Intensive oder lang anhaltende körperliche Aktivität verursacht freie Radikale in unserem Körper, die in hoher Konzentration die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können. Wir erzählen Ihnen, wie Sie dem vorbeugen dank der Nahrungsergänzung durch Antioxidantien Besuchen Sie unsere Einkaufshilfe und suchen Sie das für Sie passende aus.
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Ausdauersportler führen hochintensive Übungen mit hohem oxidativem Stress durch, der durch die übermäßige Bildung von freien Radikalen verursacht wird. Diese haben einen negativen Einfluss auf die Sportleistung, da sie die Muskelüberlastung verstärken, die Müdigkeit beschleunigen und die Regeneration verzögern können. Die Art und Weise, wie man diesem Effekt in den Muskeln vorbeugt, ist die Menge der Antioxidantien in der Ernährung zu erhöhen.
Antioxidantien helfen beim Vorbeugen vom Auftreten von freien Radikalen, welche die Zellen schädigen. Der Körper kann nicht alle vorhandenen Antioxidantien synthetisieren, so dass einige (z.B. Vitamin E und C) durch Ernährung oder Nahrungsergänzung eingenommen werden müssen: Wir sagen Ihnen, welche die stärksten Antioxidantien sind!
NUTRITIPP: Es ist wichtig, eine Ernährung zu befolgen, die reich an pflanzlichen Produkten ist. Obst und Gemüse sind sehr reich an diesen Verbindungen.
Wenn Sie weitere Information benötigen oder Zweifel haben, welches Produkt das Richtige für Sie ist, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, unser Expertenteam für Sporternährung berät Sie gerne!
Die wichtigsten Vorteile von Antioxidantien für die sportliche Leistung in der Ausdauer sind die folgenden:
© 2022 NUTRITIENDA, S.L Alle Rechte vorbehalten. Reg. Sanitario 40.068982/TO
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