• Os estimulantes que contêm favorece a concentração durante o exercício.

Quando tomar Termogénicos?

• A qualquer hora do dia:

  Recomendamos que sigas as indicações da embalagem. Normalmente, na etiqueta dos produtos Termogénicos, aconselha-se que estes não deveriam ser consumidos à tarde ou próximo da noite, já que poderiam interferir com o descanso noturno. Aumentam a temperatura corporal e estimulam o metabolismo, pelo que há que evita-los durante o descanso noturno.

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