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Acides aminés ramifiés (BCAA)

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    BCAA Elite Rate d’Amix Nutrition est un complexe à base d’acides aminés ramifiés.

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    Anabolic Whey Complex 2 Kg

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    Protéine de petit-lait à forte teneur en acides aminés à chaîne ramifiée, qui contribue à augmenter la masse musculaire.

    • Sans apport lipidique.
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    Soul Project

    Puissante combinaison d'acides aminés à chaîne ramifiée et de glutamine, qui favorise la récupération musculaire.

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    XXX Amino Pool 1000 Tabs

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    +Watt

    Mélange d'acides aminés obtenu par hydrolyse d'absorption rapide pour aider à maintenir la masse musculaire.

    • Favorise la croissance de la masse musculaire.
    • Contribue au maintien des os en bon état.
    • Sans gluten.
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    BCAA 8:1:1 Competition 150 Caps

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    Mega Plus

    Puissante combinaison d'acides aminés qui optimise les performances physiques pendant l'entraînement ou la compétition.

    • Contribue au développement de la masse musculaire.
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    BCAA 4:1:1 Extreme Pro Ajinomoto PWD 345g

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    Namedsport

    Acides aminés à chaîne ramifiée, qui accélèrent la récupération post-entraînement et reconstruisent les muscles.

    • Solubilité instantanée.
    • Sans aspartame ni acélsulfame.
    • Permet de réduire la fatigue et l'épuisement.
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    Gymline BCAA 2:1:1 120 Tabs

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    Enervit

    Des acides aminés ramifiés avec des vitamines, qui aident en cas d'effort musculaire intense dans le domaine du sport.

    • Soutient le métabolisme normal des protéines.
    • Aide à retarder la fatigue physique et mentale.
    • Contribue à assurer une bonne fonction musculaire.
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    BCAA Complex 120 Caps

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    Nutrend

    Complexe d'acides aminés ramifiés enrichi en L-Carnitine et en vitamines pour aider à réduire la fatigue.

    • Vitamines B1 et B6.
    • L-carnitine, L-alanine, L-carnosine.
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    BCAAs 8:1:1 Powder 300g

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    Eurosup

    Acides aminés à chaîne ramifiée en poudre avec un rapport de 8:1:1 qui aide à réduire la fatigue.

    • Augmente le métabolisme des protéines.
    • Sans aspartame ni édulcorants.
    • Solubilité instantanée.
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    Amix Performance

    Acides aminés à chaîne ramifiée de grande qualité. Facile à dissoudre.

    • Rapport 2:1:1.
    • Idéal avant ou après l’entraînement.
    • 100 % pur.
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    BCAA 10.1.1 120 Tabs

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    Eric Favre Sport

    Complément alimentaire qui prévient le catabolisme musculaire et favorise le maintien de la masse musculaire.

    • 6000 mg de BCAA par portion.
    • BCAA 100 % végétal.
    • Certification anti-dopage.
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    Bcaa´s 2-1-1 Instant 210g

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    Crown Sport Nutrition

    Acides aminés à chaîne ramifiée en poudre à prendre avant, pendant ou après l'exercice pour améliorer les performances.

    • BCAA facile à diluer et goût délicieux.
    • Idéal avant, pendant ou après l’entraînement.
    • Ratio 2:1:1, le ratio le plus efficace selon la science.
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    BCAA + Glutamine Core Series 400g

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    Procell

    Complexe formé par la L-glutamine et les BCAA qui contribue au maintien, au développement et à l'augmentation de la masse musculaire.

    • Intervient dans la synthèse des protéines musculaires
    • Idéal avant et après l'entraînement.
    • Aide à accélérer la récupération musculaire.
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    Quantum 10.4 Revolt 800g

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    Anderson Research

    Quantum 10.4 revolt aide ceux qui font du sport dans le but d'augmenter et de maintenir la masse musculaire.

