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Glutamine

Acheter de la glutamine de marques de confiance en ligne La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant du corps, elle est chargée de protéger la masse musculaire, d’accélérer la récupération et de stimuler le système immunitaire. Jetez un coup d’œil à notre pour en apprendre plus sur ce complément !
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    Amix Nutrition

    Glutamine d’Amix Nutrition est une glutamine de qualité pharmaceutique.

    • Glutamine de qualité pharmaceutique.
    • Améliore la récupération musculaire.
    • Empêche le catabolisme des protéines.
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    L-GLUTAMINE 400g

    NutriSport

    Améliorez vos entraînements grâce à la glutamine de Nutrisport, un produit issu d’un acide aminé très important à la récupération et la synthèse musculaire.

    • 3000 mg de L-glutamine par dose.
    • Qualité supérieure garantie !
    • Action anabolique et réparatrice.
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    Vikika Gold By Amix

    Le glutagold favorise la santé digestive et aide à empêcher les substances toxiques de traverser la barrière intestinale.

    • à base de glutamine.
    • Goût très rafraîchissant.
    • Édulcoré avec du Splenda®.
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    L-Glutamine 3D 400g

    Invicted (By Nutrisport)

    Combinaison de glutamine, d'arginine et de vitamine B6 qui optimise les processus de récupération musculaire après l'effort.

    • Contribue à augmenter le volume des muscles.
    • Idéal pour les sports de force et d’endurance.
    • Renforce le système immunitaire.
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    Amix Nutrition

    Isolat de protéines de lactosérum rapidement digéré et assimilé, qui favorise la construction de la masse musculaire.

    • Contient des niveaux élevés d'acides aminés à chaîne ramifiée.
    • Avec de l’isolat de protéine de lactosérum CFM ® .
    • Faible teneur en matières grasses et sucres.
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    Glutamine Micronized 500g

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    Bigman

    Glutamine micronisée qui aide à augmenter la récupération musculaire après des entraînements intenses.

    • Prévient les symptômes liés à la fatigue.
    • Renforce le système immunitaire.
    • Aide à augmenter la masse musculaire.
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    Glutamine Peptide 180 Caps

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    Biotech USA

    Complément alimentaire essentiel pour gagner de la masse musculaire maigre, prévenir la perte de poids et le catabolisme.

    • Permet une absorption rapide et efficace.
    • Avec des nutriments soigneusement sélectionnés.
    • Sans aspartame.
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    Starlabs Nutrition

    GL5 Glutamine de Starlabs. Le complément parfait de glutamine pour la croissance musculaire et l'augmentation de l'endurance dans votre sport !

    • Pure glutamine micronisée.
    • Favorise la récupération musculaire.
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    INVICTED AMINOBOLIC 520g

    Invicted (By Nutrisport)

    • Contient des BCAA 4:1:1 et de la L-glutamine Kyowa™.
    • Enrichi en extraits antioxydants et en vitamine B6.
    • Label Doping Free.
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    Amix Nutrition

    Favorise le développement de la masse musculaire pendant les entraînements. Avec des BCAA au ratio 2:1:1 !

    • 5 g de BCAA par dose.
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    • BCAA avec un ratio 2:1:1.
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    100 % L-GLUTAMINE 240 g

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    Biotech USA

    La L-glutamine est un acide aminé qui favorise la récupération et stimule la synthèse des protéines. Idéal pour les sportifs exigeants !

    • Favorise la récupération musculaire.
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    Vous suivez des entraînements intensifs ? Prenez de la glutamine, essentielle lors de la pratique d’un sport.

    • Récupération optimale.
    • Glutamine micronisée.
    • 5 mg de glutamine par dose.
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    BCAA + GLUTAMINE 500 g

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    Offre les quantités efficaces de BCAA et de glutamine pour protéger vos muscles et activer la synthèse de protéines musculaires.

