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Pflanzliche Eiweiße

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Leitfaden zum Kauf von pflanzlichen Eiweißen.

Warum sollte ich pflanzliches Eiweiß kaufen?

Um eine optimale Muskelregeneration zu gewährleisten, sollten alle Sportler die tägliche Proteinzufuhr in ihrer Ernährung erhöhen. Wie tierisches Eiweiß begünstigen pflanzliche Proteine den Aufbau von Muskelmasse, jedoch mit 100% pflanzlichem Ursprung.

Immer mehr Sportler ernähren sich vegetarisch oder vegan, so dass diese Nahrungsergänzungsmittel eine ausgezeichnete Option sein können, um Ihren Proteinbedarf zu decken.

Welche Sorte von Pflanzeneiweiß sollte ich kaufen?

Eiweiß ist ein essentieller Nährstoff im Alltag, besonders wenn Sie ein Sportler sind, und besteht aus Aminosäuren Pflanzliches Eiweiß wird aus Lebensmitteln wie Sojabohnen, Erbsen, Hanf oder Reis gewonnen. In Nutritienda finden Sie eine große Auswahl an vollständigem veganen Protein in Hunderten von Geschmacksrichtungen! Schokolade, Vanille, Erdbeere, Kokosnuss.....

Wenn Sie weitere Information benötigen oder Zweifel haben, welches Protein-Produkt das Richtige für Sie ist, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, unser Expertenteam für Sporternährung berät Sie gerne!

Eigenschaften und Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Sportler.

Pflanzliches Eiweiß ist eine ebenso vollständige Option wie tierisches Eiweiß, zeichnet sich aber durch einen geringeren Fettanteil aus. Wissen Sie, welche Rolle Eiweiß in unserem Körper spielt? Dies sind die Hauptfunktionen für Sportler:

  • Fördert die Regeneration nach dem Muskeltraining.
  • Die Einnahme hilft, den Muskelabbau nach dem Training zu stoppen.
  • Verbessert die Körperzusammensetzung.

Wann sollte ich Pflanzeneiweiß einnehmen?

Jedes pflanzliche Eiweiß hat eine ideale Tageszeit zum Einnehmen. Abhängig von der Art des pflanzlichen Eiweißes, können Sie wählen zwischen:

  • Post-Workout: Fördern Sie Ihre Muskelerholung nach dem Training mit einem Eiweiß-Shake.
  • Zum Frühstück oder beim Abendessen: Ideal als Snack oder Zwischenmahlzeit dank seinem niedrigen Fettgehalt.
  • Für Rezepte und Kreierungen: seine Textur und sein hoher Nährwert verleihen Ihren passenden Desserts einen köstlichen Geschmack.

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Aecande © 2022 NUTRITIENDA, S.L Alle Rechte vorbehalten. Reg. Sanitario 40.068982/TO .

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