VOUS ÊTES NOUVEAU ICI ?Inscrivez-vous maintenant et recevez 100% CASHBACK de votre première commande! 😲

Alimentation saine

Acheter des aliments sains n’a jamais été aussi simple! Nutritienda met à votre disposition des farines d’avoine, du beurre de cacahuètes, des céréales complètes, des fruits secs et toutes sortes d’aliments spécialement conçus pour les sportifs. Toujours au meilleur prix ! Découvrez nos tops des ventes ainsi que nos conseils et recettes saines sur notre !
  • 29% DE RÉDUCTION
    4.99€ 6.99€

    Datelicius 200g

    imagecomprend un cadeau
    (2)
    Amazin' Foods

    Datelicius Pâte à Tartiner au Cacao et sucré aux dattes. À déguster au goûter ou au petit-déjeuner !

    • À base de noisettes, de dattes et de cacao.
    • Avec EVOO et sans sucres ajoutés.
    • Ingrédients 100 % naturels.
  • SUPER PRIX
    Amazin' Foods

    Granola Pomme Cannelle Bio Sans Gluten à base de flocons d'avoine complets, de pomme et de cannelle. Idéal au petit déjeuner ou au goûter !

    • Granola à la pomme et à la cannelle.
    • Issu de l’agriculture biologique.
    • Sans gluten.
  • SUPER PRIX
    Amazin' Foods

    Granola au chocolat à base de flocons d'avoine complets et de pépites de chocolat. Idéal pour le petit déjeuner ou le goûter !

    • Granola aux pépites de chocolat.
    • Issu de l’agriculture biologique.
    • Sans gluten.
  • SUPER PRIX
    (1)
    Amazin' Foods

    Farine d’avoine 100% complète. Idéal pour ajouter à vos boissons ou pour préparer des recettes délicieuses.

    • 100% Farine d'avoine complète.
    • Dissolution rapide.
    • Goût naturel.
  • SUPER PRIX
    3.99€ 5.59€

    BLANCS D’OEUFS 1 kg

    (12)
    Amazin' Foods

    Blancs d’œufs liquides sans gluten ni lactose. Meilleur goût, plus sains et naturels, sans conservation au froid !

    • Sans gluten ni lactose.
    • Sans cholestérol.
    • Sans conservation au froid.
  • SUPER PRIX
    Amazin' Foods

    Huile de coco de qualité supérieure pour toutes sorte de préparations, masques ou recettes.

    • Huile de Coco Vierge Bio pressée à froid.
    • Convient à la cuisson ou en cosmétique.
    • Issu de l’agriculture biologique.
  • SUPER PRIX
    (5)
    Amazin' Foods

    Farine d’avoine 100% complète. Idéal pour ajouter à vos boissons ou pour préparer des recettes délicieuses.

    • 100% Farine d'avoine complète.
    • Dissolution instantanée.
    • Pour préparer des crêpes, des shakes ou des gâteaux fit’.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Amix Nutrition

    Dégustez de nourrissants et irrésistibles pancakes aux protéines d’avoine avec High Protein Pancakes: une préparation aux protéines deux fois supérieure aux pancakes traditionnels.

    • 41 % de protéines.
    • Source de fibres.
    • Traitement thermique CFM.
  • 8.90€

    Mix Prune Sans Sucres 9G 24 Unités

    imagecomprend un cadeau
    Eleven Fit

    Boisson aromatisée aux prunes idéale pour les personnes suivant un régime alimentaire strict qui veulent contrôler leur alimentation.

    • Avec chaque sachet, vous pouvez préparer 1,5 litre.
    • Colorants et arômes d'origine naturelle.
    • Contient moins de 5 calories par sachet.
  • 3.00€

    Frollino +Carnitine HMB 50g

    imagecomprend un cadeau
    Sportyfood

    Biscuit au beurre enrichi en HMB et carnitine, fournissant 32% de protéines et seulement 0,25g de sucre.

