Frutos secos

¿Qué son los Frutos Secos?

Los Frutos Secos son alimentos con una alta densidad calórica, muy nutritivos y con grandes beneficios en nuestro organismo. Se caracterizan por su alto contenido en grasas saludables, sobre todo en ácidos grasos insaturados como el omega-3. También son ricos en vitamina E, fibra y arginina, lo que los convierte en alimentos muy saludables para el sistema cardiovascular. Además, su gran aporte energético no produce un aumento de peso corporal.

Al comparar las legumbres con los frutos secos, vemos que tienen algunas semejanzas como el valor calórico y que ambas son fuentes de proteínas vegetal. Sin embargo, ¡puedes llevar contigo los frutos secos para tomar entre horas sin que necesiten ser cocinados!

Nuestra gran variedad natural de este alimento te hará probar todos los tipos que existen ¡Desde las nueces más tradicionales hasta las más exóticas! ¿Cuántos tipos de frutos secos te quedan por probar? En Nutritienda solo encontrarás productos naturales que han pasado estrictos controles de calidad y salud.

¿Por qué comprar Frutos Secos Online?

Con la intención de convertirnos en tu tienda online de confianza, en Nutritienda ponemos a tu disposición una gran variedad de Frutos Secos, de marcas de confianza. Realiza una compra 100% respetuosa con tu salud.

Disfruta del valor nutricional de los frutos secos como fuente de proteína vegetal. Si eres vegano o vegetariano pueden convertirse en tu snack diario favorito, ¡no te quedes sin ellos!

Si tienes alguna duda respecto a nuestra sección de Frutos Secos, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición estará encantado de asesorarte!

¿Qué tipos de Frutos Secos comprar?

• Frutos Secos:

  Avellanas, nueces, almendras, castañas... Son ricos en omega 3, con función cardioprotectora, y alto contenido de proteína vegetal. Además, son una rica fuente de calcio ¡Las almendras aportan más de 200mg de calcio por cada 100 gramos!

• Cremas o productos con frutos secos:

  Deliciosas cremas naturales para untar en tostadas a base de cacahuetes, avellanas combinados con chocolate o caramelo, snacks crujientes para saciar el apetito... ¡te sorprenderá todo lo que se puede elaborar con frutos secos!

• Frutas deshidratadas:

  En esta sección, hemos incluido frutas deshidratas, una alternativa saludable para añadir frutas en forma de snacks más pequeños que pueden decorar recetas o enriquecer yogures, zumos, bowls. ¡Sin acompañamiento también están deliciosas! Aportan fibra y micronutrientes.

¿Qué beneficios tiene comprar Frutos Secos?

Las ventajas más importantes de optar por un snack saludable de Frutos Secos son las siguientes:

• Aportan los nutrientes que necesitas a media mañana o tarde, para afrontar el resto del día siguiendo la línea de tu alimentación saludable y estilo de vida eco.
• Muchos disponen de un práctico formato para llevar y tomarlos en cualquier parte.
• Contienen un alto contenido en proteína de origen vegetal: 100g de avellanas te aportarán unos 15g de proteína.
• Son fuente de grasas saludables con función cardioprotectora ¡Ayudan a mejorar el perfil lipídico!
• Apto para veganos.
• Los frutos secos naturales no contienen gluten ni lactosa.

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