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Les vitamines et minéraux sont indispensables pour préserver la santé de l’organisme. Lors de la pratique intense d’un sport comme pour les athlètes d’endurance, le corps présente des besoins accrus à cause des pertes subies pendant l’entraînement et les compétitions. Jetez un œil à notre pour en savoir plus !
Vitamines et minéraux ( 156 produits )
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PROMO 3x2
![Potassium 60 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsContribue au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire grâce à ce complément alimentaire à base de potassium.
- 15 % des VRN en potassium par dose (3 gélules).
- Capsules végétales.
- Bonnes pratiques de fabrication (BPF).
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PROMO 3x2
![CARBONATE DE MAGNÉSIUM 90 Comprimés Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsAide à couvrir vos besoins quotidiens en magnésium, un minéral impliqué dans de nombreuses fonctions.
- Aide à couvrir les besoins quotidiens en magnésium.
- Pour la santé osseuse et articulaire.
- Aide à combattre la fatigue.
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PROMO 3x2
![VITAMINE B12 120 Comprimés de Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsCouvre 100 % des besoins quotidiens en vitamine B12 et est une source d’énergie supplémentaire. Convient aux végétaliens !
- Couvre 100 % des besoins quotidiens pour cette vitamine.
- Contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.
- Un seul comprimé par jour suffit.
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PROMO 3x2
![CHEWY! VIT C 50 Bonbons gélifiés d’Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsRenforcez vos défenses naturelles et couvrez vos besoins quotidiens en vitamine C avec ces bonbons gélifiés.
- Bonbons gélifiés goût orange.
- Couvre 100 % des besoins en vitamine C.
- Sans gluten, ni lactose ni sucres ajoutés.
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PROMO 3x2
![COMPLEXE B 100 Comprimés Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsAssocie toutes les vitamines du groupe B pour contribuer aux besoins quotidiens. À plus de 100 % !
- Apporte toutes les vitamines du groupe B.
- Combat la fatigue et améliore la santé des cheveux.
- 1 seul comprimé par jour.
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28% DE RÉDUCTION
![SELS MINÉRAUX 100 VCaps de Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsAssociation de vitamines et de minéraux indispensables pour la récupération des muscles. Convient aux personnes végétaliennes !
- Association de 4 minéraux et 9 vitamines.
- Favorise la récupération des sportifs.
- Convient aux végétaliens.
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PROMO 3x2
![FER 60 Capsules végétales Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsProfitez de tous les bienfaits de ce minéral et évitez les carences ou l’anémie. À la vitamine C !
- Couvre 100 % des besoins en fer.
- La vitamine C optimise l’absorption du fer.
- 1 seule capsule par jour.
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PROMO 3x2
![ZINC 100 Comprimés d’Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsMinéral à l’efficacité scientifiquement prouvée au niveau immunitaire et sportif. Seulement 1 comprimé par jour !
- Renforce la mémoire et le système immunitaire.
- Action antioxydante.
- Optimise la production hormonale.
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PROMO 3x2
![MULTIVITAMIN A-Z GREEN AND FRUITS 60 Capsules végétales d’Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsLe complexe multivitaminé et minéral le plus complet, enrichi en gelée royale, en probiotiques et en antioxydants !
- Formule complète multivitaminée et minérale.
- Avec de la gelée royale et des probiotiques.
- 1 gélule par jour.
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PROMO 3x2
![VITAMINE C 100 Comprimés de Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsFormule naturelle renforcée avec du cynorhodon et des bioflavonoïdes. Un cocktail antioxydant !
- Couvre les besoins quotidiens en vitamine C.
- Enrichie en Cynorhodon et Bioflavonoïdes !
- Puissant antioxydant.
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33% DE RÉDUCTION
![Carbonate de Magnésium d’Amazin’ Foods couvre 100 % des besoins journaliers.]()
Amazin' FoodsExcellente source de magnésium 100 % naturelle. Réduit la fatigue !