    • Faible en glucides.
    • Idéal avant l’entraînement.
    • 8 g de protéines par portion.
  • 2.50€

    Plumcake 14g

    imagecomprend un cadeau
    Sportyfood

    Plumcake protéiné à faible teneur en sucre, enrichi de HMB et de carnitine anti-catabolique pour le pré-entraînement.

    • Faible teneur en glucides.
    • Goût agréable.
    • Avec édulcorants.
  • 10% DE RÉDUCTION
    20.50€ 22.78€

    Cream Of The Crop 2 Kg

    imagecomprend un cadeau
    Naughty Boy Lifestyle

    Cream of the crop se combine bien avec les poudres protéinées et les beurres de noix pour aider à développer les muscles.

    • Convient aux végans.
    • Aide à augmenter l'énergie.
    • Texture savoureuse, épaisse et crémeuse.
  • 8.90€

    Mix Papaye Sans Sucres 9G 24 Unités

    imagecomprend un cadeau
    Eleven Fit

    Mix est plus sain qu'une boisson gazeuse classique, il ne contient pas de sucre et est également pauvre en calories et en glucides !

    • Contient moins de 5 calories par sachet.
    • Offre un goût unique et authentique.
    • Sans conservateurs artificiels.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Amix Nutrition

    • Flocons de céréales enrichis en protéines.
    • Aux morceaux de chocolat ou de fruits naturels.
    • Constitue un choix de petit-déjeuner sain et nutritif.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Amix Nutrition

    • Dessert crémeux et riche en protéines.
    • Au lactosérum isolé et concentré.
    • Facile et rapide à préparer.
  • 7.95€

    Sel De Roche Au Piment 350g

    imagecomprend un cadeau
    Coor Smart Nutrition

    Sel gemme au piment qui rehausse la saveur des plats, apportant une touche exquise et unique aux repas.

    • Idéal pour assaisonner toutes sortes d'aliments.
    • Avec du chili haché et moulu.
    • Sans allergènes.
  • 57.60€

    Soft Protein Cookie 50G 24 Unités

    imagecomprend un cadeau
    Coor Smart Nutrition

    Biscuit exquis et nutritif riche en protéines, fabriqué avec de la farine d'épeautre à 100% comme ingrédient principal.

    • Sans sucres ajoutés.
    • Ne contient pas d’huile de palme.
    • Idéal à tout moment de la journée.
  • 9.60€

    Sel De Roche Aux Herbes De Provence 320g

    imagecomprend un cadeau
    Coor Smart Nutrition

    Sel gemme aux fines herbes de Provence, qui apporte une touche méditerranéenne à vos plats préférés.

    • Idéal pour assaisonner toutes sortes d'aliments.
    • Rehausse la saveur des recette.
    • Sans allergènes.
  • 6.95€

    Sel De Roche 350g

    imagecomprend un cadeau
    Coor Smart Nutrition

    Sel gemme naturel qui ajoute une touche exquise à toutes sortes d'aliments, en améliorant leur goût et leur texture.

    • Idéal pour assaisonner tous types d'aliments.
    • Rehausse la saveur des recette.
    • Sans allergènes.
  • 36.80€

    Protein Cereal Red Fruits 375G 6 Unités

    imagecomprend un cadeau
    Fit4day

    De délicieuses céréales croustillantes qui apportent énergie et protéines à l'organisme, idéales pour bien commencer la journée.

    • Sans sucres ajoutés.
    • Facilite la prise de masse musculaire.
    • Parfait avec du lait ou du yaourt.
  • Coor Smart Nutrition

    Épices Colombo avec du sel rose de l'Himalaya, parfait pour parfumer les plats de fruits de mer, de poisson et de viande.

    • Idéal pour assaisonner les plats antillais.
    • Contient du fenugrec, du curcuma et du paprika.
    • Procure un goût doux.
1
...

