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Protéines pour la récupération

Acheter des protéines pour la récupération de marques de confiance en ligne Les protéines pour la récupération, bien qu’adaptées pour une récupération rapide de tous les athlètes, présentent des compositions idéales pour les athlètes d’endurance, c’est pourquoi l’offre de compléments spécialement conçus pour ce type d’athlète ne fait que grandir. Lisez notre et découvrez tout ce que vous devez savoir pour bien les choisir !

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    Amazin' Foods

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    Amazin' Foods

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    • 84,9 % de protéines.
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  • 10% DE RÉDUCTION
    Whey Pure Fusion Natural 700 g - Amix Nutrition - Récupérateur
    Amix Nutrition

    Idéal pour les sportifs à la recherche de protéines de haute qualité et d'une teneur réduite en glucides et en matières grasses. Idéal pour la récupération !

    • Combinaison d’isolat et de concentré de lactosérum.
    • Riche en BCAA et glutamine.
    • 75 % de protéines.
  • 5% DE RÉDUCTION
    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g - NUTRISPORT
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    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g

    (1)
    NutriSport

    • Récupération musculaire.
    • Pour tous types de sports.
    • Contient de la choline, de l’inositol et de la L-carnitina.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Sport Live 3:1 Recovery Complex - Drasanvi - Récupération physique
    (2)
    Drasanvi

    Produit de récupération musculaire avec amylopectine, protéines végétales, collagène marin et eau de coco.

    • Produit de récupération musculaire.
    • Avec amylopectine et protéine végétale.
    • Enrichi en collagène et eau de coco.
  • 10% DE RÉDUCTION
    RECO-PRO 500g - AMIX PERFORMANCE
    (11)
    Amix Performance

    • Récupérateur avec des glucides et des protéines de lactosérum CFM.
    • Enrichi en glutamine et en BCAA.
    • Avec de la créatine, des vitamines et des minéraux.
  • 15% DE RÉDUCTION
    SPORT LIVE ISO WHEY PROTEIN - Drasanvi - 80 % de protéines !
    (9)
    Drasanvi

    Protéine de pureté et qualité maximale, avec une faible teneur en hydrates de carbone et sans matière grasses.

    • Protéine de haute pureté et qualité.
    • Sans matières grasses.
    • Parfait pour les régimes de perte de poids et de définition.
  • 10% DE RÉDUCTION
    RE-CUPER 550g - AMIX PERFORMANCE
    (17)
    Amix Performance

    • Récupérateur avec des protéines de lactosérum CFM.
    • Grandes doses de glutamine et de BCAA.
    • Contient de la bêta-alanine, des vitamines et des minéraux.
  • FIT PROTEIN 12 x 500ml - MULTIPOWER
    (2)
    Multipower

    • Gel prêt à consommer.
    • 53 grammes de protéines et 50 grammes de glucides.
    • Pauvre en matières grasses.
  • 10% DE RÉDUCTION
    HIGH PROTEIN SHAKE - ETIXX - Protéine de lactosérum isolée
    57.59€63.99€

    HIGH PROTEIN SHAKE 1000g

    Etixx

    High Protein Shake est une protéine formulée à base d’isolat de lactosérum de grande pureté et d’absorption rapide. Pour récupérer vos muscles instantanément !

    • 24 g de protéines par dose.
    • Faible teneur en matières grasses ;
    • Absorption et pureté élevées.
  • Recoplus 720g - Powergym - Complément de récupération
    Powergym

    Complément qui aide l'organisme à récupérer après une activité physique intense.

    • Aide à réduire la sensation de fatigue.
    • Contribue à la régénération musculaire.
    • Possède un effet antioxydant.
  • 10% DE RÉDUCTION
    NIGHT RECOVERY CREAM 500g - 226ERS
    (31)
    226ers

    • Combinaison de caséinate et d’amylopectine.
    • Contient du colostrum, de la glutamine et de la bêta-alanine.
    • Sans gluten et pauvre en sucres.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Night Case Re-Col 360g - Marnys Sports - Caséine micellaire
    26.96€29.95€

    NIGHT CASE RE-COL 360 g

    Marnys Sports

    Combinaison de caséine micellaire, de mélatonine et de 5-HTP pour une bonne récupération nocturne.

    • Récupération musculaire nocturne à la caséine, 5-HTP et mélatonine.
    • Convient aux lacto-végétariens, sans gluten.
    • 100 % ingrédients naturels.
  • 10% DE RÉDUCTION
    K-WEEKS IMMUNE 500 g - 226ERS
    37.80€42.00€

    K-WEEKS IMMUNE 500 g

    (14)
    226ers

    • Contribue à renforcer et à stimuler le système immunitaire.
    • Contribue à couvrir les besoins quotidiens en protéines.
    • Goût délicieux et facile à digérer.
  • 10% DE RÉDUCTION
    RECOVERY SHAKE 1500g - ETIXX
    42.29€46.99€

    RECOVERY SHAKE 1500 g

    (5)
    Etixx

    • Récupération musculaire maximale.
    • Glucides et protéines de lait.
    • Certifié anti-dopage.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Protéines de Petit-Déjeuner 1000 g - Activlab - Énergie
    Activlab

    Protéines pour le petit-déjeuner à base d’extrait de guarana pour se sentir dynamique.

