Superalimentos ecológicos

¿Qué son los Superalimentos Ecológicos?

Los Superalimentos Ecológicos son aquellos alimentos que, gracias a su alto valor nutricional, contribuyen a mantener la salud. Son fuentes muy ricas en vitaminas y minerales, antioxidantes y fitonutrientes, pero, además, muchos de ellos son ricos en proteína vegetal, ideal para deportistas y/o en fibra, muy beneficiosa también para nuestra salud digestiva.

Estos "superfood" pueden formar parte de una dieta saludable ya que, aunque no son milagrosos, son una forma nutritiva y apta de mantener nuestra salud e incluso de ayudar a reducir algún problema específico, como es el caso de los superalimentos con alto contenido en hierro, que ayudan a suplir este mineral.

En Nutritienda solo encontrarás productos ecológicos que cumplen estrictamente las normas establecidas por la Unión Europea sobre producción ecológica y etiquetado.

¿Por qué comprar Superalimentos Ecológicos Online?

En los últimos años la lista de superalimentos ha aumentado rápidamente, de forma que existe una gran variedad de ellos y podemos elegir aquel que pueda complementar mejor nuestra alimentación.

En Nutritienda disponemos de Superalimentos Ecológicos de marcas de confianza, y además, te ayudamos en todas las dudas y consultas que te surjan durante la compra. Te presentamos los Superalimentos Ecológicos más conocidos, para que conozcas algunas de sus características:

• Espirulina: esta pequeña alga tiene una gran capacidad para mantener el sistema inmunitario en buenas condiciones y retrasar el envejecimiento prematuro.
• Acai Bio: es ideal para deportistas, ancianos, niños, etc. Además, constituye una buena fuente proteica, contribuyendo a conservar la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
• Maca en polvo: su raíz contiene de forma natural vitaminas, minerales y antioxidantes, como el hierro y las vitaminas B2 y C, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Semillas de chía: este superalimento es un clásico de las ensaladas más apetitosas, rico en fibras naturales hace que sea ideal para cuidar la salud intestinal y favorecer el tránsito. La semilla de chía se puede consumir de muchas formas ¡crudas, molidas o en su forma de gel cuando se añade agua!
• Levadura nutricional: procede de la melaza de la caña de azúcar y la remolacha. Tiene un alto contenido en proteína y fibra y perfecto para enriquecer tus platos.

Si tienes alguna duda respecto a nuestra sección de Superalimentos Ecológicos, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios para la salud tiene comprar Superalimentos Ecológicos?

Las ventajas más importantes de consumir Superalimentos Ecológicos y sostenibles son las siguientes:

• Ayudan al bienestar general gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud.
• Son fuente de nutrientes muy especiales para la salud, ¡muy ricos en vitaminas y minerales!
• Muchos aportan energía para afrontar el día.
• La mayoría son aptos para veganos y vegetarianos y muchos no tienen gluten.
• Sus sabores suelen ser especiales y exóticos.
• Las materias primas ecológicas se recogen en el momento “óptimo” de maduración, lo que hace que sus nutrientes estén más activos y con mejor calidad nutricional.
• Ayudan a las dietas de pérdida de peso ya que aportan nutrientes y son muy bajos en calorías.

¿Cómo tomar los Superalimentos Ecológicos?

Estos alimentos son fáciles de preparar, la mayoría, en formato polvo, puedes añadirlos en tus batidos para enriquecerlos y aportarles propiedades beneficiosas para la salud. Además, puedes realizar tus postres favoritos con algunos de ellos o incluso utilizarlos como especias para añadir un sabor exótico a tus comidas, como es el caso del jengibre.

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