Graines Bio

Qu’est ce que sont les Graines Bio ?

Les graines végétales sont un aliment intéressant et très complet. Une façon unique d'enrichir vos recettes ! Il existe différentes variétés de plantes aux propriétés uniques qui peuvent vous aider à résoudre un problème spécifique.

En général, leur haute teneur en vitamines et en antioxydants est importante pour combattre les radicaux libres. Un exemple concret est celui des graines de chia, qui sont riches en fibres et donc idéales pour aider à améliorer la motilité intestinale et prévenir la constipation.

NUTRICONSEIL : il est conseillé de toujours acheter des graines biologiques car elles ne perdent leur valeur nutritive à aucun moment de la récolte.

Pourquoi acheter des Graines Bio en ligne ?

En vue de devenir votre boutique bio en ligne préférée, Nutritienda met à votre disposition une grande variété de Graines Bio, des marques les plus réputées. Faites vos achats en respectant votre santé et l’environnement.

La grande variété de graines à notre disposition, implique de connaître certaines de leurs caractéristiques pour choisir celles qui nous conviennent le mieux :

• Graines de lin : se distingue par sa forte teneur en fibres (40% de sa composition), favorise le bon fonctionnement de l'intestin.
• Graines de sésame grillées : riches en oméga 6, calcium et riboflavine. La riboflavine est essentielle à la santé de la peau, des muqueuses et de la vue.
• Graines de tournesol : source de protéines, de phosphore et de magnésium. Prenez soin de la santé de vos os et de vos dents ! De plus, grâce à leur teneur en vitamine E, leur pouvoir antioxydant est plus élevé que celui des autres graines.
• Graine de chia : votre allié pour lutter contre les maladies cardiovasculaires. Elles sont particulièrement riches en calcium ... plus que le lait !

Si vous avez des questions sur notre section de Graines Bio, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sera ravie de vous conseiller !

Quels avantages y a-t-il à consommer des Graines Bio ?

Voici les principaux avantages qu’il y a à choisir des Graines Bio :

• C’est une source de protéines végétales. Idéal pour enrichir un régime végan !
• Elles apportent des graisses bonnes pour la santé qui contribuent à la santé cardiovasculaire.
• Elles contribuent à la régulation du transit intestinal grâce à leur forte teneur en fibres.
• Leur teneur élevée en minéraux tels que le calcium et le phosphore en fait un aliment nutritif offrant de multiples avantages.
• C'est un aliment naturel, sans sucres ni sels ajoutés.

À quel moment consommer des Graines Bio ?

• À tout moment de la journée : Enrichissez toutes vos recettes avec la variété de graines que vous préférez. Décorez vos desserts, donnez du goût à vos sauces, ajoutez-les à vos boissons végétales ou à vos yaourts préférés, ou encore enrichissez vos smoothies. Les graines ont de nombreuses possibilités !