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Protéines pour la récupération

Acheter des protéines pour la récupération de marques de confiance en ligne

Les protéines pour la récupération, bien qu’adaptées pour une récupération rapide de tous les athlètes, présentent des compositions idéales pour les athlètes d’endurance, c’est pourquoi l’offre de compléments spécialement conçus pour ce type d’athlète ne fait que grandir. Lisez notre et découvrez tout ce que vous devez savoir pour bien les choisir !

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    ISOLATE GOURMET 1000 g

    (1)
    Amazin' Foods

    100% de protéine isolat de lactosérum, parfaite pour prendre après vos entraînements ou pour créer des recettes délicieuses.

    • 84,9 % de protéines.
    • Contient des enzymes digestives.
    • Édulcoré avec Stévia !
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    WHEY GOURMET 1000g

    Amazin' Foods

    100% de protéine concentrée de lactosérum, parfaite pour prendre après vos entraînement ou pour créer des recettes délicieuses.

    • 75,5 % de protéines.
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  • SUPER PRIX
    Amazin' Foods

    100% Isolat de protéine de lactosérum de qualité idéal pour préparer des recettes délicieuses. Avec des enzymes digestives !

    • 88,3 % de protéines.
    • Contient des enzymes digestives.
    • Faible teneur en matière grasse et sucres.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Amix Nutrition

    Idéal pour les sportifs à la recherche de protéines de haute qualité et d'une teneur réduite en glucides et en matières grasses. Idéal pour la récupération !

    • Combinaison d’isolat et de concentré de lactosérum.
    • Riche en BCAA et glutamine.
    • 75 % de protéines.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Drasanvi

    Produit de récupération musculaire avec amylopectine, protéines végétales, collagène marin et eau de coco.

    • Produit de récupération musculaire.
    • Avec amylopectine et protéine végétale.
    • Enrichi en collagène et eau de coco.
  • 5% DE RÉDUCTION
    13.93€ 14.66€

    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g

    NutriSport

    SportNutril de NutriSport est indiqué pour couvrir et compenser rapidement les besoins accrus dans les sports qui exigent un effort physique important.

    • Récupération musculaire.
    • Pour tous types de sports.
    • Contient de la choline, de l’inositol et de la L-carnitina.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Drasanvi

    Isolat de lactosérum qui, grâce à sa grande pureté, fournit une grande quantité d'acides aminés à chaîne ramifiée.

    • Faible teneur en glucides.
    • Avec de la glutamine, de la leucine et du magnésium.
    • Contribue à la synthèse des protéines.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Drasanvi

    Protéine de pureté et qualité maximale, avec une faible teneur en hydrates de carbone et sans matière grasses.

    • Protéine de haute pureté et qualité.
    • Sans matières grasses.
    • Parfait pour les régimes de perte de poids et de définition.
  • 10% DE RÉDUCTION
    44.00€

    RE-CUPER 550 g

    Amix Performance

    Re-Cuper de Amix Performance est un produit de récupération après entraînement à base d'isolat de protéine de petit-lait CFM, enrichi de L-glutamine, de BCAA, d'un mélange de sels minéraux, de bêta-alanine et de vitamines.

    • Récupérateur avec des protéines de lactosérum CFM.
    • Grandes doses de glutamine et de BCAA.
    • Contient de la bêta-alanine, des vitamines et des minéraux.
  • 10% DE RÉDUCTION
    23.00€

    RECO-PRO 500 g

    Amix Performance

    Reco-Pro associe des protéines et des glucides à assimilation rapide dans un rapport de 40 à 60 % qui permettent de récupérer les réserves de glycogène tout en favorisant la récupération musculaire.

    • Récupérateur avec des glucides et des protéines de lactosérum CFM.
    • Enrichi en glutamine et en BCAA.
    • Avec de la créatine, des vitamines et des minéraux.
  • 10% DE RÉDUCTION
    37.80€ 42.00€

    K-WEEKS IMMUNE 500 g

    226ers

    K-Weeks Immune de 226ERS associe dans sa formule une grande variété d'ingrédients dans le but de renforcer le système immunitaire en cas de stress physique important et d'épuisement.

    • Aide à renforcer et à stimuler le système immunitaire.
    • Contribue à couvrir les besoins quotidiens en protéines.
    • Goût délicieux et facile à digérer.
  • 10% DE RÉDUCTION
    52.20€ 58.00€

    ISOLATE PROTEIN DRINK 1000 g

    226ers

    Isolat de protéine de lactosérum de qualité supérieure et rapide à assimiler, sucré à la stevia.

    • Absorption rapide.
    • À la vitamine B6.
    • Sans gluten.
  • 10% DE RÉDUCTION
    42.29€ 46.99€

    RECOVERY SHAKE 1500 g

    Etixx

    Recovery Shake de Etixx est un produit à base de glucides et de protéines, pour récupérer les dépôts de glycogène et les muscles après l'entraînement.

    • Récupération musculaire maximale.
    • Glucides et protéines de lait.
    • Certifié antidopage.
  • 10% DE RÉDUCTION
    28.66€ 31.84€

    Whey Protein 570g

    Isostar

    Whey Protein fournit des protéines de haute qualité qui aident à maintenir et à augmenter la masse musculaire.

    • Riche en protéines.
    • Faible teneur en matières grasses et sucres.
    • Contient des acides aminés essentiels.
  • 10% DE RÉDUCTION
    22.46€ 24.95€

    WH3Y HEALTH 595 g

    Marnys Sports

    Combinaison de 10 sources de protéines pour un complément 100 % sain et naturel.