    • Aide à protéger la masse musculaire.
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    GLUTAMINE 500 g

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    Bigman

    Glutamine micronisée haute qualité d’absorption rapide, idéal pour augmenter la synthèse des protéines et la masse musculaire.

    • Stimule la synthèse des protéines.
    • Aide à accélérer la récupération musculaire.
    • À base de glutamine micronisée de haute qualité.
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    100% glutamine en poudre pour favoriser la récupération des muscles. Idéal pour tous les sportifs !

    • 100 % pure glutamine.
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    • 5 g de BCAA par dose.
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    Isopower 1600g

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    Boisson isotonique qui contribue à la récupération du sodium et du potassium perdus pendant l'entraînement.

    • Boisson isotonique.
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    Nitro BCAA Plus de Amix Nutrition est une formule très concentrée d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) ainsi que de l'acide aminé essentiel L-Glutamine.

    • Acides aminés ramifiés 2:1:1.
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    100% L-GLUTAMINE 500 g

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    Biotech USA

    100% L-Glutamine de BioTech USA est un produit à base de L-glutamine qui fournit une quantité de 5000 mg de glutamine par dose.

    • 100% L-glutamine en poudre.
    • 0 g de matières grasse et de sucre.
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    GLUTAMINE DNA 309 g

    Bsn

    Glutamine DNA de BSN est un produit fabriqué à base de L-glutamine, un acide aminé qui peut s’avérer essentiel lors que l’activité physique est élevée, comme chez les athlètes.

    • Glutamine en poudre.
    • Protège la masse musculaire.
    • Sans goût.
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Guide d’achat de la glutamine

Qu’est-ce que la glutamine et pourquoi en acheter ?

Cet acide aminé conditionnellement essentiel représente 60 % du tissu musculaire total et joue un rôle central dans une centaine de réactions métaboliques. Il est donc important de consommer des aliments qui en contiennent, mais il est aussi souvent recommandé de compléter l’alimentation avec des produits à base de glutamine en poudre ou en gélules. Sur Nutritienda, vous trouverez le format et le goût que vous cherchez !

Quel type de glutamine acheter ?

Il existe des produits à base de glutamine seule ou associée à d’autres ingrédients. Lequel choisir ? Cela dépendra de vos objectifs et besoins :

  • La L-glutamine seule est la forme la plus répandue dans les compléments à base de glutamine en raison de sa grande capacité d’assimilation et de transport de l’azote dans le sang. Choisissez toujours des produits portant le label Kyowa Quality® !
  • Associée à des BCAA : si vous cherchez à optimiser une récupération totale après vos entraînements et à freiner le catabolisme, ajoutez des acides aminés ramifiés ! La combinaison BCAA + glutamine est la préférée des athlètes.

Si vous avez des questions sur le meilleur produit à base de glutamine pour vous, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Propriétés et bienfaits de la glutamine pour les athlètes

La consommation en doses adaptées de glutamine est sans danger et ne présente pas de contre-indications ni d’effets secondaires. Voici ses bienfaits pour les athlètes :

  • Elle participe à la production des protéines grâce à sa capacité à transporter l’azote dans le sang.
  • Elle favorise la récupération musculaire en prévenant le catabolisme et en reconstituant les réserves de glycogène.
  • Elle renforce le système immunitaire et améliore la santé de l’intestin.

Quand prendre de la glutamine ?

Vous pouvez trouver cet acide aminé dans des aliments comme la viande, le poisson et les produits laitiers, ainsi que dans des produits d’origine végétale comme le blé. Voici comment prendre de la L-glutamine :

  • Avant ou après l’entraînement : pour une prise de glutamine dans le but d’améliorer votre récupération et vos performances sportives. Vous éviterez ainsi les courbatures tant redoutées !
  • Avant de dormir : choisissez ce moment de la journée pour prendre la dose recommandée si vous souhaitez améliorer votre digestion et apporter des bienfaits à votre système immunitaire.

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Si vous voulez en savoir plus sur les propriétés de la glutamine, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

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