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Antioxydants spécialement conçus pour les athlètes

Découvrez les antioxydants et les meilleures marques en ligne Une activité physique intense ou de longue durée provoque la production de radicaux libres qui, en excès, peut altérer les performances physiques. Nous vous expliquons comme l’éviter à travers des compléments alimentaires à base d’antioxydants. Parcourez notre et choisissez ce qui vous convient le mieux !

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    Excellent choix pour augmenter l’apport de vitamines, minéraux, antioxydants et autres micronutriments.

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    Amix Greenday

    Complément en comprimés aux fruits et légumes conçu pour apporter des nutriments et favoriser la santé.

    • Wakame et spiruline.
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    • Augmente la consommation de fruits et légumes.
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    Explivar 15 Sticks de 6,5 g - Infisport - Récuperation musculaire
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    Sticks à base de Polypodium Leucotomos, un extrait qui contribue à la réduction du catabolisme musculaire.

    • À base de Polypodium leucotomos.
    • Contribue à l’éradication des radicaux libres.
    • Aide à réduire le catabolisme musculaire.
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    Amix Greenday

    Complément alimentaire conçu pour préparer un savoureux smoothie vert plein d’énergie et d’antioxydants.

    • Vitamines et minéraux issus de fruits et légumes.
    • Sélection unique d’algues comme la spiruline et la chorelle.
    • Une façon incroyable d’augmenter l’apport d’antioxydants.
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    Capsules d’onagre à la vitamine E qui combat le stress oxydatif. Prévient le vieillissement cellulaire !

    • À base d’huile d'onagre et vitamine E.
    • Graines pressées à froid.
    • Combat le stress oxydatif des cellules.
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    Complément à base de principes actifs issus du brocoli. Puissant antioxydant !

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    Complément idéal pour toute personne qui souhaitent fortifier leur santé et prévenir le vieillissement des cellules.

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    Vitamine E au fort pouvoir antioxydant. Retarde l’apparition de la fatigue pendant l’effort.

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    Puissant complexe détoxifiant au chardon-Marie. Favorise la diurèse et aide à régénérer le foie.

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    Complément alimentaire à base de glutathion. Antioxydant 100 % naturel en capsules véganes.

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    Complexe aux 8 principes actifs à action diurétique et antioxydante. Favorise votre fonction digestive et hépatique !

    • Complexe aux 8 principes actifs.
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    • Lait en poudre et extrait à 80 % de silymarine.
    • Fonction antioxydante, booste les fonction de nettoyage de l’organisme et le métabolisme des glucides.
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    Contribue à réduire les besoins quotidiens en vitamine C et apporte tous ses bienfaits.

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Guide d’achat des antioxydants

Pourquoi acheter des antioxydants ?

Les athlètes d’endurance qui pratiquent des exercices de haut niveau présente un stress oxydatif élevé causé par la production excessive de radicaux libres. Ces derniers ont un impact néfaste sur les performances sportives car ils peuvent augmenter la surcharge musculaire, accélérer la fatigue et retarder la récupération. Pour prévenir ces conséquences sur les muscles, il est nécessaire d’augmenter sa consommation d’antioxydants.

Quel type d’antioxydants acheter ?

Les antioxydants aident à prévenir l’apparition des radicaux libres qui attaquent les cellules. Le corps est incapable de synthétiser tous les antioxydants, c’est pourquoi certains (comme la vitamine E et C) doivent être apportés par l’alimentation ou des compléments. Nous vous révélons la liste des antioxydants les plus puissants !

  • Acides gras

    L’acide alpha-lipoïque : c’est un acide gras soluble dans l’eau et dans les graisses. Il aide à combattre l’action oxydative des radicaux libres, réduit l’inflammation et agit comme un anti-âge.
  • Vitamines

    La vitamine C : c’est un antioxydant naturellement présent dans de nombreux aliments. Elle active les réactions chimiques en protégeant les membranes cellulaires face au danger constant que représentent les radicaux libres.
  • Acides aminés

    Le glutathion : il est composé de trois acides aminés, la glycine, le glutamate et la cystéine. Il s’agit de la substance la plus connue et efficace chez les athlètes pour combattre l’effet des radicaux libres et prévenir le vieillissement ! Le glutathion peut aider à réparer les cellules abîmées par le stress, le soleil, la pollution et certaines maladies.

NUTRICONSEIL : il est essentiel de suivre une alimentation riche en aliments d’origine végétale, comme les fruits et légumes.

Si vous avez des questions sur le meilleur produit à base d’antioxydants pour vous, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Quels sont les avantages des antioxydants pour les athlètes ?

Voici les principaux avantages des antioxydants pour les athlètes d’endurance :

  • Ils améliorent la santé des athlètes, notamment les athlètes d’endurance qui, à cause des entraînements, produisent une grande quantité de radicaux libres qui doivent être neutralisés.
  • Ils aident à combattre le stress oxydatif, retardant ainsi la fatigue.
  • Ils aident à accélérer la récupération musculaire, ce qui permet de poursuivre l’entraînement plus longtemps.
  • Ils aident à protéger le système immunitaire.
  • Ils préviennent le vieillissement cellulaire grâce à leur capacité à neutraliser les radicaux libres.

Comment prendre des antioxydants ?

  • À travers des compléments alimentaires

    Il est parfois compliqué d’atteindre les quantités quotidiennes recommandées pour certaines vitamines ou substances importantes pour le corps. La prise de compléments alimentaires est une bonne solution pour couvrir nos besoins.
  • À travers l’alimentation

    Il est toujours important de compléter la prise de compléments alimentaires avec une alimentation riche en aliments d’origine végétale.

Articles associés

Si vous voulez en savoir plus sur les antioxydants, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées pour répondre à vos questions. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

  • Coenzyme Q10 : le secret de la jeunesse éternelle
  • Algue wakamé : le légume de la mer

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