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Acide alpha-lipoïque

Acheter de l’acide alpha-lipoïque de marques de confiance en ligne L’acide alpha-lipoïque (ALA) est un acide gras au puissant effet antioxydant capable de neutraliser les radicaux libres et de réduire les inflammations. Jetez un œil à notre titleguide d’achattitle pour en savoir plus !

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    Alpha Lipoic Acid de BioTech USA contient, dans chaque dose, 250 mg d’acide alpha-lipoïque, un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules des dommages du stress oxydatif.

    • Puissant antioxydant.
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    ALA, l’acide alpha-lipoïque, est un antioxydant populaire car il est à la fois hydrosoluble et liposoluble. Cette formule contient 250 mg par gélule.

    • Puissant antioxydant.
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    • Excellente source d’antioxydants.
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    Puissant antioxydant qui protège du stress oxydatif causé par les exercices physiques.

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    • Puissant antioxydant.
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    ALA 200 d' Olimp ® contient 200 mg d’acide alpha-lipoïque (ALA) par gélule. L’acide alpha-lipoïque est un puissant antioxydant et possède plusieurs bienfaits pour la santé.

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Guide d’achat de l’acide alpha-lipoïque

Pourquoi acheter de l’acide alpha-lipoïque ?

Cet acide gras est aussi appelé l’antioxydant universel. Notre corps est entouré de facteurs favorisant le stress oxydatif : la pollution, des exercices physiques intenses, le tabac et même nos propres fonctions métaboliques (comme la respiration par exemple). La prise de compléments antioxydants aide à neutraliser les radicaux libres et à réduire l’inflammation.

Quel complément à l’acide alpha-lipoïque acheter ?

En fonction de votre objectif, vous pouvez opter pour des produits uniquement composés d’acide alpha-lipoïque ou des formules l’associant à d’autres plantes et substances naturelles. Retrouvez une large gamme de compléments dans le format qui vous convient sur Nutritienda !

  • Acide alpha-lipoïque (ALA) : si vous choisissez un complément uniquement composé de cet acide gras, cherchez un maximum de qualité ! Nous vous conseillons d’opter pour un produit principalement formulé avec du R-ALA, une forme isomère présentant une meilleure biodisponibilité et une meilleure assimilation.
  • ALA associé à d’autres compléments : pour optimiser son efficacité, vous pouvez combiner cet antioxydant avec de la coenzyme Q10, du picolinate de chrome ou de la L-carnitine. Ces combinaisons sont particulièrement recommandées si vous pratiquez un sport !

Si vous avez des questions sur le meilleur antioxydant pour vous, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Propriétés et bienfaits de l’acide alpha-lipoïque pour les sportifs

La consommation en doses adaptées d’ALA est sans danger et ne présente aucune contre-indication ni effet secondaire. Voici ses bienfaits pour les athlètes :

  • En consommer stimule la synthèse du glutathion, un antioxydant produit par notre corps.
  • Il réduit les inflammations causées par des entraînements intensifs.
  • Il agit comme un antioxydant externe, freine le vieillissement et améliore l’aspect de la peau.
  • Il peut prévenir et atténuer les symptômes liés aux maladies dégénératives comme l’Alzheimer ou la neuropathie diabétique.

Comment prendre l’acide alpha-lipoïque ?

Vous pouvez trouver cet acide gras dans un grand nombre d’aliments mais en doses insuffisantes pour apporter des bienfaits. C’est pourquoi il est souvent recommande de suivre un apport complémentaire en acide alpha-lipoïque. Voici comment le prendre :

  • Avant les repas : il est recommandé de prendre du ALA 30 minutes avant un repas.
  • À jeun : la prise d’acide alpha-lipoïque avec un aliment peut réduire son absorption, c’est pourquoi il est conseillé de le prendre avec l’estomac vide.

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Si vous voulez en savoir plus sur les propriétés de l’acide alpha-lipoïque, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles intéressants comme :

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