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Cibi sani e salutari

Acquistare cibo sano non è mai stato così facile!

NutriTienda mette a disposizione farina di avena, crema di arachidi, cereali integrali, frutta secca e ogni tipo di alimentazione pensata soprattutto per gli sportivi, sempre al miglior prezzo! Scopri i migliori prodotti in evidenza, così come i consigli e le ricette sane all’interno della nostra Guida all’Acquisto!

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    Amazin' Foods

    Farina di avena 100% integrale, ideale da mescolare con la tua bevanda preferita o per preparare deliziose ricette.

    • 100% farina di avena integrale.
    • Dissoluzione istantanea.
    • Per preparare pancakes, frullati o torte fit.
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    4.99€ 5.89€

    Albumi d’Uovo 1 Kg

    Amazin' Foods

    Albumi d’uovo liquidi senza Glutine e senza Lattosio. Miglior gusto, più sane e naturali, conservare fuori dal frigo!

    • Senza Glutine e senza Lattosio.
    • Senza colesterolo.
    • Conservare fuori dal frigo.
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    28.90€ 29.94€

    Albumi d’Uovo 6 Ud

    Amazin' Foods

    Albumi d’uovo liquidi senza Glutine e senza Lattosio. Miglior gusto, più sane e naturali, conservare fuori dal frigo!

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  • 46 SC.
    3.74€ 6.99€

    Datelicius 200g

    Amazin' Foods

    Datelicius Crema al Cacao dolcificata con datteri. Assapora il suo gusto a colazione o a merenda!

    • A base di nocciole, datteri e cacao.
    • Con EVO e senza zuccheri aggiunti.
    • 100% ingredienti naturali.
  • SUPER PREZZO
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    Amazin' Foods

    100% olio biologico ottenuto esclusivamente mediante spremitura a freddo. Per uso alimentare e cosmetico.

    • Olio di cocco extra vergine spremuto a freddo.
    • Proveniente da agricoltura biologica.
    • Adatto per cucinare e come prodotto cosmetico.
  • 5 SC.
    NutriSport

    Ciambella al cioccolato da gustare tra i pasti, che fornisce 10g di proteine ed è a basso contenuto di zuccheri.

    • Fonte di proteine.
    • Al gusto delizioso di cioccolato.
    • Da gustare quando vuoi.
  • 10 SC.
    Amix Nutrition

    Crema di arachidi con una deliziosa combinazione di cioccolato bianco e lamponi, da spalmare o da utilizzare per le tue ricette.

    • Ad alto contenuto di proteine.
    • Senza conservanti aggiunti.
    • Non è oleosa ed è facile da spalmare.
  • 10 SC.
    Amix Nutrition

    Crema di arachidi con una deliziosa combinazione di cioccolato bianco e cocco, da spalmare o da utilizzare per le tue ricette.

    • Senza conservanti aggiunti.
    • Non è oleosa ed è facile da spalmare.
    • Fonte di proteine.
  • 10 SC.
    Amix Nutrition

    Barrette al gusto di cocco che forniscono un’alta quantità di fibre e possono essere gustate come uno spuntino delizioso.

    • A basso contenuto di zuccheri.
    • Gusto squisito.
    • Effetto saziante.
  • COUPON
    Gold Nutrition

    Barrette 100% naturali e dal gusto delizioso, da gustare durante le pause o come integratore per l’attività fisica.

    • Senza zuccheri aggiunti.
    • Sono adatte per le diete vegetariane e vegane.
    • A base di datteri e ingredienti naturali.
  • 5 SC.
    16.96€ 17.85€

    Stimulred Cake 560g

    NutriSport

    Assapora una deliziosa ciambella e ottieni energia senza limiti!

    • Aumenta il rendimento.
    • Riduce la stanchezza e la fatica.
    • Con caffeina.
  • 5 SC.
    5.04€ 5.30€

    Bombon Fit 5 Unità Da 20g

    NutriSport

    Concediti uno sfizio fit! Gusta un dolce senza rimorsi con Bombón Fit, uno sfizio fitness invitante con solo 67 kcal per unità.

    • Proteico e saziante.
    • Contiene Glucomannano.
    • Meno di 1 grammo di zucchero per caramella!
  • 5 SC.
    9.98€ 10.50€

    Oatpro Integral 1500g

    NutriSport

    Farina di avena integrale che grazie alle fibre e al suo apporto proteico, è l’ideale per la preparazione di ricette fit.

    • Con vitamine B1, B2 e B6.
    • Senza zuccheri aggiunti.
    • Adatto ai vegani.
  • COUPON
    Gold Nutrition

    Sfera energetica a base di pasta di datteri e avena, con pezzetti di arachidi croccanti e burro di arachidi.