- Couvre 100 % des besoins quotidiens en magnésium.
- Sans conservateurs, ni colorants, ni édulcorants ajoutés.
- Goût neutre.
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33% DE RÉDUCTION
![PICOLINATE DE CHROME 100 Comprimés de Amazin’Foods]()
Amazin' FoodsDécouvrez votre allié minceur pour réduire le pourcentage de graisse et augmenter votre sensation de satiété !
- Aide à réduire la graisse corporelle.
- Favorise le développement de la masse maigre.
- Réduit la sensation de faim.
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33% DE RÉDUCTION
![ZMA 120 VCaps Amazin’ Foods]()
Amazin' FoodsDes nutriments essentiels pour augmenter la testostérone, la force et le volume. Zinc, magnésium et vit. B6 !
- Combinaison optimale de zinc, magnésium et vitamine B6.
- Aide à augmenter la force et la masse musculaire.
- Optimise le taux de testostérone et la fertilité.
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COUPON
![Immune Advanced 60 Gélules de Weider]()
WeiderCombinaison d'extraits de plantes de haute qualité avec des vitamines et des minéraux qui renforcent le système immunitaire.
- Avec des vitamines essentielles à forte dose.
- Favorise le bon fonctionnement du système immunitaire.
- Protège vos cellules du stress oxydatif.
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COUPON
![Joint Caps 80 Caps de Weider]()
WeiderProduit qui fournit des vitamines et de l'acide hyaluronique, idéal pour les entraînements intensifs.
- Aide à protéger les articulations.
- Contribue au bon état du cartilage.
- Produit riche en chondroïtine et en glucosamine.
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10% DE RÉDUCTION
![ISO-LYTE SPORT DRINK 20 x 30g de Amix Performance]()
Amix PerformanceConçu pour augmenter le taux d’hydratation et l’endurance des athlètes.
- Boisson sportive isotonique.
- À base de vitamines, électrolytes et glucides.
- Soutient l’endurance.
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10% DE RÉDUCTION
![Keto Packs 30 Unités de Amix Nutrition]()
Amix NutritionFormule riche en micronutriments qui maintient l'organisme dans un état de cétose lors d'un régime cétogène.
- Aide à transformer les graisses en énergie.
- Contient des propriétés antioxydantes.
- Renforce le système immunitaire.
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10% DE RÉDUCTION
![Vitamin Immuno C 1000 mg Forte 60 VCaps de Amix Greenday]()
Amix GreendayExtraordinaire combinaison de vitamines et de zinc, qui aide à renforcer le système immunitaire en hiver.
- Stimule le système immunitaire et les défenses.
- Contribue à l’absorption correcte du calcium.
- Protège les cellules face au stress oxydatif.
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10% DE RÉDUCTION
![Chelazone Magnechel 90 Gélules de Amix Nutrition]()
Amix NutritionPuissante formule à base de bisglycinate de magnésium sous forme chélatée, qui favorise un métabolisme énergétique normal.
- Permet de réduire la fatigue et l'épuisement.
- Contribue à l’équilibre des électrolytes.
- Favorise le fonctionnement normal du système nerveux.
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10% DE RÉDUCTION
![Chelazone Zincchel 90 VCaps de Amix Nutrition]()
Amix NutritionFormule qui soutient le fonctionnement normal du système immunitaire, grâce à son apport en bisglycinate chélaté de zinc.
- Protège vos cellules du stress oxydatif.
- Aide à augmenter les niveaux d'énergie.
- Contribue au métabolisme des macronutriments
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10% DE RÉDUCTION
![Chelazon Ironchel 90 Gélules de Amix Nutrition]()
Amix NutritionFormule contenant du bisglycinate de fer sous forme chélatée, qui contribue à la formation normale des globules rouges.
- Aide à réduire la fatigue.
- Améliore le fonctionnement du système immunitaire.
