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Post-entreno

Comprar Post Entrenamiento online para la mejor recuperación.

Un Post Entrenamiento es el suplemento clave para una buena recuperación muscular y prevenir el catabolismo. ¿Aún no sabes cuál es el que mejor se adapta a ti? ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra para saber más!

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    Ideal para aquellos deportistas que busquen una proteína de alta calidad y un contenido de carbohidratos y grasas reducido ¡Ideal para la recuperación!

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    Reflex Nutrition

    Con Growth Matrix obtendrás una rápida absorción y una mejor utilización de la proteína de suero de leche hidrolizada, junto con polímeros de glucosa, L-leucina y Vitamina B6.

    • Incrementa la síntesis proteica.
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    Top Power de NutriSport es un complemento alimenticio a base de proteínas lácteas (whey), hidratos de carbono, creatina monohidrato y aminoácidos.

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    Mezcla de concentrado y aislado de proteína de suero lácteo para maximizar la recuperación muscular.

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    • 25g de proteína por dosis.
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    Ideal para ayudar a prevenir el catabolismo y estimular la síntesis proteica.

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Guía de compra de productos post-entrenamiento.

¿Por qué comprar Suplementos Post Entrenamiento?

Durante el ejercicio, nuestro cuerpo se expone a un gran desgaste y el tejido muscular se daña. Nuestras reservas de glucógeno muscular están agotadas y necesitamos reponer energía para reparar esas fibras y estimular la síntesis proteica. Por ello, necesitamos la comida y la suplementación adecuada para recuperarnos correctamente.

¿Qué beneficios tiene tomar Post Entrenamiento para el deportista?

Las propiedades y ventajas más importantes de este suplemento deportivo son las siguientes:

  • Ayudan a ganar masa muscular.
  • Favorecen la recarga de las reservas de glucógeno.
  • Estimulan una mejor recuperación.
  • Mejoran el rendimiento deportivo.

¿Qué Suplemento Post Entrenamiento debemos comprar?

Dependiendo de la disciplina que practiques, tus requerimientos cambian. ¡No es lo mismo practicar Crossfit que un deporte Endurance! Los Post Entreno varían en su composición dependiendo de tus necesidades. Te mostramos los principales activos que contienen:

  • Aminoácidos: especialmente BCAA y Glutamina. Si quieres ganar músculo, ¡añade esta combinación a tu batido post entreno!
  • Proteína: la proteína completa es uno de los ingredientes más populares de este suplemento. Puedes encontrar Proteína de Suero o Whey, o la Caseína, también procedente de la leche.
  • Creatina: la Creatina Monohidrato cuenta con gran respaldo y evidencia de mejora en el rendimiento y la recuperación de las fibras musculares.
  • Carbohidratos: los hidratos de carbono de alto índice glucémico elevan rápidamente la insulina en sangre. Los principales carbohidratos que encontrarás son la maltodextrina y la amilopectina.

En nuestra Web encontrarás todas las combinaciones y formatos posibles. Si tienes alguna duda respecto a cuál es el Post Entrenamiento perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!

¿Cómo tomar tu Post Entrenamiento?

La suplementación Post Entreno forma parte de lo que denominamos el Peri-Entrenamiento: una estrategia nutricional que se basa en incluir suplementación durante el pre entreno y al finalizarlo. El mejor momento para tomar la suplementación post entreno es durante la ventana anabólica, que aproximadamente dura de 30 a 45 minutos tras el esfuerzo.

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