Hydrolysiertes Molkenprotein

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Eine adäquate Muskelerholung nach dem Training ist von entscheidender Bedeutung, um die sportliche Leistung in nachfolgenden Trainingseinheiten zu steigern. Hydrolysiertes Molkenprotein ist aufgrund seiner großen Wirksamkeit eines der von Sportlern am meisten nachgefragten Produkte. Wenn Sie also mehr über dieses Supplement wissen möchten, werfen Sie einen Blick in unsere Einkaufshilfe!

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Leitfaden zum Kauf von hydrolysiertem Molkenprotein

Was ist hydrolysiertes Molkenprotein?

Das hydrolysierte Molkeprotein wurde behandelt, um die Größe der Proteinmoleküle zu verringern und ihre Absorption zu begünstigen, wodurch freie Peptide und Aminosäuren entstehen. Was ist das Resultat? Ein Protein von maximaler Reinheit, hoher biologischer Wertigkeit und hoher Verdauungstoleranz, das perfekt für die Verbesserung Ihrer Muskelerholung nach dem Training geeignet ist.

Darüber hinaus wird diese Proteinhydrolyse die Auflösung des pulverförmigen Ergänzungsmittels in jede Art von Flüssigkeit erleichtern. Bereiten Sie Ihren Genesungsschütteln in kürzerer Zeit vor und verabschieden Sie sich von unangenehmen Klumpen!

Wofür eignet es sich?

Wussten Sie, dass hydrolysiertes Molkenprotein aufgrund seiner hohen Absorption eines der wirksamsten Erholungssupplemente ist? Da es sich um ein vorverdautes Protein handelt, setzt es Aminosäuren schneller in das Muskelgewebe frei als das ursprüngliche Protein und führt zu einer schnelleren Erholung von Muskelschäden. Darüber hinaus bewirkt die hohe Konzentration an Aminosäuren im Blut auch einen stärkeren Stimulus der Proteinsynthese, wodurch der Muskelanabolismus, die sportliche Leistung und die Erholung von Glykogenablagerungen stärker begünstigt werden.

Protein ist ein essentieller Nährstoff für jeden Sportler. Um eine optimale Muskelregeneration zu gewährleisten, sollten alle Sportler die tägliche Proteinzufuhr in ihrer Ernährung erhöhen. Egal welche Sportart Sie ausüben, finden Sie bei Nutritienda die Produkte, die Sie benötigen!

Sollten Sie noch Zweifel haben, welches Eiweiß das Richtige für Sie ist, zögern Sie nicht und kontaktierne Sie uns, wir helfen Ihnen gerne weiter!

Vorteile durch das Einnehmen von hydrolysiertem Molkenprotein.

Die prinzipiellenVorteile bei der Wahl eines hydrolysiertem Molkeprotein sind:

  • Sie tragen zu einer effizienteren Muskelerholungnach dem Training bei.
  • Die Einnahme hilft, den Muskelabbau nach dem Training zu stoppen.
  • Sie begünstigen eine schnellere Absorption, ohne Verdauungsbeschwerden zu verursachen. Sehr empfehlenswert für Sportler mit langsamer Verdauung!
  • Leicht auflösbar und verhindern die Bildung von Klumpen beim Schütteln.

Was ist seine Zusammensetzung?

Die Zusammensetzung des hydrolysierten Molkeproteins hängt von der Proteinquelle ab, aus der die Hydrolyse durchgeführt wird. Diese Quellen können sein:

  • Isoliertes Molkenprotein: hat eine Proteinkonzentration von über 90% und bei der Verarbeitung wird fast das gesamte Fett und die Laktose entfernt, so dass es für Unverträgliche geeignet ist!
  • Konzentriertes Molkenprotein oder Whey Protein: Molkekonzentrate enthalten in der Regel zwischen 25% und 89% Protein. Bei der Gewinnung werden der größte Teil der Laktose, das Wasser und bestimmte Mineralien ausgeschieden, obwohl sie im Allgemeinen eine größere Menge an bioaktiven Verbindungen als die isolierten Proteine enthalten.
  • Kasein: ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine in der Milch und reich an Mikronährstoffen wie Phosphor, Eisen, Zink und Kupfer. Es ist ein langsam absorbierendes Protein, so dass es über einen längeren Zeitraum nach und nach Aminosäuren in den Blutkreislauf abgibt. Perfekt zum Trinken vor dem Schlafengehen!

Wie nehme ich es ein?

Jedes pflanzliche Eiweiß hat eine ideale Tageszeit zum Einnehmen. Abhängig von der Art des Eiweißes, können Sie wählen zwischen:

  • Nach dem Training oder zu jeder Tageszeit: Die Ideale sind hydrolysiertes Molkeprotein und isoliertes hydrolysiertes Molkeprotein , wegen ihrer schnellen Absorptionsgeschwindigkeit.
  • Vor dem Einschlafen: dank seiner verlängerten Freisetzung ist Kasein die beste Wahl.

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