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Alimentation saine

Acheter des aliments sains n’a jamais été aussi simple! Nutritienda met à votre disposition des farines d’avoine, du beurre de cacahuètes, des céréales complètes, des fruits secs et toutes sortes d’aliments spécialement conçus pour les sportifs. Toujours au meilleur prix ! Découvrez nos tops des ventes ainsi que nos conseils et recettes saines sur notre !

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    Amandes Biologiques 150 g - Amazin’ Foods
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    Amazin' Foods

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    Noisettes Biologiques 150 g - Amazin’ Foods
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    Amazin' Foods

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    Amazin' Foods

    Blancs d’œufs liquides sans gluten ni lactose. Meilleur goût, plus sains et naturels, sans conservation au froid !

    • Sans gluten ni lactose.
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    Blancs D’Œufs 6 U de 1 kg - Amazin’ Foods - Sains
    Amazin' Foods

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    100% CRÈME DE CACAHUÈTE CRUNCHY - Amazin’Foods
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    Amazin' Foods

    Délicieux beurre de cacahuète avec une texture très croquante. Sans huile de palme ni édulcorants !

    • Texture croustillante.
    • Sans huile de palme
    • 26% de protéines.
  • 53% DE RÉDUCTION
    SAUCE DESSERT AU CARAMEL- Amazin’Foods - 0% matières grasses et 0% sucres !
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    Amazin' Foods

    Donnez une touche de douceur, de saveur et de couleur à vos recettes sans ajouter de calories, ni de graisses ni de sucres. Avec stévia !

    • 0 kcal par portion.
    • Sans sucres ni matières grasses.
    • Avec Stévia.
  • 43% DE RÉDUCTION
    CHOCOTELLA (CRÈME AU CACAO) 250g de Amazin' Foods - Délicieuse !
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    Amazin' Foods

    Délicieuse crème à tartiner avec un goût à la cacahuète et au chocolat sans huile de palme !

    • Crème de chocolat et cacahuètes.
    • Sans huile de palme
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    SAUCE MAYONNAISE - Amazin’Foods - 0 matières grasses et 0 sucres !
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    Amazin' Foods

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    • Parfait pour agrémenter vous salades.
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    100% CRÈME DE CACAHUÈTE SMOOTH - Amazin’Foods
    (128)
    Amazin' Foods

    Délicieux beurre de cacahuète avec une texture très crémeuse. Sans huile de palme ni édulcorants !

    • Texture crémeuse.
    • Sans huile de palme
    • 26% de protéines.
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    Huile de Coco Vierge Bio 450 ml - Amazin’ Foods
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    Huile de coco de qualité supérieure pour toutes sorte de préparations, masques ou recettes.

    • Huile de Coco Vierge Bio pressée à froid.
    • Convient à la cuisson ou en cosmétique.
    • Issu de l’agriculture biologique.
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    Oatmeal Gourmet (farine d’Avoine) 1000g - Amazin’ Foods
    (609)
    Amazin' Foods

    Farine d’avoine 100% complète. Idéal pour ajouter à vos boissons ou pour préparer des recettes délicieuses.

    • 100% Farine d'avoine complète.
    • Dissolution rapide.
    • Goûts délicieux.
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    Protein Chocotella (Crème au Cacao Protéinée) - Délicieuse !
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    Amazin' Foods

    Délicieuse crème protéinée à tartiner au goût cacahuète et chocolat à de l’huile de coco non raffinée !

    • Crème protéinée de chocolat et cacahuètes !
    • Sans huile de palme.
    • Avec de l’huile de coco non raffinée.
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    Oatmeal Gourmet Goût Naturel - Amazin’ Foods - Farine d’avoine
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    Amazin' Foods

    Farine d’avoine 100% complète. Idéal pour ajouter à vos boissons ou pour préparer des recettes délicieuses.