- Contribue au transport de l’oxygène dans l’organisme
Acheter
Guide d’achat des vitamines et minéraux
Pourquoi acheter des vitamines et minéraux ?
Les athlètes d’endurance présentent une dépense énergétique plus importante, les besoins en vitamines sont donc supérieurs et il est parfois difficile de réussir à atteindre les quantités adaptées uniquement à travers la consommation de fruits et légumes. D’autre part, certains électrolytes comme le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium et le chlorure, sont éliminés par la transpiration pendant ce type d'exercices et il est nécessaire de compenser les pertes afin d’éviter les crampes tant redoutées.
Il est donc important pour ces athlètes de renforcer leur alimentation avec un apport complémentaire de vitamines et minéraux. Pour que votre corps devienne une machine parfaitement huilée !
Quel type de vitamines et minéraux acheter ?
Pensez-vous que vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux soient entièrement couverts ? Poursuivez votre lecture et découvrez quels types de compléments vous pourrez trouver sur Nutritienda :
Les vitamines sont classées en 2 groupes différents, en fonction de leur mécanisme d’action et de leur solubilité.
- Les hydrosolubles : elles sont solubles dans l’eau et peu stockées dans le corps, elles doivent donc être consommées au quotidien. Cette catégorie comprend la vitamine C et les vitamines du groupe B.
- Liposolubles : ces vitamines sont solubles dans les graisses et sont stockées dans le foie. Cette catégorie regroupe les vitamines A, D, E et K.
Les minéraux essentiels en doses adaptées pour un athlète sont le sodium, le potassium, le calcium, le phosphore, le fer et le zinc.
Chez Nutritienda, nous proposons ces nutriments sous forme isolée pour couvrir des besoins particuliers ou sous forme de complexes multivitaminés pour une formule complète comprenant toutes les vitamines et un supplément de minéraux !
Tous ces produits cherchent à couvrir 100 % des besoins quotidiens, dans des concentrations variables (en milligrammes ou microgrammes) et des formats variés : gélules, comprimés et même bonbons ! Si vous avez des questions concernant les compléments de vitamines et minéraux parfaits pour vous, n’hésitez pas à nous contacter, notre équipe d’experts en nutrition sportive sera ravie de vous aider !
Quels sont les avantages à consommer des vitamines et minéraux pour les athlètes ?
Voici les principaux avantages et propriétés des produits à base de vitamines et minéraux pour les performances sportives et la santé :
- Elles participent au métabolisme énergétique et améliorent les performances sportives.
- Elles aident à réduire la fatigue et le temps nécessaire à la récupération.
- Elles améliorent le système immunitaire lors d’exercices physiques intenses.
- Ils aident à maintenir l’équilibre électrolytique et une hydratation correcte pendant l’exercice.
- Idéal pour les athlètes d’endurance qui cherchent un bon rendement et un niveau élevé d’exercice.
Quand et comment prendre des vitamines et minéraux ?
Avant et pendant l’entraînement
Une dose adaptée de minéraux est recommandée pendant l'entraînement/la compétition pour les personnes qui suivent des entraînements de haute intensité, de longue durée (60-90 minutes) et dans des conditions météorologiques défavorables. N’oubliez pas, vous devez essayer ces compléments lors de vos entraînements, ne les prenez pas pour la première fois le jour de la compétition !Après l’entraînement
Vous pouvez prendre une dose à la fin de l’exercice si celui-ci a duré plus de deux heures et demie. Dites au revoir aux crampes !À tout moment de la journée.
Vous pouvez prendre une dose de vitamines à tout moment de la journée pour couvrir vos besoins et prévenir les carences.
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Si vous voulez en savoir plus sur les vitamines et minéraux, nous vous recommandons de consulter notre page Wiki, vous y trouverez des informations détaillées sur de nombreux aliments. Sur notre blog Votre Meilleure Version, vous trouverez également de nombreux articles très intéressants comme :
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