    • Protéine d’absorption rapide de 10 sources différentes.
    • Convient aux lacto-végétariens.
    • 100 % ingrédients naturels.
  • 10% DE RÉDUCTION
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    MULTIPROTEIN IN A SEC 1575 g

    Marnys Sports

    Combinaison de 11 sources de protéines pour une libération séquentielle au cours de la journée.

    • Complément composé de 11 types de protéines différentes.
    • Excellente libération progressive.
    • Ne provoque pas de trouble digestif.
  • 10% DE RÉDUCTION
    40.49€ 44.99€

    Recovery Pro Line 1000g

    Etixx

    Shake de récupération contenant 30 grammes de protéines par portion, favorisant la croissance de la masse musculaire.

    • Stimule la synthèse des protéines musculaires.
    • Contient 60 grammes de glucides par portion.
    • Contribue à la récupération après l’activité physique.
  • 54.90€

    Whey 100 2275g

    Trec Nutrition

    Concentré de protéines de lactosérum de haute qualité, qui aide à augmenter et à maintenir la masse musculaire.

    • Contient des sucres naturels.
    • Riche en acides aminés et en L-glutamine.
    • Se dissout très bien et est rapidement assimilé.
  • Trec Nutrition

    Isolat de protéines de lactosérum CFM au goût délicieux, qui favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire.

    • Stimule la synthèse des protéines.
    • Forte teneur en BCAA et en L-glutamine.
    • Favorise la régénération des fibres musculaires.
  • Trec Nutrition

    Combinaison de concentré de protéines de lactosérum, d'isolat et de protéines de lactosérum hydrolysées qui aide à augmenter la masse musculaire.

    • Idéal pour le contrôle du poids.
    • Sans sucres ajoutés.
    • Goût délicieux.
  • Trec Nutrition

    Protéine haute performance au goût délicieux, qui aide à maintenir la masse musculaire et à stimuler la croissance musculaire.

    • Riche en acides aminés essentiels.
    • Riche en protéines.
    • Sans sucres ajoutés.

Guide d’achat des protéines pour la récupération

Pourquoi acheter des protéines pour la récupération ?

Pour assurer une récupération musculaire optimale, tous les athlètes doivent augmenter leur consommation quotidienne de protéines. Cependant, les quantités de protéines contenues dans les produits de récupération sont inférieures aux autres compléments spécialement conçus pour la prise de masse musculaire, raison pour laquelle ils sont très populaires chez les coureurs, les nageurs, les cyclistes... Ils sont donc parfaits pour les athlètes d’endurance qui n’ont pas besoin d’une musculature aussi développée que les athlètes de force.

Chez Nutritienda, vous trouverez la meilleure sélection de protéines pour la récupération. Nous avons le produit qu’il vous faut !

Comment choisir les protéines idéales pour la récupération ?

Toutes les protéines destinées à la récupération ne se valent pas. Selon vos besoins, vous pouvez trouver des produits contenant d’autres nutriments en plus des protéines. La valeur nutritionnelle peut donc être très variée ! Voici les types d’ingrédients que vous pourrez trouver avec des protéines :

  • La protéine de lait

    C’est probablement la protéine la plus consommée au monde pour favoriser la récupération. Elle se répartie en deux types :

    1. La protéine de lactosérum ou whey : elle se distingue grâce à sa très grande capacité d’absorption, ce qui la rend idéale en post-entraînement. Sur Nutritienda, vous trouverez du concentré, de l’hydrolysat et de l’isolat de lactosérum.
    2. La caséine micellaire : la caséine est digérée lentement, elle se prend généralement avant le coucher afin de libérer progressivement ses acides aminés.
  • Les acides aminés

    Par exemple, la glutamine ou les BCAA qui favorisent la bonne récupération des fibres musculaires.
  • Les glucides

    Par exemple, l’amylopectine qui aide à reconstituer les réserves de glycogène utilisé lors des entraînements de longue durée et qui favorise l’absorption des protéines.
  • Les vitamines et minéraux

    Ils aident à maintenir le système immunitaire, favorisent le bon métabolisme des protéines et aident à réduire la fatigue après les exercices. Une multitude de bienfaits pour votre santé !
  • Produits de récupération spéciaux et sans allergènes

    Vous souffrez d’intolérance au gluten ou au lactose? Ne vous laissez pas abattre ! Sur Nutritienda, vous trouverez des produits dépourvus des principaux allergènes : des protéines pour la récupération sans gluten ou sans lactose, entre autres. De plus, nous avons ajouté une large gamme de produits protéinés bio et écologiques à découvrir absolument.

Sur notre boutique en ligne, vous trouverez des centaines de saveurs différentes : chocolat, vanille, fraise, noix de coco... Si vous avez des questions sur la protéine idéale pour votre récupération, n’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider !

Propriétés et avantages des protéines pour la récupération des athlètes

Nous avons tous entendu parler des compléments protéinés pour participer à notre récupération musculaire mais savez-vous quel rôle ils jouent dans notre organisme ? Voici leurs principales fonctions pour les athlètes :

  • Ils accélèrent la régénération du tissu musculaire après les exercices.
  • En consommer contribue à prévenir le catabolisme musculaire.
  • Ils préviennent l’apparition des blessures et des gênes musculaires.
  • Parfaits pour les athlètes d’endurance soumis à une usure physique importante.

Quand prendre des protéines pour la récupération ?

  • En post-entraînement : dans ce cas, il est recommandé de choisir de la protéine de lactosérum (ou whey) associée à des glucides et de prendre le produit immédiatement après la fin des exercices.
  • Avant le coucher : la caséine est la meilleure candidate en raison de sa libération progressive.

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Si vous voulez en savoir plus sur les protéines pour la récupération, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

  • L’hydratation dans les sports d’endurance
  • Tout ce que vous vouliez savoir sur les protéines en poudre pour la récupération

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