    • 100% Farine d'avoine complète.
    • Dissolution rapide.
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    Sirop de Myrtille 450 ml - Amazin’ Foods - 0 % de sucre !
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    Une touche de douceur, de saveur et de couleur sans ajouter ni calories, ni graisses ni sucres. À la stévia !

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Guide d’achat pour une alimentation saine et diététique pour athlètes.

Quels type produits diététiques pouvez-vous acheter ?

Plus que vous n’auriez osé imaginer ! Des produits spéciaux aux menus végétaliens, en passant par les bases de votre garde-manger comme le pain, la farine ou l’huile... Retrouvez tout en version biologique certifiée !

  • Avoine, farines et flocons

    Dans cette section, vous trouverez toutes sortes de farines complètes et flocons pour venir enrichir vos petits-déjeuners et vos collations. Prêts à consommer ou à ajouter dans vos recettes diététiques. Commencez la journée avec énergie !

  • Sucreries, barres et snacks

    Attention ! Cette section est réservée aux athlètes les plus gourmands. Dorénavant, il est possible de vous accordez un petit plaisir sans faire d’entorse à votre régime, grâce à un choix de produits sans sucres ajoutés ou en version protéinée. Découvrez-les tous ici.

  • Sauces et crèmes

    Découvrez toute notre offre de sauces classiques sans calories, ni matières grasses, ni glucides, pour apporter une touche originale à vos plats. De plus, vous y trouverez également d’irrésistibles beurre de cacahuètes 100 % cacahuètes naturelles. Quoi de mieux pour commencer la journée qu’une savoureuse tartine de crème de cacahuètes et de banane ?

  • Produits végans

    Si vous êtes un sportif et que vous avez décidé de suivre une alimentation végane, Nutritienda est là pour vous faciliter la vie. Profitez de notre large gamme d’aliments végans comme le tofu ou le soja texturé, toujours préparés par les meilleures marques de nutrition sportive.

Vous en voulez plus ? Consultez toutes les autres sections de notre site internet et passez votre commande en ligne. Sain, facile et pratique !

Les bienfaits d’une alimentation saine pour les athlètes

Nous savons tous que la pratique d’une activité physique et un entraînement personnalisé sont essentiels pour atteindre nos objectifs et améliorer nos performances sportives. Mais ce n’est pas tout !

L’alimentation représente un facteur clé car des repas sains offrent au corps les nutriments essentiels dont il a besoin pour remplir toutes les fonctions qui lui sont assignées, entrainant les bienfaits suivants :

  • Améliorer la composition corporelle : une alimentation adaptée à vos besoins permet de favoriser la prise de masse musculaire et même la perte de poids.
  • Augmenter l’énergie et la vitalité grâce à une consommation adaptée de micronutriments impliqués dans le métabolisme énergétique.
  • Protéger l’organisme et prévenir le développement de maladies.
  • Renforcer les os, les articulations et les muscles.

Conseils pour suivre une alimentation « healthy »

Maintenant que vous connaissez les bienfaits d’une alimentation saine, voilà la partie la plus complexe : comment y parvenir ? Nutritienda est là pour vous faciliter la tâche avec des recommandations simples pour manger plus sainement :

  1. Basez vos repas sur de « vrais » aliments comme des fruits, des légumes, de la viande, du poisson, des produits laitiers...
  2. Consommez 5 portions de fruits et légumes par jour.
  3. Remplacez les céréales raffinées par des céréales complètes. Elles comprennent pâtes complètes, riz ou pain.
  4. Mangez 3 principaux repas et ajoutez 1 ou 2 repas légers entre eux. Votre collation de milieu de matinée aussi peut être saine !
  5. Réduisez ou arrêtez la consommation de plats déjà préparés, les aliments riches en sucres et les fast foods.
  6. Assurez-vous de rester bien hydraté.

Si vous avez d’autres questions sur l’alimentation, n’hésitez pas à contacter notre équipe de nutritionnistes. À votre service !

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