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Ácidos Grasos Omega 3

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Los Ácidos Grasos Esenciales Omega 3 desempeñan un papel vital en nuestro organismo, y por ello necesitamos incluirlos en nuestra dieta. ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra para saber más!

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    VEGAN DHA 250MG 60 VCaps

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    Cápsulas veganas ricas en aceite Omega 3. ¡Aprovecha los beneficios del DHA apto para veganos!

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    ¿Colesterol alto? Mantenlo a raya con Vigor EPA, su fórmula aporta un alto contenido de ácidos grasos omega 3 que mantiene tu corazón sano.

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    Complemento rico en ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, que ayuda a mantener la buena salud cardiovascular.

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    OMEGA 3 - 200 Softgels

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    Now Foods

    Omega 3 Now Foods es un concentrado de pescado presentado en cómodas cápsulas blandas que han sido procesadas bajo un estricto control de calidad. Ayudar a mantener los niveles de colesterol y la salud cardiovascular.

    • Aceite de pescado concentrado.
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    OMEGA 3 FOR KIDS 100 Caps

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    Omega 3 For Kids Lamberts es un masticable de omega 3 con agradable sabor a frutos del bosque, especialmente formulado para niños a partir de tres años, aportando ácidos grasos omega 3 junto con vitaminas A, C, D y E.

    • Contribuye a un correcto desarrollo.
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    • A partir de 3 años de edad.
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    OMEGA JUNIOR 3+6 125ml

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    Fuente de ácidos grasos omega 3 y 6 de origen vegetal, ¡para la salud de los más pequeños!

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    O3 OMEGA 3 120 Perlas

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    Puori

    Complemento de Omega 3 rico en ácidos grasos esenciales EPA y DHA que ayudan a mejorar tu salud cardiovascular.

    • A base de concentrado de aceite de anchoa y sabor a limón.
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    Fuente de ácidos grasos esenciales Omega 3, con alto contenido EPA y DHA, y enriquecido con vitaminas E. Contribuye al buen funcionamiento del corazón, cerebro y visión.

    • Rico en Omega 3.
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    Complemento alimenticio beneficioso para el corazón, huesos y cerebro. ¡Con omega 3 y vitaminas A, D y E!

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    Disfruta de las propiedades cardio-saludables del omega 3 con Naturmil ¡Fórmula reforzada con vitamina E, para preservar sus propiedades!

    • Contiene ácidos grasos omega 3: EPA y DHA.
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    Una fuente de ácidos grasos esenciales Omega 3 y vitaminas A, D y E. Contribuye al buen funcionamiento del corazón, cerebro y visión.

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    • Apoyo al cuidado del corazón.
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    Aceite de Hígado de Bacalao Santiveri constituye una excelente fuente natural de ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA), ayuda a mantener la salud cardiovascular y contribuir al buen funcionamiento del cerebro.

    • 2.500 mg de aceite de hígado de bacalao por dosis diaria.
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    Flaxseed Oil es el complemento de aceite de lino orgánico definitivo para todos los que quieran beneficiarse de las propiedades del omega 3 de forma natural.

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    Fórmula a base de la micro alga shizochytrium que contribuye al buen funcionamiento de la visión y el cerebro.

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Guía de compra de Ácidos Grasos Omega 3.

¿Por qué comprar Ácidos Grasos Omega 3?

Los Ácidos Grasos Esenciales Omega 3 son imprescindibles para llevar a cabo cientos de reacciones metabólicas, pero nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos por lo que debemos incluirlos en nuestro día a día a través de los alimentos o la suplementación. El consumo de estas grasas es vital para nuestra salud general por lo que si quieres conocer todos sus beneficios, ¡continúa leyendo!

Propiedades y beneficios del Ácidos Grasos Omega 3

El consumo de Ácidos Grasos Omega 3 es seguro y no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios a una dosis adecuada, ¡al contrario! es imprescindible su ingesta diaria. Algunos de los beneficios que aporta su consumo son:

  • Cuida tu corazón, mejorando la salud cardiovascular.
  • Ayuda a mejorar la memoria y la concentración.
  • Reduce la inflamación en músculos y articulaciones producida por la edad y los entrenamientos de alta intensidad.
  • Favorece los procesos de pérdida de peso y definición, ayudando a adelgazar de manera saludable.
  • Contribuye a mejorar el rendimiento deportivo gracias a su acción vasodilatadora.

¿Qué tipo de Ácidos Grasos Omega 3 comprar?

En función de la fuente de origen con la que se elaboren, podemos encontrar 2 tipos de suplementos a base de omega 3:

  • Aceite de pescado: si buscas una fórmula completa y natural, te recomendamos los aceites de hígado de bacalao o de krill. Estos, además de contener AGEs, son ricos en vitaminas liposolubles, como la vitamina E, A, D y K. ¡Escoge aquellos suplementos que han sido purificados para evitar la presencia de metales pesados!
  • Aceite vegetal: como el aceite de semillas de lino o el aceite de onagra. Estas opciones aportan omega 3 de la misma calidad que el aceite de pescado con la ventaja adicional de que son aptas para veganos, vegetarianos y alérgicos al pescado. ¡Los suplementos procedentes de semillas prensadas en frío conservan mejor los nutrientes y por tanto son más eficaces!

Si tienes alguna duda respecto a cuál es el mejor suplemento de ácidos grasos para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos estará encantado de asesorarte!

¿Cómo tomar Ácidos Grasos Omega 3?

Puedes encontrar este grupo de ácidos grasos en una gran variedad de alimentos (salmón y pescados azules, frutos secos y semillas...) pero dependiendo de las necesidades individuales es necesaria la suplementación. Nosotros te recomendamos tomarlo acompañando a las comidas, ya que su absorción será mayor que en ayunas.

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