    • Merenda 100% naturale e organica.
    • Adatto ai vegani.
    • Senza zuccheri aggiunti.
  • 10 SC.
    Amix Nutrition

    Una deliziosa crema di nocciole con cioccolato e cereali soffiati, a basso contenuto di zuccheri.

    • Facile da spalmare.
    • Al gusto di cioccolato, nocciole e cereali soffiati.
    • Senza olio di palma aggiunto.
  • 10 SC.
    Amix Nutrition

    Crema di arachidi senza olio di palma da spalmare o da utilizzare per le tue ricette.

    • Fonte di proteine.
    • Con pezzetti di arachidi.
    • Non è oleosa ed è facile da spalmare.
  • 5 SC.
    13.97€ 14.70€

    Energy Muffins 560g

    NutriSport

    La forma più deliziosa e appetibile per fare una ricarica di carboidrati!

    • Muffin per avere una carica di carboidrati.
    • Arricchito con minerali.
    • Facile e veloce da preparare.
  • 5 SC.
    5.89€ 6.20€

    Protein Cream 135G 3 Unità

    NutriSport

    Protein Cream di NutriSport è indicato sia per il controllo del peso sia per compensare la perdita di massa muscolare.

    • Recupero fisico post-allenamento.
    • Sostitutivo del pasto.
    • Formula con vitamine.
  • SUPER PREZZO
    Servivita

    Prepara una gustosa insalata caesar con questa salsa a basso contenuto di calorie.

    • Dai un tocco di sapore alla tua dieta.
    • Ideale come condimento per l’insalata.
    • Senza glutine.
  • 5 SC.
    17.01€ 17.90€

    Ovo Protein 305g

    NutriSport

    Ovo Protein di NutriSport è un preparato in polvere a base di albume d’uovo, arricchito con vitamina B6, a basso contenuto di grassi e facile da preparare.

    • Alto valore biologico.
    • Senza lattosio.
    • 100% albume d’uovo.
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Guida all’acquisto sul cibo sano e salutare per gli sportivi.

Cos’è il fit food?

Hai mai sentito parlare di Fit food o cibo sano? Sono alimenti dall’elevato valore nutrizionale e di alta qualità, adatti per ogni tipo di alimentazione sana!

Quali prodotti alimentari sani puoi comprare?

Più di quello che potresti immaginare! Dagli alimenti specifici per i menu vegani fino ai prodotti indispensabili per la tua dispensa come il pane, la farina o l’olio, disponibili con certificazione biologica! Impara a preparare delle merende fitness con la nostra guida all’acquisto!

  • Avena, farine e fiocchi.

    In questa sezione troverai tutti i tipi di farine integrali e fiocchi elaborati per arricchire la tua colazione e la merenda; pronti da consumare o per preparare un’infinità di ricette fitness. Inizia la giornata con energia!

  • Dolci, barrette e snack

    Attenzione! Questa categoria è dedicata solamente agli sportivi più golosi. Ora è possibile concedersi uno sfizio senza dover sgarrare durante la dieta, scegliendo sempre opzioni dolci senza zuccheri aggiunti o nella loro versione proteica. Scoprili tutti qui.

  • Salse e creme

    Troverai tutte le salse tradizionali senza calorie, grassi né carboidrati, per dare un tocco speciale a tutti i tuoi piatti. Inoltre, hai a disposizione le irresistibili Creme di arachidi elaborate al 100% con arachidi naturali. Quale miglior modo di iniziare la giornata se non con un succulento toast con crema di arachidi e platano canario?

  • Prodotti vegani

    Se sei uno sportivo e hai deciso di seguire una dieta vegana, NutriTienda ti rende le cose più facili. Approfitta dell’ampia varietà di alimenti vegani come il tofu o la soia testurizzata, sempre delle migliori marche di Nutrizione sportiva.

Hai voglia di saperne di più? Consulta tutte le sezioni del nostro sito ed effettua il tuo acquisto online, più sano, facile e comodo! Cambia le tue abitudini e inserisci il fit food nella tua alimentazione!

Quali tipi di merende sono salutari?

Le merende sane sono quelle che aiutano a saziare l’appetito e apporta i nutrienti necessari per mantenerci forti e pieni di energia. Sono ricette deliziose con ingredienti delfit food di buona qualità!

Perché dobbiamo gustare una merenda sana?

Sono un modo delizioso per ottenere energia a metà mattina o a metà pomeriggio, per poter proseguire tutte le attività della nostra routine quotidiana. Se realizziamo 5 pasti al giorno, tra i quali la merenda, il nostro organismo può trarne beneficio in vari modi:

  • Aiutano a mantenerci sazi.
  • Rappresentano un modo per ottenere energia sana.
  • Aiutano a tenere sotto controllo gli spuntini fuori pasto.
  • Aiutano a prevenire i problemi digestivi.

