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Sels minéraux pour athlètes

Achetez des sels minéraux de marques de confiance en ligne. De nombreux facteurs influencent les pertes en sels minéraux dans le sport : la température, l'humidité, la durée de l'exercice ou le type de vêtements utilisés. Si vous voulez connaître les avantages de ce type de compléments pour une bonne hydratation, consultez notre et découvrez comment ils peuvent vous aider !

  • 28% DE RÉDUCTION
    Sels Minéraux 100 VCaps - Amazin’ Foods - Récupération
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    Amazin' Foods

    Association de vitamines et de minéraux indispensables pour la récupération des muscles. Convient aux personnes végétaliennes !

    • Association de 4 minéraux et 9 vitamines.
    • Favorise la récupération des sportifs.
    • Convient aux végétaliens.
  • 5% DE RÉDUCTION
    MINERAL Gélules 106 Gélules - NUTRISPORT
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    MINERAL CAPS 106 Caps

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    NutriSport

    • Aide à maintenir l’équilibre électrolytique.
    • Favorise l’hydratation.
    • Sodium, potassium et magnésium.
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    E-lite Salts 120 VCaps -Amix Performance- Vitamine D3
    19.50€

    E-LITE SALTS 120 Capsules végétales

    imagecomprend un cadeau
    Amix Performance

    Complément aux minéraux et vitamines pour retrouver un bon niveau d’hydratation.

    • Aux vitamines D3 et B5.
    • Soutient l’hydratation.
    • Apporte des minéraux tel que le magnésium, le potassium, le sodium et le calcium.
  • 10% DE RÉDUCTION
    MAGNESIUM LIQUID PLUS 20 x 25ml - AMIX PERFORMANCE
    23.00€

    MAGNESIUM LIQUID PLUS 20 x 25ml

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    Amix Performance

    • Source de magnésium et de potassium.
    • Avec des vitamines C et B6.
    • Garantie de qualité Albion et Chelazone™.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Iso-Lyte Sport Drink 20 Gels de 30 g - Amix Performance
    20.00€

    ISO-LYTE SPORT DRINK 20 Gels de 30 g

    imagecomprend un cadeau
    Amix Performance

    Conçu pour augmenter le taux d’hydratation et l’endurance des athlètes.

    • Boisson sportive isotonique.
    • À base de vitamines, électrolytes et glucides.
    • Soutient l’endurance.
  • 5% DE RÉDUCTION
    SPORT DRINK SANS CALORIES 12 x 3,5 g - NUTRISPORT
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    NutriSport

    • Boisson hypotoniques contenant des sels minéraux.
    • Enrichie de vitamines.
    • Sans calories.
  • 10% DE RÉDUCTION
    SALTS PLUS ELECTROLYTE AND ACTIVATION - KEEPGOING
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    Keepgoing

    Combinaison de minéraux pour maintenir vos taux d’électrolytes et éviter la déshydratation et les crampes.

    • Évite la déshydratation.
    • Minéraux et vitamines.
    • Plus de caféine naturelle.
  • 26% DE RÉDUCTION
    MAGNA SHOT - Biotech USA - De l’énergie pour vos entraînements
    Biotech USA

    Contribue à réduire la fatigue et à un bon équilibre électrolytique, et fournit de l’énergie au cours de vos séances d’entraînement.

    • Contient du magnésium et de la L-Carnitine.
    • Contribue à réduire la fatigue et l’épuisement ;
    • Intra-entraînement.
  • 10% DE RÉDUCTION
    E-LITE LIQUID ELECTROLYTES 20 x 25ml - AMIX PERFORMANCE
    23.00€

    E-LITE LIQUID ELECTROLYTES 20 x 25ml

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    (7)
    Amix Performance

    • Complexe d’électrolytes et de vitamines.
    • Format liquide.
    • Citrate de sodium et de potassium.
  • 20% DE RÉDUCTION
    SALT Gélules 90 Gélules - VICTORY ENDURANCE
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    Victory Endurance

    • Fournit des électrolytes.
    • Source de minéraux.
    • Riche en vitamine D et B1.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Drink Salts Poudre 800 g - Infisport - Sodium
    19.35€21.50€

    DRINK SALTS POUDRE 800g

    (1)
    Infisport

    Boisson concentrée en sodium : 1,150 mg/l ! Récupération optimale après des exercices intenses !

    • Pour avant, pendant ou après l’exercice.
    • Apporte des sels minéraux, dont du sodium.
    • Goût rafraîchissant de citron.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Vitaldrink Salts+ 60 Gélules - Infisport - Sels minéraux
    (1)
    Infisport

    • Maintient l’équilibre électrolytique.
    • Apporte des sels minéraux, des vitamines et du citrate.
    • Idéal pour être pris pendant des efforts prolongés.
  • 20% DE RÉDUCTION
    Sels Effervescents 15 Comprimés - Victory Endurance - Sans gluten
    (6)
    Victory Endurance

    Des vitamines et des électrolytes de façon simple et pratique, sans gluten ni lactose.

    • Comprimés à base de vitamines et électrolytes.
    • Sans sucres.
    • Convient aux végétaliens, sans gluten ni lactose.
  • 15% DE RÉDUCTION
    Sport Live Citrate de Magnésium - Drasanvi - Fioles unidoses
    Drasanvi

    Il réduit la fatigue et contribue à l’équilibre électrolytique. Sans colorants, ni sucres !

    • Micronutriments essentiels pour l’organisme.
    • Réduit la fatigue et contribue à la synthèse des protéines.
    • Sans colorants, ni sucres ajoutés.
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    MAGNÉSIUM LIQUIDE - NUTRISPORT - Absorption rapide
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    NutriSport

    Gels pratiques pour compenser les pertes en magnésium pendant les entraînements.

