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Los Ácidos Grasos Esenciales desempeñan un papel vital en nuestro organismo, y por ello necesitamos incluirlos en nuestra dieta. ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra para saber más!
Ácidos Grasos ( 69 productos )
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25% DTO.
![ALA - ÁCIDO ALFA LIPOICO 100 VCaps de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsAsegura tu aporte de antioxidantes con estas cómodas cápsulas de ácido alfa lipoico aptas para veganos.
- Ácido alfa lipoico en cómodas cápsulas vegetales.
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![Cuida y protege tu salud cardiovascular con Omega 3 de Amazin' Foods.]()
Amazin' FoodsOmega 3 procedente de pesca sostenible. ¡Alta concentración de EPA y DHA!
- Fuente de ácidos grasos poliinsaturados EPA y DHA.
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- Contiene vitamina E como antioxidante.
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Amazin' FoodsAyuda a cubrir los requerimientos de ácidos grasos esenciales. ¡Con aceite de onagra, lino y pescado!
- Combinación óptima de Omega 3, 6 y 9.
- Con aceite de onagra, lino y de pescado.
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![ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO 90 Perlas de Amazin' Foods]()
Amazin' FoodsFuente natural de vitaminas A, D y E y ácidos grasos omega 3. ¡Enriquecido con vitaminas!
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Cien Por Cien NaturalAciete de Krill pescado de forma sostenible en el Océano Antártico. ¡Omega 3 y mucho más!
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![Neo Peques Omega 3 calma la piel del bebé.]()
NeoCalma las pieles atópicas, potencia el desarrollo intelectual y mejora la concentración.
- Protege y calma la piel atópica.
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![Aceite de Krill Arko contribuye al funcionamiento normal del corazón.]()
Arkopharma¿Buscando un producto a base de Aceite de Krill 100% puro? Aquí está la solución para proteger y beneficiar el funcionamiento de tu corazón, ¡cuídate saludablemente!
- Con aceite de krill puro 100%.
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- No produce reflujo.
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EladietPotente combinación a base de aceite de onagra y vitamina E, que contribuye a mejorar el aspecto de la piel.
- Ayuda a regular el ciclo menstrual.
- Contiene propiedades antioxidantes.
- Libre de lactosa, gluten, cafeína y azúcar.
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PranaromFavorece la salud de los sistemas cardiovascular e inmunitario con los Ácidos Grasos Esenciales 3-6-9.
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- Reforzado con vitamina E y B9.
- A base de aceite de pescado.
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![Omega 3 Neo cuida tu corazón.]()
NeoComplemento alimenticio con alto contenido en ácidos grasos omega 3, que regula el colesterol y protege tu corazón de enfermedades cardiovasculares.
- Reduce el colesterol.
- Aceite de pescado 100% puro.
- Cápsulas líquidas.
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![Onagra Neo equilibra el sistema hormonal femenino]()
NeoRegula los desórdenes menstruales y tu sistema hormonal con el aceite de Onagra.
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- Con aceite de Onagra y vitamina E.
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![ActiveComplex Omega Esencial rico en ácidos grasos omega 3 y 6.]()
Pharma NordActiveComplex Omega Esencial es un complemento rico en ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, que contribuyen al correcto funcionamiento del corazón.
- Con ácidos grasos omega 3 y 6.
- Contribuye al funcionamiento del corazón.
- Favorece el mantenimiento de la visión.
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![Aceite de Onagra + Vitamina E alivia síntomas premenstruales.]()
Ana Maria LajusticiaCuídate con los ácidos grasos y la vitamina E de este complemento de aceite de onagra de Ana María Lajusticia, que ayuda además a aliviar los síntomas premenstruales.
- Rico en ácidos grasos.
- Mitiga los dolores premenstruales
- Formato fácil de tragar.
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![Vitanatur Intelect 30 Caps de Vitanatur]()
VitanaturComplemento alimenticio a base de ginkgo biloba, ideal para mantener una óptima concentración y memoria.
- Ayuda al mantenimiento de la correcta función cerebral.
- Contribuye a mantener el rendimiento intelectual normal.
- Compuesto por DHA, fosfatidilserina y vitaminas.
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![OMEGACONFORT 7 30 Perlas de Cien por Cien Natural]()
Cien Por Cien NaturalCombinación de Omega 7 y vitamina B2 para cuidar tu piel y mucosas. Sin grasas saturadas.