Come si prepara una merenda salutare?

Visita le nostre sezioni dedicate agli snack sani e scegli quelli che preferisci. Annota questa ricetta deliziosa:

  • Versa in una ciotola la tua Bevanda vegetale preferita
  • Aggiungi una manciata di fiocchi di avena.
  • Lascia la ciotola in frigo per tutta la notte , diventerà un impasto solido!
  • Toglila dal frigo e versa i topping che preferisci: banane, fragole, more, sciroppi, ecc...

Come possiamo preparare una merenda sana che non fa ingrassare?

Le merende sane non suppongono l’aumento del peso corporeo, le merende migliori sono quelle che permettono di ottenere l’energia sufficiente per attivare il nostro organismo e per bruciare le calorie!

Se sei alla ricerca di una merenda a basso contenuto di calorie, visita la nostra sezione dedicata ai Sostitutivi dei pasti e scegli gli snack migliori, dall’effetto saziante e con pochissime calorie. Sono i prodotti ideali per favorire la perdita di peso.

Come si prepara una merenda sana per i bambini?

L’alimentazione è la chiave per la crescita dei bambini. Ti consigliamo di preparare la loro merenda con ingredienti naturali e di qualità, senza zuccheri aggiunti e rispettando il gusto naturale degli alimenti, in modo da non danneggiare il palato.

Un bambino deve seguire una dieta varia ed equilibrata, non dimenticare le 5 razioni di frutta e verdura da consumare ogni giorno!

Come si prepara una merenda fitness?

Visita il nostro blog, potrai preparare le ricette fitness più deliziose: Frullati proteici, vegani e specifici per ogni persona. Prova una deliziosa merenda fitness!

Smoothie vegano proteico (Gelato alla vaniglia e caramello):

  • Prepara un mix con 1 banana grande precedentemente congelata, 250 ml di bevanda vegetale al gusto di vaniglia e 1 goccio di sciroppo al gusto di caramello salato.
  • Mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere un frullato cremoso.
  • Guarnisci con le noci e con un altro po’ di sciroppo e....gusta il tuo smoothie!

Quando dobbiamo gustare una merenda sana?

Prima o dopo l’allenamento, in base a come digerisci i pasti. Il momento ideale per una merenda è a metà mattina o a metà pomeriggio.

I benefici per gli sportivi che derivano dall’acquisto di cibo sano

Nel momento in cui raggiungiamo l’obiettivo e miglioriamo il nostro rendimento sportivo, sappiamo tutti che l’attività fisica e un allenamento personalizzato sono essenziali per arrivare al traguardo, ma non è tutto!

La dieta rappresenta un altro fattore chiave, poiché quando ci alimentiamo in modo sano, introduciamo nel nostro organismo i nutrienti essenziali affinché il corpo possa realizzare tutte le funzioni che deve svolgere, ottenendo tali risultati:

  • Migliorare la composizione corporea. Attraverso una dieta adatta alle nostre necessità, contribuiamo all’aumento della massa muscolare o alla perdita di peso.
  • Aumentare l’energia e la vitalità, grazie all’apporto adeguato dei micronutrienti che partecipano al metabolismo energetico.
  • Proteggere il nostro organismo e prevenire lo sviluppo di patologie.
  • Rinforzare le ossa le nostre articolazioni e i muscoli.

Consigli per seguire una dieta “healthy”

Una volta conosciuti i vantaggi di un’alimentazione sana arriviamo alla parte più difficile, come seguirla? Per questo motivo, noi di NutriTienda ti offriamo delle semplici raccomandazioni per aiutarti a mangiare in un modo ancora più sano:

  1. Basa la tua dieta su alimenti non processati come la frutta, i legumi, le verdure, la carne, i latticini...
  2. Includi 5 razioni giornaliere di frutta e verdura.
  3. Sostituisci i cereali raffinati con quelli integrali. Includi pasta integrale, riso o pane.
  4. Effettua 3 pasti principali e includi 1-2 spuntini tra i pasti. Rendi sana anche il momento a metà mattina!
  5. Riduci o elimina gli alimenti precotti, ricchi di zuccheri e i fast food.
  6. Assicurati una buona idratazione.

Si hai qualche richiesta sull’alimentazione, non esitare a contattare il nostro team di nutrizionisti totalmente disponibile!

Aecande © 2022 NUTRITIENDA, S.L. Tutti i diritti riservati. Reg. Sanitario 40.068982/TO .

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