    • Magnésium à absorption rapide.
    • Enrichi en vitamine B6.
    • Format unidoses.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Electrolyte Recocovery 450 g - Marnys Sports - Sels Minéraux
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    Marnys Sports

    Combinaison d’eau de coco et sels minéraux pour assurer l’équilibre hydroélectrique. Hydratation quotidienne !

    • À base d’eau de coco et de sels minéraux.
    • Assure hydratation et récupération.
    • Sans colorants ni conservateurs ni arômes artificiels.
  • MAGNESLIFE 10 x 25ml - (Enduro Drive) - NUTREND
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    Nutrend Enduro Drive

    • Magnésium liquide enrichi en vitamine B6.
    • Favorise la fonction neuro-musculaire.
    • Garantie anti-dopage.
  • 10% DE RÉDUCTION
    Metal Endurance 30 Fioles de 25ml - Marnys Sports
    Marnys Sports

    Fioles individuelles aux vitamines et minéraux pour l’équilibre hydrique. Saveur fraîche citron !

    • Vitamines et sels minéraux en format pratique.
    • Fioles individuelles goût citron.
    • Améliore les performances et retarde la fatigue.
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    4 ACTIVE ELECTROLYTES 10 x 3g - GOLD NUTRITION
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    Gold Nutrition

    • Boisson isotonique et de récupération.
    • Pour avant, pendant ou après vos entraînements.
    • Contient des sels minéraux.
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    MAGNÉSIUM TOTAL - AMLSPORT - Sachets de gel à boire !
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    Produit à base de magnésium, présenté en sachets individuels pratiques, qui couvre 50 % des besoins journaliers pour ce minéral.

    • Couvre en partie les besoins quotidiens en magnésium.
    • Contribue au maintien de l’équilibre électrolytique.
    • Sachets à boire pratiques.
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    SALTS ELECTROLYTES 100 Gélules - 226ERS
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    226ers

    • Sels minéraux dans de pratiques capsules.
    • Supplément de minéraux pour les activités physiques prolongées.
    • Recommandé dans les environnements chauds ou humides.
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Guide d’achat de sels minéraux

Pourquoi acheter des sels minéraux ?

Lorsque vous pensez à des sports d'endurance comme le cyclisme, le décathlon, l'ultratrail, vous penserez sûrement à des compléments qui fournissent de l'énergie comme les gels énergiques ou encore les barres énergétiques. Cependant, certains électrolytes, comme le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium et le chlorure, sont éliminés par la transpiration pendant ce type d'exercice. Si c’est votre cas, il est nécessaire de compenser ces pertes pour éviter les crampes tant redoutées et favoriser l'hydratation pendant l'exercice avec un complément approprié de sels minéraux. Chez Nutritienda, nous avons le produit qu’il vous faut !

Quel type de sels minéraux acheter ?

Les principales caractéristiques à prendre en compte pour faire le bon choix de compléments sont le type et les quantités de sels minéraux du produit. Il est également important de considérer le format car la quantité de sels minéraux à prendre varie selon que vous choisissez un complément en gélules ou sous forme liquide/poudre à mélanger avec de l'eau. Poursuivez votre lecture pour découvrir quels électrolytes vous pouvez trouver et quelle est la fonction de chacun d'entre eux :

  • Sodium : c’est l’électrolyte qui se perd le plus à travers la transpiration dans les sports de fond, c’est pourquoi il est nécessaire de le compenser. L’ingestion de sodium durant l’exercice joue une rôle fondamental pour réduire au minimum la déshydratation.
  • Potassium : le potassium intervient dans le bilan hydrique de notre organisme. Il vous aidera à assurer les fonctions liées à la contraction musculaire.
  • Magnésium : la carence en magnésium peut entraver l'approvisionnement en oxygène, compromettant ainsi les performances sportives lors d'exercices de longue durée.
  • Calcium : le calcium agit au niveau du métabolisme énergétique et se révèle nécessaire pour permettre la contraction du muscle cardiaque.
  • Chlorure : le chlorure est l’un des électrolytes responsables de la régulation du pH dans notre organisme. De plus, il assure la distribution normale de l’eau et le maintient de l’homéostasie.

Si vous avez des questions sur le produit à base de sels minéraux qui vous correspond le mieux, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous conseiller !

Quels sont les avantages à consommer des sels minéraux pour les athlètes ?

Voici les principaux avantages et propriétés des produits à base de sels minéraux pour les performances sportives et la santé :

  • Ils apportent une quantité optimale de sels minéraux pour vos entraînements et compétitions.
  • Ils aident à maintenir l’équilibre électrolytique et une hydratation correcte pendant l’exercice.
  • Ils aident à prévenir l'hyponatrémie.
  • Idéal pour les athlètes d’endurance qui cherchent un bon rendement et un niveau élevé d’exercice.

Quand et comment prendre des sels minéraux ?

  • Avant et pendant l’entraînement

    Une dose adaptée de sels minéraux est recommandée pendant l'entraînement/la compétition à ceux qui suivent des entraînements de haute intensité, de longue durée (60-90 minutes) et dans des conditions météorologiques défavorables. N’oubliez pas, vous devez essayer ces compléments lors de vos entraînements, ne les prenez pas pour la première fois le jour de la compétition !
  • Après l’entraînement

    Vous pouvez prendre une dose à la fin de l’exercice si celui-ci a duré plus de deux heures et demie. Dites au revoir aux crampes !

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Si vous voulez en savoir plus sur les sels minéraux, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :

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