Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs).

Essentielle Aminosäuren online kaufen

Sicher haben Sie jemals von verzweigten Aminosäuren oder BCAAs gehört. Aber wissen Sie genau, was sie sind und wofür sie benutzt werden? Werfen Sie einen Blick in unsere Einkaufshilfe, um herauszufinden, was Ihre Vorteile sind!

Verzweigtkettige Aminosäuren ( 300 Produkte )

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    BCAA ELITE RATE von AMIX NUTRITION sind Verzweigtkettige Aminosäuren.

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    Amix Nutrition

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    Bcaa'S Leucina+ 100 Caps

    Infisport

    Komplette Formel aus verzweigten Aminosäuren mit extra Leucin und Vitamin B6.

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    Reflex Nutrition

    BCAAs von Reflex Nutrition ist eine Formel, die L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin und Vitamin B6 in einem Verhältnis enthält, das speziell entwickelt wurde, um die Muskeln vor intensiver Bewegung zu schützen.

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Einkaufshilfe für verzweigtkettige Aminosäuren.

Warum soll man verzweigtkettige Aminosäuren kaufen?

Es gibt drei Arten von verzweigten Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Diese gelten als essentielle Aminosäuren (EAA), da unser Körper sie nicht selbst synthetisieren kann und wir sie über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzung aufnehmen müssen. Es ist für die Proteinsynthese verantwortlich, so dass es für Sportler, die ihre Muskelmasse aufbauen und erhalten wollen, sehr nützlich sein kann. Finden Sie die Produkte, die Sie benötigen bei Nutritienda!

Welche Art von verzweigtkettigen Aminosäuren soll man kaufen?

Die 3 BCAAs finden sich in allen eiweißhaltigen Lebensmitteln wie Eiern oder Fleisch. Die Ergänzung ist jedoch bei Athleten mit einer hohen körperlichen Belastung notwendig. Die meisten sind in Pulverform, aber Sie können sie auch in Kapseln oder Tabletten finden. Wenn Sie nicht wissen, welche Sie wählen sollen, lesen Sie mal weiter:

  • BCAAs: Leucin, Isoleucin, Valin

    Jeder von ihnen trägt zu verschiedenen Stoffwechselprozessen bei. Leucin trägt zur Muskelmassensynthese bei, Isoleucin hält den Blutzuckerspiegel auf einem optimalen Niveau und Valin reguliert die kognitive Funktion. Das meistverkaufte Verhältnis dieser 3 Aminosäuren ist 2:1:1, da es dasjenige ist, das unseren Organismus am besten assimiliert.
  • BCAAs + Glutamin

    Ihre Gewinnkombination! Glutamin trägt zur Funktion des Immunsystems bei und kann während des Trainings abgebaut werden. Aus diesem Grund und weil seine Wirkung auch im Stoffwechsel entscheidend ist, wird empfohlen, es mit BCAAs zu kombinieren.

Wenn Sie weitere Information benötigen oder Zweifel haben, welches Produkt das Richtige für Sie ist, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, unser Expertenteam für Sporternährung berät Sie gerne!

Warum sind verzweigtkettige Aminosäuren wichtig für Sportler?

Die wichtigsten Funktionen der verzweigtkettigen Aminosäuren für die sportliche Leistungsfähigkeit sind die folgenden:

  • Stimulieren Sie die Proteinsynthese während der Regeneration nach dem Training.
  • Liefern Eerngie während des Trainings, indem sie den Muskelabbau reduzieren.
  • Trägt dazu bei, einen anabolen Zustand zu erzeugen, der den Fettabbau begünstigt.
  • Reduzieren die Ermüdung und verbessern die Leistung.

Wann soll man verzweigtkettige Aminosäuren einnehmen?

  • Vor oder nach dem Training.

    Sie fördern den Muskelmasseaufbau und liefern zusätzliche Energie, indem sie den Abbau während des Trainings verhindern. Nehmen Sie es etwa 15-20 Minuten vor Beginn des Trainings ein.
  • Während des Trainings

    Ideal, wenn Sie ein Langzeittraining machen oder wenn die Intensität sehr hoch ist. In diesem Fall ist das Pulverformat besser, da Sie es Ihrem Getränk auflösen und während des Trainings es trinken können.

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