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legumi biologici

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I Legumi Biologici sono un alimento essenziale per poterci prendere cura del nostro organismo. Il loro valore nutrizionale è molto elevato, sono versatili, ricchi di nutrienti, economici, sani... Hanno tutto! Lo sapevi che i legumi sono i semi che crescono all’interno delle leguminose? Se vuoi saperne di più, continua a leggere la nostra Guida all’Acquisto e inizia a inserire questi preziosi alimenti nella tua dieta!

  • FINO AL5 SC.
    Probios

    Lenticchie biologiche italiane pronte all’uso, che sorprendono per la loro versatilità in cucina e per il loro sapore genuino.

    • Garantite senza glutine.
    • Senza zuccheri aggiunti.
    • Sono ricche fibre e proteine.
  • 10 SC.
    Ékolo

    Ceci al naturale provenienti da agricoltura biologica, che si distinguono per l’incredibile consistenza e il loro gusto intenso.

    • Senza glutine.
    • Senza conservanti né coloranti.
    • Aiuta a seguire un’alimentazione sana.
  • 10 SC.
    Ékolo

    Piselli fini al naturale che mantengono il loro gusto e consistenza e favoriscono un’alimentazione più sana.

    • Senza glutine.
    • Senza conservanti né coloranti.
    • Proviene da agricoltura biologica.
  • 10 SC.
    Ékolo

    Ceci al naturale provenienti da agricoltura biologica, che si distinguono per l’incredibile consistenza e il loro gusto intenso.

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  • SUPER PREZZO
    Carlota Organic

    Zuppa di lenticchie e quinoa a basso contenuto di grassi saturi e ricco di nutrienti.

    • Gusto delizioso.
    • Fonte di proteine e fibre.
    • Senza glutine.
  • FINO AL5 SC.
    Probios

    Fagioli cannellini pronti alluso, lavorati da materie prime fresche 100% italiane.

    • Sono ricchi di fibre e proteine vegetali.
    • Gusto autentico e genuino.
    • Garantiti senza glutine.
  • FINO AL5 SC.
    Probios

    Ceci senza zuccheri aggiunti pronti alluso, lavorati da materie prime fresche 100% italiane.

    • Garantiti senza glutine.
    • Mantengono il gusto e la loro freschezza.
    • Sono ricchi di fibre e proteine vegetali.
  • FINO AL5 SC.
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    Fagioli borlotti pronti alluso, lavorati da materie prime fresche 100% italiane.

    • Senza zuccheri aggiunti.
    • Mantengono il gusto e la loro freschezza.
    • Sono ricchi di fibre e proteine vegetali.
  • FINO AL5 SC.
    Probios

    Piselli verdi biologici pronti all’uso, lavorati da materie prime fresche 100% italiane.

    • Conservano la freschezza e il loro sapore.
    • Cotti al vapore e ricchi di fibre.
    • Garantiti senza zuccheri aggiunti.
  • 10 SC.
    Il Nutrimento

    Fagioli neri cotti al naturale e pronti da gustare.

    • Ricchi di proteine vegetali.
    • Alimento adatto ai vegani.
    • Senza sale aggiunto.
  • La Finestra Sul Cielo

    Lenticchie rosse dalla texture delicata che grazie all’assenza della pelle sono più facili da digerire.

    • Apporto elevato di fibre e proteine.
    • Apporta magnesio, zinco, fosforo e potassio.
    • Ricca di vitamine.
  • 5 SC.
    Energy Feelings

    Un’alternativa vegetale alla carne, da utilizzare come ingrediente per le tue ricette.

    • Gusto delizioso leggermente salato.
    • Ideale per le diete per il controllo del peso.
    • 53% proteine.
  • 5 SC.
    Energy Feelings

    Un’alternativa vegetale alla carne, da utilizzare come ingrediente per le tue ricette.

    • Gusto delizioso leggermente salato.
    • Ideale per le diete per il controllo del peso.
    • 53% proteine.
  • 10 SC.
    El Granero Integral

    Legume in piccoli fiocchi croccanti a base di farina e concentrato di soia.

    • Perfetta per tutte le ricette.
    • Prodotto adatto ai vegani e ai vegetariani.
    • Ricca di proteine.
  • 10 SC.
    3.18€ 3.54€

    Lenticchie Rosse Bio 500g

    Eco-Salim

    Lenticchie rosse dal gusto e dal colore delizioso, che apportano una grande quantità di proteine alle ricette vegane e vegetariane.

    • È ricca di fibre.
    • Apportano proteine e minerali.
    • Provenienti da agricoltura biologica.
  • 5 SC.
    3.32€ 3.49€

    Lenticchie Verdi Bio 500g

    Biogra

    Prodotto con un’elevata concentrazione di proteine, fibre e vitamine, che aiutano a mantenere un’alimentazione sana.

    • Gusto delizioso.
    • Favorisce la digestione.
    • Proveniente da coltivazioni biologiche.
  • 10 SC.
    2.84€ 3.15€

    Lenticchie Bio 500g

    El Granero Integral

    Deliziose lenticchie ricche di vitamine, minerali e ferro, che aiutano a mantenere un’adeguata salute cardiovascolare.

