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Vitaminas para el cansancio

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    B-Complex de AMIX NUTRITION contiene una mezcla única de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 (Acido Fólico), B12, vitaminas C y E y calcio.

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Guía de compra de Vitaminas.

¿Por qué comprar Vitaminas Online?

Las Vitaminas suponen un micronutriente esencial en la dieta del deportista, ya que aportan infinidad de propiedades y funciones en el organismo. Por ello, se convierten en uno de los complementos más extendidos en el ámbito de la Nutrición Deportiva, ¡apto para todas las disciplinas!

En nuestra Web encontrarás una amplia variedad de productos a un precio incomparable, todo ello con envío gratis en miles de productos y ¡en 24h disponible en tu casa!

¿Para qué sirven las Vitaminas?

En la naturaleza existen un total de 13 Vitaminas, cada una de ellas con más de una función. Sin embargo, aquellas más destacables para el atleta son las siguientes:

  • Participan en el metabolismo energético y mejoran el rendimiento deportivo total.
  • Ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, reduciendo el tiempo necesario de recuperación.
  • Contribuyen a la síntesis de aminoácidos y de proteínas.
  • Mejoran el sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso.
  • Favorecen el aspecto del cabello, piel y uñas.

¿Qué tipo de Vitaminas puedo comprar en Nutritienda?

Las Vitaminas se clasifican en 2 grupos diferentes, según su mecanismo de acción y solubilidad. Estas pueden ser:

  • Hidrosolubles: estas se disuelven en agua y su almacenamiento es mínimo, por lo que se deben tomar a diario. Agrupan a la Vitamina C y las del grupo B.
  • Liposolubles: este grupo de vitaminas se disuelven en grasas y se almacenan en el hígado. Incluyen a la Vitamina A, D, E y K.

En Nutritienda disponemos de estos nutrientes de forma aislada, para cubrir los requerimientos de una vitamina en particular; o formando complejos multivitamínicos para conseguir una fórmula más completa con ¡todas las vitaminas y un extra de minerales!

Todos ellos orientadas a cubrir el 100% de las necesidades diarias, con concentración variable y disponibles en formato cápsula, comprimidos ¡e incluso gominolas!

¿Qué deportistas deben tomar complementos de vitaminas?

En general, todas las personas que practican alguna actividad física requieren mayores ingestas de nutrientes, incluyendo las vitaminas. A pesar de que estas se encuentran distribuidas en los diferentes grupos de alimentos, es muy común presentar déficits nutricionales.

Por un lado, los deportistas que se encuentran en fase de volumen requieren un aporte extra de micronutrientes, ya que estos participan en el metabolismo energético total. Sin embargo, en dietas de definición o hipocalóricas podemos toparnos con ciertas deficiencias en micronutrientes. ¡Sea cual sea tu disciplina, las vitaminas se convierten en un básico!

¿Te ha quedado alguna duda respecto a estos suplementos? No dudes en contactar con nuestros expertos en nutrición deportiva, ¡encantados de ayudarte!

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Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos los derechos reservados. Reg. Sanitario 26.016812/M

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