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Taurina en polvo y líquido

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La Taurina es uno de los aminoácidos no esenciales más abuntantes en nuestro organismo después de la glutamina. También es un ingrediente habitual de las bebidas energéticas y uno de los nutrientes más importantes presentes en la leche materna.
Si quieres saber un poco más sobre este producto ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra y descubre sus beneficios!

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    Taurina 120 Caps

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    Amix Nutrition

    Taurina de AMIX NUTRITION es un potente energético que aumenta la fuerza y la resistencia de manera natural.

    • Potente energético.
    • Disminuye el catabolismo proteico.
    • Favorece el cremiento muscular.
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    Scitec

    ¡Complementa tu dieta con taurina y saca el máximo partido a tus entrenamientos!

    • Favorece el desarrollo muscular.
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    • Aminoácido semi-esencial.
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    Taurine 100 Tabs

    Anderson Research

    Aminoácido libre que ayuda a aumentar el volumen de los músculos, favoreciendo la pérdida de peso.

    • Reduce la sensación de fatiga.
    • Promueve la contracción muscular.
    • Ayuda a mejorar el rendimiento físico.
  • ESN

    Exclusiva fórmula a base de taurina, que ayuda a mejorar la concentración en sesiones de entrenamiento intensivas.

    • Protege los músculos del estrés oxidativo.
    • Apoya la función del sistema nervioso central.
    • Ideal para atletas de fuerza y ​​resistencia.
  • 11.50€

    Taurina 120 Caps

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    Nutrend

    Taurina de Nutrend es un aminoácido semi-esencial con multitud de beneficios como actuar como protector muscular, cardiaco. También ayuda en la recuperación muscular y en el control de la glucemia.

    • Aminoácido protector.
    • Sin estimulantes.
    • Garantía no doping.
  • Zec+

    Aminoácido que transporta los minerales a través de las membranas nerviosas, para una mejor hidratación celular.

    • Ayuda al metabolismo de los nutrientes.
    • Apoya el sistema cardiovascular y nervioso.
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    Beverly Nutrition

    Exclusiva fórmula con una dosis elevada de l-carnitina, que ayuda a aumentar la oxidación de los ácidos grasos.

    • Incrementa los niveles de energía.
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    Energy Pro XT 60 Caps

    Beverly Nutrition

    Ayuda a incrementar los niveles de energía para conseguir el máximo rendimiento en los entrenamientos físicos.

    • Reduce la sensación de estrés y fatiga.
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    Taurine 200g

    Self Omninutrition

    Mejora la oxigenación de los tejidos y reduce la sensación de fatiga y cansancio.

    • Mejora el rendimiento físico.
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Guía de compra de Taurina

¿Qué es la taurina?

La taurina es un aminoácido azufrado sintetizado a partir metionina y cisteína, y se caracteriza por presentar una elevada actividad antioxidante. Al contrario de lo que se piensa, la taurina no posee efectos estimulantes pero sí que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo gracias a sus múltiples funciones: facilita la transmisión del impulso nervioso, actúa como protector muscular y ayuda a reducir las lesiones.

Continúa leyendo y descubre todos los beneficios que te aportará incluir este aminoácido en tu rutina de suplementación.

¿Por qué comprar Taurina?

Este Aminoácido se encuentra principalmente en aquellos órganos que tienen una mayor actividad eléctrica, como los músculos, y podemos ingerirlo a través de alimentos ricos en proteínas como los huevos, la leche, la carne etc...El consumo de taurina es especialmente importante en aquellos deportistas sometidos a un gran desgaste físico, por lo que si tú eres uno de ellos ¡En Nutritienda tenemos el producto que necesitas!

¿Qué tipo de Taurina comprar?

A la hora de comprar, encontrarás la Taurina en diversos formatos: en cápsulas, en polvo, en tabletas... Este suplemento no está recomendado solo para deportistas, también puede ser beneficioso para cualquier persona que quiere enriquecer su dieta o llevar un estilo de vida saludable. ¡Elige la combinación perfecta según tus objetivos!:

  • Taurina + Cafeína

    Si lo que necesitas es aumentar el control mental y la resistencia durante tus sesiones de entrenamiento combina Cafeína con Taurina y fabrica una potente bebida energética. ¡Rinde al máximo y alcanza tus metas!
  • Taurina + otros suplementos

    También puedes combinarlo con BCAAs para reducir el período de recuperación muscular, o con electrolitos para garantizar un buen estado de hidratación cuando las condiciones climáticas sean adversas.

Si tienes alguna duda respecto a cuál es el suplemento de Taurina perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!

¿Qué beneficios tiene tomar Taurina para el deportista?

Las propiedades y ventajas más importantes de los Taurina para el rendimiento deportivo y la salud son las siguientes:

  • Tiene efectos sobre las fibras de contracción rápida generando mayores picos de fuerza y potencia durante los entrenamientos.
  • Reduce los calambres musculares y mejora la recuperación.
  • Actúa como antioxidante disminuyendo el estrés oxidativo.
  • Su consumo es muy recomendable en vegetarianos y deportistas que realizan ejercicios intensos.

¿Cuándo y cómo tomar Taurina?

  • Antes o después de entrenar

    En ambos momentos del día se ha comprobado que es un suplemento eficaz, sobre todo si el objetivo es ganar fuerza muscular. En caso de tomarlo incluido en tu bebida pre-entrenamiento, recuerda ingerirlo 30 minutos antes del comienzo del mismo ¡Periodizar bien las tomas es clave para obtener buenos resultados!
  • Antes de dormir

    La presencia de taurina en muchas bebidas energéticas ha extendido la creencia de que este aminoácido es un estimulante, sin embargo no es así. Tomar este suplemento junto con Magnesio antes de irte a la cama te ayudará a conciliar mejor el sueño y a tener un descanso más placentero.

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