    • À base de magnésium et extrait de guarana.
    • Fournit de l’énergie.
    • Parfait pour le petit-déjeuner !
  • PROTEIN SHAKE 55 g - 12 x 500ml - MULTIPOWER
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    Multipower

    • Gel prêt à consommer.
    • 55 grammes de protéines et 53 grammes de glucides.
    • Très pauvre en matières grasses et sans gluten.
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    K-WEEKS INMUNE - 226ERS - Pour protéger votre système immunitaire !
    67.50€75.00€

    K-WEEKS INMUNE 1000 g

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    226ers

    • Aux protéines de lactosérum et au collagène.
    • Contient de l’échinacée et de la gelée royale.
    • Sans gluten et sans OGM.
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    Isolat de protéine de lactosérum de qualité supérieure et rapide à assimiler, sucré à la stevia.

    • Absorption rapide.
    • À la vitamine B6.
    • Sans gluten.

Guide d’achat des protéines pour la récupération

Pourquoi acheter des protéines pour la récupération ?

Pour assurer une récupération musculaire optimale, tous les athlètes doivent augmenter leur consommation quotidienne de protéines. Cependant, les quantités de protéines contenues dans les produits de récupération sont inférieures aux autres compléments spécialement conçus pour la prise de masse musculaire, raison pour laquelle ils sont très populaires chez les coureurs, les nageurs, les cyclistes... Ils sont donc parfaits pour les athlètes d’endurance qui n’ont pas besoin d’une musculature aussi développée que les athlètes de force.

Chez Nutritienda, vous trouverez la meilleure sélection de protéines pour la récupération. Nous avons le produit qu’il vous faut !

Comment choisir les protéines idéales pour la récupération ?

Toutes les protéines destinées à la récupération ne se valent pas. Selon vos besoins, vous pouvez trouver des produits contenant d’autres nutriments en plus des protéines. La valeur nutritionnelle peut donc être très variée ! Voici les types d’ingrédients que vous pourrez trouver avec des protéines :

  • La protéine de lait

    C’est probablement la protéine la plus consommée au monde pour favoriser la récupération. Elle se répartie en deux types :

    1. La protéine de lactosérum ou whey : elle se distingue grâce à sa très grande capacité d’absorption, ce qui la rend idéale en post-entraînement. Sur Nutritienda, vous trouverez du concentré, de l’hydrolysat et de l’isolat de lactosérum.
    2. La caséine micellaire : la caséine est digérée lentement, elle se prend généralement avant le coucher afin de libérer progressivement ses acides aminés.
  • Les acides aminés

    Par exemple, la glutamine ou les BCAA qui favorisent la bonne récupération des fibres musculaires.
  • Les glucides

    Par exemple, l’amylopectine qui aide à reconstituer les réserves de glycogène utilisé lors des entraînements de longue durée et qui favorise l’absorption des protéines.
  • Les vitamines et minéraux

    Ils aident à maintenir le système immunitaire, favorisent le bon métabolisme des protéines et aident à réduire la fatigue après les exercices. Une multitude de bienfaits pour votre santé !
  • Produits de récupération spéciaux et sans allergènes

    Vous souffrez d’intolérance au gluten ou au lactose? Ne vous laissez pas abattre ! Sur Nutritienda, vous trouverez des produits dépourvus des principaux allergènes : des protéines pour la récupération sans gluten ou sans lactose, entre autres. De plus, nous avons ajouté une large gamme de produits protéinés bio et écologiques à découvrir absolument.

Sur notre boutique en ligne, vous trouverez des centaines de saveurs différentes : chocolat, vanille, fraise, noix de coco... Si vous avez des questions sur la protéine idéale pour votre récupération, n’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider !

Propriétés et avantages des protéines pour la récupération des athlètes

Nous avons tous entendu parler des compléments protéinés pour participer à notre récupération musculaire mais savez-vous quel rôle ils jouent dans notre organisme ? Voici leurs principales fonctions pour les athlètes :

  • Ils accélèrent la régénération du tissu musculaire après les exercices.
  • En consommer contribue à prévenir le catabolisme musculaire.
  • Ils préviennent l’apparition des blessures et des gênes musculaires.
  • Parfaits pour les athlètes d’endurance soumis à une usure physique importante.

Quand prendre des protéines pour la récupération ?

  • En post-entraînement : dans ce cas, il est recommandé de choisir de la protéine de lactosérum (ou whey) associée à des glucides et de prendre le produit immédiatement après la fin des exercices.
  • Avant le coucher : la caséine est la meilleure candidate en raison de sa libération progressive.

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Si vous voulez en savoir plus sur les protéines pour la récupération, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

  • L’hydratation dans les sports d’endurance
  • Tout ce que vous vouliez savoir sur les protéines en poudre pour la récupération

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Tous droits réservés. Reg. Sanitario 26.016812/M

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