    • A basso contenuto di grassi.
    • Stimolano il senso di sazietà.
    • Provenienti da coltivazioni biologiche.
  • 5 SC.
    Ecocesta

    Un’alternativa vegana e salutare alla carne, da utilizzare per la preparazione di tutte le ricette.

    • Apporto extra di proteine.
    • Senza coloranti né conservanti.
    • Può essere combinata con ogni tipo di condimento.
  • 5 SC.
    Cal Valls

    Lenticchie Cotte con tutto il gusto e le proprietà nutrizionali. 100% biologiche.

    • Lenticchie cotte con acqua e sale.
    • Da agricoltura biologica.
    • Preparazione artigianale.
  • 5 SC.
    4.55€ 4.79€

    Soia Verde Bio 500g

    Biogra

    Alimento che può essere considerato come un sostituto importante della carne poiché è ricco di proteine e fornisce energia.

    • Aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache.
    • Perfetto per addensare e arricchire le zuppe.
    • Proveniente da coltivazioni biologiche.
  • 5 SC.
    2.78€ 2.93€

    Ceci Cotti Biologici 450g

    Cal Valls

    Ceci cotti in acqua e sale e confezionati in un barattolo di vetro. 100% biologici!

    • Ceci cotti con acqua e sale.
    • Preparazione artigianale.
    • Da agricoltura biologica.
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Guida all’acquisto sui Legumi Biologici.

Perché acquistare Legumi Biologici?

I legumi sono un alimento che non dovrebbe mai mancare in nessuna dieta sana ed equilibrata. Rappresentano una parte essenziale nella dieta mediterranea e sono importanti per il loro elevato contenuto di proteine e fibre solubili, in contrasto con il basso contenuto di grassi. È consigliabile il consumo di legumi 2-4 volte alla settimana!

Inoltre, i legumi biologici apportano un extra di qualità nutrizionale, poiché all’interno della loro lavorazione ed elaborazione non vengono utilizzate sostanze artificiali, in questo modo conservano e potenziano i loro nutrienti.

NUTRICONSIGLIO: grazie alle loro caratteristiche, i legumi biologici svolgono un ruolo cruciale per lo sviluppo e per l’equilibrio di tutto il sistema della produzione biologica.

Che tipi di Legumi Biologici acquistare?

I legumi sono così versatili in cucina che esistono vari modi per consumarli (nelle insalate, negli stufati, nei purè o come hummus) e disponiamo di molte varietà tra le quali scegliere. Ti mostriamo alcune delle più comuni... Continua a leggere:

  • Azuki: è un tipo di fagiolo molto popolare in Asia, dove grazie alle sue proprietà depurative, acquisisce una speciale categoria come alimento medicinale. La sua qualità principale è quella di rinforzare le nostre funzioni renali e di contribuire alla salute intestinale.
  • Fagioli: tra gli alimenti più antichi che esistono, fanno parte della dieta umana da migliaia di anni. Fagioli bianchi, fagioli rossi o fagioli neri....sono solo alcune delle tante varietà tra le quali possiamo scegliere! Sono ricchi di vitamina B6, potassio, fosforo e acido folico, ma soprattutto risalta il loro contenuto di ferro e fibre solubili e insolubili.
  • Ceci:sono de sempre il legume tradizionale dei bolliti! I ceci sono una fonte di carboidrati dall’assorbimento lento, possiedono un elevato contenuto proteico e un alto contenuto di fibre. Se combini i ceci con i cereali (riso, cuscus...) otterrai un apporto proteico completo.
  • Lenticchie: sono legumi conosciuti per il loro elevato contenuto di ferro. Sono facili da digerire, possiedono altri nutrienti interessanti come le fibre e un alto potere saziante. È un alimento proteico basilare per una sana alimentazione!

Se hai dubbi sulla nostra gamma di Legumi Biologici, non esitare a contattarci, il nostro team di esperti in Nutrizione Sportiva sarà felice di darti una mano!

Che vantaggi comporta il consumo di Legumi Biologici per gli sportivi?

Le proprietà e i vantaggi più importanti dei Legumi Biologici all’interno dell’alimentazione sono i seguenti:

  • Sono fonte di proteinevegetali dall’elevato valore nutrizionale.
  • Aiutano nelle diete dimagranti grazie al loro potere saziante.
  • Contengono un’alta percentuale di fibre che aiutano a preservare la salute digestiva.
  • Una sola porzione (80 g crudi) apporta una percentuale elevata del fabbisogno giornaliero di minerali come ferro, potassio, calcio e fosforo.
  • È un alimento che apporta energia sostenuta e ha un basso contenuto di calorie.
  • I legumi provenienti da agricoltura biologica possiedono una migliore qualità nutrizionale.

Come consumare i Legumi Biologici?

  • In qualsiasi momento della giornata: anche se associamo i legumi agli stufati e alle minestre calde... Esistono molti altri modi di inserirli nella nostra alimentazione, sotto forma di hamburger, di polpette vegane, di salse, patè, creme...e molto altro! I legumi sono così versatili che consentono molte elaborazioni e tecniche culinarie. Scegli la tua ricetta preferita!

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Aecande © 2022 NUTRITIENDA, S.L. Tutti i diritti riservati. Reg. Sanitario 40.068982/TO .

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