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Farina e fiocchi d’avena integrali

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Guida all’acquisto di Farina e Fiocchi d’Avena Integrali.

Perché acquistare Farina e Fiocchi d’Avena Integrali?

L’avena è uno dei cereali con maggiore proporzione di proteine, inoltre è fonte di carboidrati complessi che rilasciano energia in modo progressivo. Questo cereale è una perfetta base dell’alimentazione dello sportivo, dato che il suo principale componente dà una grande quantità di energia che permette di rendere meglio durante l’allenamento. Inoltre contiene fibre e beta glucani che aiutano a promuovere una buona salute digestiva e cardiovascolare. Possono essere parte di diete fortificate per persone con fabbisogni di proteine e calorie elevate, come gli sportivi.

Che tipo di Farina e Fiocchi d’Avena Integrali acquistare?

I cereali sono ingredienti base nella nostra piramide alimentare sana e per questo dobbiamo sapere quali sono le migliori opzioni che ci possono offrire. In questo momento abbiamo farina d’avena di molti gusti, che ci permettono di non aggiungere zuccheri alle nostre ricette dolci. Nella nostra sezione Farina e Fiocchi d’Avena Integrali troverai solo farine sane, d’avena, di quinoa o di riso, ma tutte provenienti da cereali completi e ad alto contenuto proteico. Puoi accompagnarle con albumi d’uovo e bevande vegetali o bio per elaborare crepes, pancakes o torte fit. Continua a leggere:

  • Farina d’avena integrale:ad alto contenuto proteico. Le farine non raffinate conservano tutte le fibre dei cereali perché si usa il cereale integrale completo... dunque sono nutrienti e sane! Si diluisce all’istante quindi è perfetta per arricchire frullati!
  • Fiocchi d’avena: perfetti da aggiungere al latte caldo o freddo e gustarti un delizioso porridge. I fiocchi d’avena sono fonti di fibre, un grande alleato del tuo transito intestinale e saziante!
  • Granola: arricchisce le tue colazioni con granola elaborati con ingredienti di alta qualità e dona un extra di energia e nutrienti alle tue giornate. Cerca il gusto che preferisci e goditi le tue colazioni e merende!
  • Altre farine: farine di riso, kamut, quinoa, miglio.. Trova quella ideale per te!

Se hai dubbi sulla nostra gamma di Farina e Fiocchi d’Avena Integrali, non esitare a contattarci, il nostro team di esperti in Nutrizione Sportiva sarà felice di darti una mano!

Quali sono i vantaggi di Farina e Fiocchi d’Avena Integrali per lo sportivo?

Leproprietà e i vantaggi più importanti della Farina e Fiocchi d’Avena Integrali per l’alimentazione:

  • Sono fonte di carboidrati complessi che vengono rilasciati poco a poco offrendo energia durante l’esercizio.
  • Aiuta a controllare le calorie della dieta grazie al suo potere saziante.
  • Aumenta il rendimento sportivo.
  • Ideale per sportivi e persone che vogliono prendersi cura di sé.

Quando consumare Farina e Fiocchi d’Avena Integrali?

  • Prima di allenarsi: puoi elaborare un incredibile pre-allenamento con frullati arricchiti con farina d’avena.
  • In qualsiasi momento della giornata: a colazione o merenda, in frullati, come base di pancakes, crepes, torte fit,... O come ingrediente principale nel tuo porridge d’avena! Incredibile colazione saziante a cui puoi aggiungere i topping sani che preferisci. Un altro modo per utilizzare queste farine è con l’elaborazione di pizze fatte in casa o sfoglie ripiene affinché le tue ricette salate siamo complete e ricche di proteine.

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