Guide d’achat pour une alimentation saine et diététique pour athlètes.

Quels type produits diététiques pouvez-vous acheter ?

Plus que vous n’auriez osé imaginer ! Des produits spéciaux aux menus végétaliens, en passant par les bases de votre garde-manger comme le pain, la farine ou l’huile... Retrouvez tout en version biologique certifiée !

  • Avoine, farines et flocons

    Dans cette section, vous trouverez toutes sortes de farines complètes et flocons pour venir enrichir vos petits-déjeuners et vos collations. Prêts à consommer ou à ajouter dans vos recettes diététiques. Commencez la journée avec énergie !

  • Sucreries, barres et snacks

    Attention ! Cette section est réservée aux athlètes les plus gourmands. Dorénavant, il est possible de vous accordez un petit plaisir sans faire d’entorse à votre régime, grâce à un choix de produits sans sucres ajoutés ou en version protéinée. Découvrez-les tous ici.

  • Sauces et crèmes

    Découvrez toute notre offre de sauces classiques sans calories, ni matières grasses, ni glucides, pour apporter une touche originale à vos plats. De plus, vous y trouverez également d’irrésistibles beurre de cacahuètes 100 % cacahuètes naturelles. Quoi de mieux pour commencer la journée qu’une savoureuse tartine de crème de cacahuètes et de banane ?

  • Produits végans

    Si vous êtes un sportif et que vous avez décidé de suivre une alimentation végane, Nutritienda est là pour vous faciliter la vie. Profitez de notre large gamme d’aliments végans comme le tofu ou le soja texturé, toujours préparés par les meilleures marques de nutrition sportive.

Vous en voulez plus ? Consultez toutes les autres sections de notre site internet et passez votre commande en ligne. Sain, facile et pratique !

Les bienfaits d’une alimentation saine pour les athlètes

Nous savons tous que la pratique d’une activité physique et un entraînement personnalisé sont essentiels pour atteindre nos objectifs et améliorer nos performances sportives. Mais ce n’est pas tout !

L’alimentation représente un facteur clé car des repas sains offrent au corps les nutriments essentiels dont il a besoin pour remplir toutes les fonctions qui lui sont assignées, entrainant les bienfaits suivants :

  • Améliorer la composition corporelle : une alimentation adaptée à vos besoins permet de favoriser la prise de masse musculaire et même la perte de poids.
  • Augmenter l’énergie et la vitalité grâce à une consommation adaptée de micronutriments impliqués dans le métabolisme énergétique.
  • Protéger l’organisme et prévenir le développement de maladies.
  • Renforcer les os, les articulations et les muscles.

Conseils pour suivre une alimentation « healthy »

Maintenant que vous connaissez les bienfaits d’une alimentation saine, voilà la partie la plus complexe : comment y parvenir ? Nutritienda est là pour vous faciliter la tâche avec des recommandations simples pour manger plus sainement :

  1. Basez vos repas sur de « vrais » aliments comme des fruits, des légumes, de la viande, du poisson, des produits laitiers...
  2. Consommez 5 portions de fruits et légumes par jour.
  3. Remplacez les céréales raffinées par des céréales complètes. Elles comprennent pâtes complètes, riz ou pain.
  4. Mangez 3 principaux repas et ajoutez 1 ou 2 repas légers entre eux. Votre collation de milieu de matinée aussi peut être saine !
  5. Réduisez ou arrêtez la consommation de plats déjà préparés, les aliments riches en sucres et les fast foods.
  6. Assurez-vous de rester bien hydraté.

Si vous avez d’autres questions sur l’alimentation, n’hésitez pas à contacter notre équipe de nutritionnistes. À votre service !

Articles associés

Aecande © 2022 NUTRITIENDA, S.L. Tous droits réservés. Reg. Sanitario 40.068982/TO .

© 2022 NUTRITIENDA, S.L. Tous droits réservés. Reg. Sanitario 40.068982/TO .