    • Haute teneur en acides aminés à chaîne ramifiée.
    • Très faible teneur en lactose et en matières grasses.
    • Contribue à la réduire la fatigue.
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    BCAA + B6 340 Comprimés

    Biotech USA

    BCAA + B6 de BioTech USA est un produit contenant des acides aminés ramifiés (leucine, isoleucine et valine) au ratio 2:1:1 et de la vitamine B6.

    • Acides aminés ramifiés en comprimés.
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    Protein Water Zero 500 ml

    Biotech USA

    Boisson aromatisée sans carbonate, qui aide à consommer la bonne quantité de liquide pendant l'entraînement.

    • Contribue à la croissance de la masse musculaire.
    • Contient un extrait de protéine de lactosérum.
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Guide d’achat des acides aminés ramifiés

Pourquoi acheter des acides aminés ramifiés ?

Il existe 3 acides aminés à chaîne ramifiée : la leucine, l’isoleucine et la valine. Ils sont considérés comme des acides aminés essentiels car le corps humain est incapable de les produire. Il doivent donc être ingérés via l’alimentation ou un apport complémentaire. Parmi ses principales fonctions, la production des protéines est la plus utile pour les athlètes qui souhaitent développer et entretenir leur masse musculaire. Trouvez les produits dont vous avez besoin sur Nutritienda !

Quelle sorte d’acides aminés ramifiés acheter ?

Les 3 BCAA sont présents dans tous les aliments contenant des protéines comme les œufs ou la viande. Cependant, un apport complémentaire s’avère nécessaire chez les athlètes présentant une dépense physique importante. La plupart des acides aminés ramifiés sont sous forme de poudre mais ils sont aussi disponibles en format gélules, comprimés, solution liquide... Si vous ne savez pas comment choisir, poursuivez votre lecture et éclaircissez vos doutes :

  • BCAA : leucine, isoleucine, valine

    Chacun d’eux intervient dans différents processus métaboliques. La leucine contribue à la production de la masse musculaire; l’isoleucine maintient la glycémie à un niveau optimal et la valine régule la fonction cognitive. Le rapport le plus répandu dans le commerce pour ces trois acides aminés est de 2:1:1 car leur assimilation est alors optimale. Qu’attendez-vous pour essayer ?
  • BCAA et glutamine

    La combinaison gagnante ! La glutamine intervient dans certaines fonctions du système immunitaire. Sa production peut être altérée pendant un exercice physique. C’est pour cette raison, et parce qu’elle est essentielle au métabolisme, qu’il est conseillé de la combiner aux BCAA.

Si vous avez des questions sur le meilleur produit à base d’acides aminés ramifiés pour vous, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Quels sont les bienfaits des acides aminés ramifiés pour les athlètes ?

Les principales fonctions des acides aminés ramifiés dans les performances sportives sont les suivantes :

  • Ils stimulent la synthèse des protéines pendant la récupération post-entraînement.
  • Ils fournissent de l’énergie durant l’entraînement et réduisent ainsi le catabolisme musculaire.
  • Ils contribuent à générer un état anabolique, favorisant ainsi la perte de graisses.
  • Ils réduisent la fatigue et améliorent les performances.

Quand prendre des acides aminés ramifiés ?

  • Avant ou après l’entraînement

    Ils favorisent le développement de la masse musculaire et apportent un supplément d’énergie tout en évitant le catabolisme au cours de la séance. Prenez-les 15-20 minutes environ avant de commencer l’exercice.
  • Pendant l’entraînement

    Idéal si vous suivez des entraînements longue durée ou si l’intensité de l’exercice est très élevée. Dans ce cas, la poudre est le meilleur format car vous pourrez ainsi la mélanger avec votre boisson et boire en petites gorgées tout au long de la séance.

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Si vous voulez en savoir plus sur les acides aminés ramifiés, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

  • BCAA : définissez et protégez vos muscles !
  • La meilleure supplémentation sportive pour femme

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