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- Con aceite de pescado sostenible.
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![ANGELINI NATURA ACUTIL 60 Caps]()
Angelini NaturaComplemento alimenticio con ácidos grasos poliinsaturados Omega-3, Ginkgo biloba, fosfatidilserina, vitamina E, vitamina B12 y ácido fólico.
- A base de ácidos grasos poliinsaturados omega- 3.
- ¡Completo y equilibrado!
- Con ginkgo biloba.
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MollersAceite de pescado rico en EPA y DHA, protectores cardiovasculares y antiinflamatorios. ¡De primera calidad!
- Procedente de bacalao ártico de la mejor calidad.
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- Con agradable sabor a limón.
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![Omega 3 Aceite De Pescado 100 Caps de Arkopharma]()
ArkopharmaComplemento alimenticio rico en ácidos grasos, que contribuyen con el funcionamiento normal del corazón.
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- Cápsulas blandas de gelatina de pescado.
- Contiene aceite de pescado de origen marino.
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MollersCápsulas de aceite de pescado, ¡ricas en Omega 3 DHA y EPA! Con vitaminas A y D.
- Cápsulas con aceite de pescado premium y vitaminas A y D.
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Bio3¡Olvídate de los síntomas molestos de la menstruación!
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Guía de compra de Ácidos Grasos
¿Por qué comprar Ácidos Grasos?
Los Ácidos Grasos Insaturados son imprescindibles para llevar a cabo cientos de reacciones metabólicas, pero nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos por lo que debemos incluirlos en nuestro día a día a través de los alimentos o la suplementación. El consumo de ácidos grasos omega 3,6 y 9 es vital para el mantenimiento de nuestra salud general por lo que si quieres conocer todos sus beneficios, ¡continúa leyendo!
Propiedades y beneficios de los Ácidos Grasos
El consumo de este tipo de suplementos es seguro y no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios a una dosis adecuada, ¡al contrario! es imprescindible su ingesta diaria. Algunos de los beneficios que aporta su consumo son:
- Cuida tu corazón, mejorando la salud cardiovascular.
- Ayuda a mejorar la memoria y la concentración.
- Reduce la inflamación en músculos y articulaciones producida por la edad y los entrenamientos de alta intensidad.
- Favorece los procesos de pérdida de peso y definición, ayudando a adelgazar de manera saludable.
¿Qué tipo de Ácidos Grasos comprar?
En función de la fuente de origen con la que se elaboren, podrás elegir entre:
- Procedente de alimentos de origen animal: si buscas una fórmula completa y natural, te recomendamos los aceites de pescado como el de hígado de bacalao o de krill. Estos, además de contener ácidos grasos poliinsaturados omega 3, son ricos en vitaminas liposolubles, como la vitamina E, A, D y K. ¡Escoge aquellos suplementos que han sido purificados para evitar la presencia de metales pesados!
- Procedente de alimentos de origen vegetal: como el aceite de semillas de lino o el aceite de onagra. Estas opciones aportan ácidos grasos omega 6 y 9 de la misma calidad que el aceite de pescado con la ventaja adicional de que son aptos para veganos, vegetarianos y alérgicos al pescado. ¡Los suplementos procedentes de semillas prensadas en frío conservan mejor los nutrientes y por tanto son más eficaces!
Si tienes alguna duda respecto a cuál es el mejor suplemento de ácidos grasos para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos estará encantado de asesorarte!
¿Cómo tomar Ácidos Grasos?
Puedes encontrar este grupo de ácidos grasos en una gran variedad de alimentos (salmón y pescados azules, frutos secos y semillas...) pero dependiendo de las necesidades individuales es necesaria la suplementación. Nosotros te recomendamos tomarlo acompañando a las comidas, ya que su absorción será mayor que en ayunas.
Nutriconsejo: te recomendamos priorizar en tu alimentación el consumo de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados como el ácido oleico procedente del aceite de oliva o los suplementos de omega 3, 6 y 9. ¡El consumo de grasas saturadas procedentes de carnes y productos procesados debe ser ocasional!
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Si te has quedado con ganas de saber más sobre las propiedades de los Ácidos Grasos, te recomendamos echar un vistazo a nuestra Wiki, donde encontrarás información detallada sobre cualquier duda que pueda surgirte. En el Blog Tu Mejor Versión también encontrarás artículos tan interesantes como los que te sugerimos:
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