Vitaminas y minerales para fitness

¿Qué son los productos de Vitaminas y minerales para Fitness?

Las personas que practican deporte, como el fitness, tienen unos requerimientos de nutrientes mayores que la población normal por que someten su cuerpo a un desgaste físico continuo. Además, con frecuencia, no seguimos una dieta lo bastante variada, repleta de frutas y verduras, frutos secos y cereales integrales, que cubra todas las necesidades de vitaminas necesarias en el fitness.

Por este motivo, un complejo vitamínico proporciona una gran cantidad de nutrientes, siendo una alternativa ideal para mantener la producción de energía y una correcta contracción muscular, que les permita entrenar siempre al 100%.

La suplementación con creatinas, proteínas o aminoácidos aislados es perfecta para aumentar la fuerza y acelerar el metabolismo, pero no cubren los requerimientos de antioxidantes o micronutrientes.

¿Tienes la piel seca? ¿sufres continuos calambres musculares en actividades endurance? Todos estos síntomas pueden deberse a una carencia o deficiencia de vitaminas o minerales que participan en muchos de estos procesos que fortalecen y mantienen la salud. Combina las vitaminas para fitness y minerales, con el resto de tus suplementos deportivos de tu rutina para ayudarte a lograr tu objetivo, ya sea ganar masa muscular o quemar grasa.

En Nutritienda encontrarás productos de calidad y de marcas de confianza ¡Disfruta del envío gratuito en miles de productos!

¿Por qué comprar productos de Vitaminas y minerales para Fitness?

Las recomendaciones tanto de vitaminas como de minerales varían en cada grupo de población, es decir, son diferentes en mujeres y en hombres, así como, para todos los rangos de edad.

Para elegir el mejor, ten en cuenta que un multivitamínico, suele contener nutrientes según las características de cada persona.

• Fórmulas para mujeres

  Contienen nutrientes específicos como el calcio y el hierro, necesarios en periodos menstruales o durante la menopausia.

• Fórmulas para hombres

  Aportan energía, vitalidad y cantidades adecuadas de nutrientes para el mantenimiento de la masa muscular.

• Vitaminas y minerales para Fitness aisladas

  Existen muchos de estos comprimidos para aportar una sola vitamina o mineral de la que se tenga noción de padecer carencia. Es el caso de la suplementación de vitamina b12 en veganos y vegetarianos, o la vitamina C que potencia las defensas.

En Nutritienda te ayudamos en todas las dudas y consultas que te surjan durante la compra. No dudes en contactar con nosotros. ¡Nuestros expertos en Nutrición Deportiva estarán encantados de atenderte!

¿Qué tipo de producto de Vitaminas y minerales para Fitness Online elegir?

En Nutritienda hemos divido en dos partes esta sección para que te resulte muy fácil encontrar lo que estás buscando:

1. Vitaminas

   En comprimidos o cápsulas que se liberan lentamente o rápidamente. Elige la vitamina que desees reforzar en tu dieta.

2. Minerales

   Zinc, hierro, magnesio etc. Son muchos los minerales que nuestro cuerpo necesita, sobre todo ¡después de hacer ejercicio!

NUTRICONSEJO: una alimentación saludable será una gran fuente de Vitaminas y Minerales para fitness.

¿Qué beneficios tiene el consumo de Vitaminas y minerales para Fitness?

Los beneficios del uso de productos de Vitaminas y minerales para Fitness son:

• Ayudan a cubrir los requerimientos necesarios diarios de los deportistas.
• Son fáciles de tomar.
• Previenen las carencias de las vitaminas y minerales que pueden producir síntomas.
• Fortalecen el sistema inmunitario.
• Favorecen el mantenimiento de un buen estado nutricional.
• En épocas de debilidad o cambios estacionales pueden ayudar a reducir la sensación de fatiga.